中医-菜谱家常菜做法大全有图

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房事过度如何滋养调补？

新婚蜜月是甜蜜的。但是由于频繁的性生活，男人女人都常常会感到疲劳、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛，整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度，应该及时节制，适当进补调养。及时补充所需要的营养，这无论对

胖大海之秋天解燥良药篇

胖大海，又名大海、通大海。中医认为，胖大海性味甘、寒，有清宣肺气、清肠通便之功，适用于肺气闭郁、痰热咳嗽、肺热声嘶、咽喉肿痛、目赤牙痛、大便秘结等。秋季气候干燥，燥邪为患，人们常感口干舌燥，咽痒不适，常用胖大海可生津润燥

中医养生文化解决亚健康

亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域，中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统保健身术等多种养生方法，逐渐改善人体的内环境，使人体内环境、外环境以及内外环境达到平衡、和谐，向更有利于人体健康的方向转化。“

想知道治疗银屑病的秘方吗

中药方剂（一）〖辨证〗湿毒内蕴，血热受风。〖治法〗清热除湿，凉血散风。〖方名〗银屑病1号。〖组成〗茺蔚子15克，炒荆芥10克，板蓝根15克，银花15克，紫草皮15克，生地15克，丹皮15克，茯苓10克，白术10克，白藓皮

彻底消灭抽筋有效方法

3步骤正确处理抽筋抽筋部位不同，应对方法却大同小异。如果置之不理，抽筋可以持续1-15分钟，也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯，避免拉伤肌纤维。正确的处理步骤如下：1.按摩抽筋部位。2.小心地舒展、拉长抽筋部

自制苍耳子油一块钱治愈鼻炎

自制苍耳子油一块钱治愈鼻炎苍耳子有发散风寒、通鼻窍、祛风湿、止痛的作用，可以生用，生用消风止痒功效较强，但生品有毒，故临床多为炒用，炒后可降低毒性，偏于通鼻窍、祛风湿、止痛，是临床上治疗鼻炎的要药，这里教大家一个自

饮食健不健康看脸一秒钟就知道

在饮食上，我们一般都不是很在意，只知道大吃大喝，从来都不管是否有营养，是否健康。中医养生专家说，其实你吃的对不对，看脸一秒钟就知道，真的是这么神奇吗，你相信吗？中医素有讲究“望闻问切”，而这一切也正是基于外在的一些表现特

春天保健首先应防“风”

作者简介：程海英，北京中医医院中医特色病房主任，主任医师。擅长治疗：中医传统疗法治疗心脑血管疾病等。出诊时间：周二、周五上午；周三、周四下午。如今气温波动很大，冬天的寒意似乎对我们“恋恋不舍”，所以这个时候的春风，还是得

宝宝招蚊子怎么办？四招有效防蚊

相对于成人来说，宝宝的皮肤更加细腻，皮肤屏障的保护能力更加脆弱，因此更加容易被蚊虫叮咬，而且在叮咬之后的反应会很明显，那么宝宝招蚊子怎么办呢？下面小编给大家介绍宝宝招蚊子怎么办1、勤洗澡给宝宝勤洗澡能够去除宝宝体表分泌物

中医治疗跌打损伤和膝关节滑膜炎怎么样

很多朋友在生病的时候，都会选择中医来治疗，中药的治疗效果也确实受到了无数朋友的认可。我们平常常见的跌打损伤和膝关节滑膜炎，选择中医治疗会有怎样的效果呢？小编咨询了一些相关的专家，他们给出了一些具体的中医治疗方案，有需求的

中药的养生茶有哪些呢具体方法是什么样的呢

大家对于养生的问题，现在是越来越重视了。随着大家的亚健康问题越来越严重，大家也是更加注重养生的，中药的养生功效主要来自食疗。用中药泡茶喝的养生方法很方便实用，功效也不错。可以缓解大家的疲劳，还可以调节大家的身体健康状况，

天蓝苜蓿的功效与作用

天蓝苜蓿拼音：Tiān L＆aacute；n M＆ugrave； Xu别名：接筋草［昆明］来源：豆科苜蓿属植物天蓝苜蓿Medicago lupulina L.，以全草入药。夏秋采，洗净晒干。性味：甘、微涩，平。功能主治：

三伏天如何养生预防中暑

三伏＆ldquo；桑拿天＆rdquo；如何防病第一，尽量减少高温时段外出和大运动量活动，防止人体水分随汗液大量流失。上班族应注意随时补充水分，最好喝新鲜的白开水或淡盐水，少饮冰镇饮料。此外，还要多吃富含维生素的新鲜瓜果蔬

中成药怎可以乱服

一般来讲，中草药属天然物，与化学合成的西药相比，出现毒副作用较少，但也非绝对安全，如应用不当也可出现中毒。中毒的原因除了伪劣中药掺杂、炮制不当、药物品种不同等人为因素外，很多情况是由服药者未遵医嘱所造成。比如有些药物有严

扁桃体炎的拔罐疗方法

扁桃体炎是指咽部淋巴组织受到细菌和病毒感染而引起的一种喉科炎性疾病，多发于儿童和青少年。本病有急、慢性之分，具有传染性。患者一般在疲劳、感冒、受凉以后，机体抵抗力下降时感染发病，并通过飞沫接触、用品接触或食物而传染给别人

晚上捶捶背　老人好入睡

失眠是困扰老年人的常见疾病之一，其发病率仍在逐年递增，所以失眠问题也越来越引起人们的关注，大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠，其实捶背就可以缓解失眠，催人入睡。中医学认为，捶背可以行气活血、舒筋通络。因为背部脊柱两

不能吃的隔夜食物可能会致癌

由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。所以不能因为节约而损坏自己的身体……隔夜茶不能喝隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧

女人更年期如何调理

女人更年期如何调理女人更年期如何调理【女人更年期简介】女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，女性更年期综合征多发生于40-60岁多间，由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状，常见有烘

值得我们学习的三个古人养生良方

1、感冒饿一饿感冒的人可采取饥饿疗法，适当地喝些米汤。大米汤有润五脏的作用。多喝白米粥，再加点糯米，中老年人吃可放点山药和枣。胃肠型感冒，可以用白萝卜加盐煮汤喝，连萝卜一起吃下去，有助消化的作用。　2、没事捶捶背在

梳头养生从正确选择梳子开始

如果现在你还只认为梳子是一种梳理头发的工具，那你就out喇，因为梳子不仅可以帮我们整理、清洁头发，只要你学会使用梳子，它还具有养生、保健的功效。古代养生专家就主张“发宜多梳”。因为人体的十二经脉和奇经八脉大多都汇于头部，

宝宝咳嗽最全食疗用药指南

天气的变化使娇嫩的宝宝容易感冒、咳嗽，尤其是春季宝宝咳嗽明显增多，其中80%是由病毒或气候变化引发的，显然，如果盲目给宝宝用抗菌素有害无益。用止咳化痰药对其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用，但会影响宝宝食欲，宝宝胃口差了

脾胃虚寒喝什么茶好中医养胃健脾茶配方来帮您

对于脾胃虚寒的人们来说，是一件十分难受的事情，胃部不舒服的话有各种原因，胃部不舒服人要注意健康的饮食调理，想要胃部健康的话，就需要平时正确的调理，怎么调理对胃好呢？中医有一些调理脾胃健康的茶配方，多喝这些茶的话可以调理脾

中医有什么方法可以治疗新生儿黄疸

相信很多家长对于新生儿出现黄疸都非常的担心，不过在医学上，婴儿出现黄疸一方面有些也是正常的现象；但是另一方面也就不得忽视啦，也就是疾病的原因。中医认为，黄疸的发生与体内的＆ldquo；湿＆rdquo；存在一定的关系，那么

咸虾花的功效与作用及禁忌

咸虾花是草本植物咸虾药的花朵，采收以后晒干可以入药，是一种功效出色的中药材，它含有大量的黄酮甙和三萜以及挥发油和氨基酸等多种药用成分，可以用于人类多种疾病的治疗，为让大家能更好的了解咸虾花，今天我也会对它的功效与作用做一

口腔溃疡该如何治疗中医为你推荐这些偏方

口腔溃疡容易反复发作，给患者带来了很大的痛苦，中医指出，这种情况下最好能够结合中药来调理和治疗，哪些中药能够治愈口腔溃疡呢？盲目选择肯定不可取，中医建议患者采用这些药物，下面小编就来为大家分析一下，有口腔溃疡困扰的朋友，

中药怎样煎熬会更好

煎熬中药也讲究科学方法，科学地煎煮药物是得到最佳药物成分的基础，也是获取离校疗效的前提。所以，如何把中药煎煮任务完成好非常重要，而且其中的学问还不少。煎药容器以砂锅、搪瓷器皿为宜，严禁用铁器。（2）中药煎煮前应先用冷水

莲子可以天天吃吗银耳莲子汤可以天天喝吗

莲子是一种非常常见的食物，尤其是在夏天，很多人会生吃它，或者和莲子汤一起吃。它的养生效果很好，但是010到637你每天都吃莲子吗，每天能喝银耳莲子汤吗？1、莲子可以天天吃吗莲子不可以天天吃。从中医食疗角度来说，莲子性寒，

寒冬求养生羊肉该怎么涮

在冬季里，羊肉备受青睐。其性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等。羊肉除了营养丰富外，还能防治阳痿、早泄、经少不孕、产后虚羸、腹痛寒疝、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等疾病。但是，冬吃

根据年龄正确吃粗粮让你变年轻

导语：近些年来，迫于健康所需，人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性，老百姓开始知道，生活好了，可是也不能总吃细粮。于是超市里粗粮的价格不知道从何时起，比细粮的都贵了。但是据营养专家说：光知道粗粮好可不行，吃粗粮，要懂得因

观三寸之“舌”晓身体之疾

光滑舌舌乳头萎缩，舌面光滑无苔如镜面，舌质淡而无光。多见于恶性贫血、胃酸缺乏症、胃癌、营养吸收不良或糙皮病等患者。维生素A缺乏时，舌光滑呈斑块状。维生素B2缺乏时，舌光滑或现蓝色斑。异常舌苔黄而干燥的舌苔，伴有大便秘

心悸怎么办？按压腋窝能缓解心悸

健康人在情绪波动、精神紧张或受到惊吓常可发生心悸，心脏病、甲亢、发热、严重贫血及神经衰竭患者也可有心悸。出现心悸时应先了解是功能性还是器质性的。对于功能性心悸，采用＆ldquo；按压腋窝＆rdquo；的方法可取得较

身处亚健康需要补肾吗？

随着社会的发展，生活节奏的加快，社会竞争的增加，亚健康人群迅速增加，尤其是中青年人群，大多数都有疲劳、失眠、腰酸腿沉、头晕脑胀、力不从心等一系列不适的主诉。他们常常显得异常疲惫，丧失了应有的活力，甚至是未老先衰，他们在激

追求美味日本人给鱼做针灸

为保证牛肉的鲜美，日本人曾创新给肉牛每日按摩；为让宠物狗身材苗条，日本人会带着宠物狗一起跳桑巴舞。如今，日本人再次创新：为做出世界上最美味的寿司，他们竟给金枪鱼做针灸。日本大阪的一家公司日前在日本国际海产品展示会上展示了

指甲观察健康的窗口

不同凹变不同警示指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等。竖纹――操劳过度。指甲表面不光滑，出现一条条直纹。这表明，你操劳过度或睡眠不足。如竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。横纹――病变记录。开始时横

一天鸡蛋不要吃太多

一天鸡蛋不要吃太多鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。经常吃鸡蛋可补益身体。中医里讲，鸡蛋性味甘平，归脾、胃经，具有补肺养血、滋阴润燥之功效，适用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等症，是扶助正气的常用食品。

秘验单方治疗糖尿病

糖尿病是一种由遗传基因决定的全身慢性代谢性疾病。本文所介绍的验方主要用于治疗非胰素依赖型糖尿病（即2型），对胰岛素依赖型则疗效不佳。（1）马齿苋治疗糖尿病。用药方法：取干马齿苋100克，每天1剂，水煎2次，早晚分服。本方

小儿咳喘试试中医疗法

小儿咳喘是儿科常见病，具有发病急、变化快、易反复的特点，西医多采用抗生素及激素治疗，易使患儿抵抗力低下，反复发作而形成慢性咳喘；而中医采取中药内服、灌肠，以及推拿按摩等综合手段，全面调理患儿体质，疗效肯定、无痛苦、

观指甲而知气血

指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。下面介绍一些简单的指甲望诊方法。中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。通过观察指

膏方缺憾告诉你

时间长了易发霉家住杭州江干区的周大妈有身体怕冷的毛病。早在11月她就找医生配了一剂膏方，从立冬那天就开始吃了。吃了半个月后，周大妈受凉得了重感冒，医生说治疗期间得停吃膏方，这一停就是10多天。感冒好了，想再继续吃，却发现

五步保健法提高男人性活力

导语：增强性功能、维持性能力不下降可以通过“性保健操”来实现。每晚睡前坚持锻炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。第1节，搓拿阴茎仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1—2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的

十大生活健康谣言被戳破你中了几招

. 1.宿便是健康杀手真相：任何一本医学教科书中都没有“宿便”这个概念。如果相信此说，而采用泻药来“排宿便”，会对肠道的功能造成影响，严重者可能造成水电酸碱紊乱、昏迷甚至死亡。 2.酸性体质是万病之源真相：“酸性体质”

现代中医治感冒的简易验方

感冒了，甚是让人难受，不仅会让你缺少生活的动力和工作的热情，同时也会让自己的情绪、状态都没掉。因此，要是患了感冒，除了多喝水之外，那就是也要适当的吃些药，好让身上的病毒快快离开。据五运六气推算，现在是五之气主客气均为阳

坏情绪？更惹口气来找你

电视里的牙膏广告总是营造出一片芬芳气息，全家人会大声地互相说“hi”。但在现实生活中，我们却常发现家人的口气似乎并没有那么好闻，有时候还“臭臭的”。到了公司里，遇到有同事凑近了说话，若口气不那么芬芳，或许你也会倒退一步、

汉方中药在日本的发展

“汉方医学是在日本发展起来并已经日本化了的中医药学。汉方药是在汉方医学理论指导下应用的药物，与我国中药同根同源，在长期的发展过程中逐步形成独自体系，并在日本整个医药体系当中扮演着较为特殊的角色。”中医药学在我国秦汉时期传

中药减肥茶助你轻松喝走脂肪

茶叶中的儿茶素、咖啡碱等对减肥十分有效，可搭配决明子、枸杞等中药材一起制作成降脂减肥茶。下面就为大家分享7款自制中药减肥茶配方，想要减肥的你不妨有空时自行制作，喝走脂肪。高血脂是现代人的常见病。血脂高一般包括血液中的胆固

刷牙前宜先湿牙刷否则伤牙龈

刷牙是每天早晚必不可少的功课，但近日网络有一些辩论：刷牙前蘸水了等于白刷、刷毛是软毛的还是硬毛的好、早晚是否要各备一支牙刷……众说纷纭的观点让人们在刷牙时不免犯起了嘀咕。干牙刷刷牙易伤牙龈大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷

中医教你如何避免拔罐烫伤

有人说：“只要经常拔罐，就难免不烫伤”，这种说法对不对呢？不对。因为临床实践告诉我们；造成火罐烫伤的主要原因是酒精用的过多，滴在罐内皮肤，烫起一片血泡；火焰烧热罐口，容易叫罐口烙伤圆圈。留罐时间过长，容易拔起白水泡。前二

对付慢性鼻炎中医方法多

慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎。若发展为鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。慢性鼻炎的诊断要点1、单纯性：以间歇性两侧交替性鼻塞为主要症状。双下甲充血肿大，用

万丈深的功效与作用及禁忌

万丈深拼音：W＆agrave；n Zh＆agrave；nɡ Shēn别名：瘦地草、马尾参来源：为菊科还阳参属植物万丈深Crepis lignea （Vant.）Babc.和竹叶万丈深C. phoenis Dunn，以根入

产后瘦腹恢复腹部肌肤弹性

随着小宝宝呱呱坠地，妈咪一颗悬着的心也落了下来。审视一下自己，原来苗条的身材不见了。低头看见的，不是自己的脚尖，而是突出的腹部。大多数产后妈咪，在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大，这是因为子宫依然胀大，没有完全恢复的

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