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经络养生:捶捶后腰解疲乏
足太阳膀胱经简称膀胱经,它起于眼睛内侧,向上在头顶与督脉相会;接着一路下行,经肩胛内侧分成两支,沿脊柱两侧分别下行;其中一支在腰部进入体腔联络肾脏,随后继续沿大腿后外侧下行,与另一条支脉在腘窝会合后,下行至小趾外侧。膀胱
杂粮如药
小米 用新产的小米熬成粥,味香、甜糯,含有丰富的蛋白质、月旨类、钙、磷、铁以及维生素B,B,等。有促进食欲、健脾和胃、滋养肾气、补虚损、清虚热之功效,是病人及产妇康复、产乳的理想食品。《本草纲目》里记述:“小米治反胃热痢
足三里与老母鸡效果相似?
足三里是人体的一个穴位,位于膝盖边际下三寸,在胫骨和腓骨之间(距胫骨前嵴外侧一横指),是足阳明胃经的合穴。那么,足三里怎么会与老母鸡产生关系呢?原来,我国古代的人们在追求延年益寿的过程中,发明和发现了许多巧妙的办法。相当
历代养生学家所推崇的梳头保健法
梳头保健,为历代养生学家所推崇。俗话说:“千过梳头,头不白。”据历史记载,著名文人苏东坡每天梳头数遍,头发至老仍黑。《黄帝内经》也有“一日三篦,发须稠密”之说。 每天早晚
老人春季健康养生 要学会四招
春天是万物复苏、生机勃勃、万象更新的季节,但春天仍以风寒为主,要做好春捂工作。在乍暖还寒的初春,要是不注意保暖,就容易患上流感。中医认为,中老年在春季要做好养生工作,保持乐观心态。下面小编就详细介绍下老年人春季养生要注意
宅男养生 居家健身法更显MAN
核心提示:宅男健康问题一直令人担忧,其实宅男在家一样可以运动健身。下面教大家几个居家健身方法,能让宅男显得更有男人味。No.1 俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌,在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个
送给上班族的养肝4秘诀
从中医学“五脏应四时”理论分析,肝脏外应春天,体阴而用阳,性喜条达(舒畅)主疏泄而恶抑郁,所以肝的生理机能比较旺盛的季节是春天,而中国是肝病的高发国家,因此,春季养肝对于中国人来说特别重要。这个季节若不注意养生,肝木的升
解读中医阴虚阳虚症状区别和进补方法
一直以来,人们往往认为“男性需要补阳、女性需要滋阴”,似乎只有男性才阳虚,女性才阴虚。其实,这种观点有很大的偏颇之处。一个人到底是需要“滋阴”还是“补阳”,需先辨认自己的体质究竟是“阴虚”还是“阳虚”,然后再遵循相应的方
神奇小锤可以疗疾
山东淄博的刘女士:“我儿子今年六岁了,因眼睛过早近视,便在朋友的介绍下带他去做针灸治疗。但因为孩子年龄小,对针刺十分恐惧,大夫就改用了一种小锤子在他的眼眶周围敲打治疗。因为治疗及时,经过一个疗程的治疗后,现在已经痊愈了。
调侃大蒜营养,涨价涨人气
生活无外乎吃喝拉撒,如今巧遇通货膨胀的时代,物价飞涨,俗话说:“民以食为天。”小编我正盘算着弃笔从耕,在不违背土地流转政策的前提下,盘几亩荒地回家种田。考虑到丁磊都去养猪了,种田为民解忧也不算是丢人的事。作为一个俗人,除
脚上隐藏疾病,3分钟就能看出来
在人际交往中,我们常常会问你是哪儿的?在脚的世界里,它们也是有国籍,除了我们熟知的“香港脚”,还有希腊脚、埃及脚、罗马脚,只是前者是一种病症,后几者是一种基因表现型。我们常常把脚称为“第二心脏”,人体的脚部可反映出人体的
热水泡手的好处你知道吗?
相信很多人都知道热水泡脚对身体的好处,可你知道热水泡手的保健好处吗?走得累了乏了,用热水泡一下脚,顿时全身都会感到温暖,劳累也会随之而去。其实,不止是泡脚能解乏,经常用热水泡泡手,也能起到相似的效果。目前,在日本摄影师中
想知道急性中耳炎秘方吗
〖辨证〗风热邪毒上壅耳窍。〖治法〗行血疏气,清泄热毒。〖方名〗加减普济消毒饮。〖组成〗连翘9克,黄芩9克,板蓝根12克,炒天虫4.5克,银花12克,桃仁6克,玄参9克,川连3克,大力子9克,陈皮4.5克,炒苍耳子4.5克
代煎中药放冰箱保存不宜超过7天
中医师开中药,通常一次要开4~7天的药量,甚至是更多。很多患者会选择将所有的中药一次在医院或药店代煎,将煎好的药汤保存在冰箱里。代煎中药在冰箱里到底能保存多久? 为了保证药品使用安全,密封真空包装的中药汤剂保存的最佳
腹胀?捏捏肩膀做按摩
点建里穴有的人劳碌一天之后,饥肠辘辘,见了美味佳肴,狼吞虎咽,然后倒头便睡,第二天便觉腹胀如鼓,还打嗝、反酸。有的人为了赶路,在寒风中边走边吃,不久就感到腹胀不适。对于以上因不良习惯引发的腹胀,可以试试下面的推拿按摩法:
吃饭莫太急 饭前喝热汤
天气转凉防老胃病复发,专家建议——吃饭莫太急 饭前喝热汤.hzh {display: none; }每逢秋凉时节,一些原来患有胃病的人常易复发。不按时吃饭、吃凉食、喝冷水、受凉等都可导致“老胃病”复发。医生提醒,秋冬季预
研究发现普洱茶具有降血糖功效
普洱茶在中国已有几千年历史,一直以来在中国都流传着”普洱茶具有降糖、降血脂功能”的说法,但却得不到确切的科学依据。中国科学家经过长期研究发现,中国普洱茶确实具有降血糖功效,喝普洱熟茶茶水能预防和辅助治疗糖尿病。4月27日
治疗胃肠积热型便秘要从增液和通便两方面入手
衡量健康有三个很简单的标准:吃得下、睡得着、排得出。不过说来容易做着难,单说这个“排得出”,就有很多人备受便秘折磨。尤其是偏爱辛辣饮食,饮水少,吃太多高热量食物的生活习惯,容易造成胃肠积
鲜橘皮非陈皮不能混用
陈皮有理气调中、燥湿化痰的功效,可用于治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满及痰湿蕴肺所致的咳喘等,有较好的疗效。有的人认为陈皮与鲜橘皮(吃橘子时剥下的鲜皮)是同一种东西,便把鲜橘皮拿来当作燥湿化痰的陈皮沏水喝,这种认识
羊水早破有哪些注意事项
1.怎么发现早期破水所谓早期破水就是产痛还没有开始,准妈妈突然感觉到有较多的液体从阴道排出,然后会持续有少量液体不断流出。但情况因人而异,有的准妈妈在咳嗽、打喷嚏等腹压增加时,阴道有较多液体流出;有的则可能阴道流液排出一
湿疹瘙痒难受怎么办 试试中医治疗湿疹偏方
湿疹是很多人们都很熟悉的一种皮肤疾病,湿疹的表现状态有很多,而且湿疹出现之后让人们感受到瘙痒难受,如果不及时的治疗的话可能会让皮肤疾病更加的严重,所以大家要及时的治疗湿疹,有湿疹的朋友们不妨试试中医治疗湿疹的偏方,帮助肌
诗人汪国真因肝癌病逝 肝癌3大“元凶”
因肝癌不治离世昨日,一则“著名诗人汪国真辞世”的消息刷屏朋友圈,称汪国真已于今日凌晨离世,享年59岁。上午,中新网记者拨通汪国真生前所用手机号,其妹向记者证实了该消息的真实性。她泣不成声地表示,汪
打造迷人美臂的珍藏宝典
体重:毫无疑问,当你发胖体重增加的时候,上臂的脂肪也随之堆积。而全面瘦身,能够带来的结果之一,就是大臂围的减少。组成比例:这里指身体里脂肪含量,以及与肌肉、水分、骨骼及其他组织的比例关系。改善比例的目的是燃烧脂肪,同时保
地黄饮子新用途 可治不孕
地黄饮子出自 《宣明论方》,由生地三两,巴戟天、山茱萸、肉苁蓉、石斛、炮附子、茯苓、石菖蒲、远志、肉桂、麦门冬各一两,五味子五钱,为末,每服三钱,加生姜、大枣、薄荷,水煎服。功能补肾益精,滋心开窍。治中风失语,两足萎弱,
牙痛五个小偏方 驱走牙痛
导读:牙一疼起来,想吃不敢吃,想睡也睡不好,影响我们的日常生活和工作。老中医养生网小编向大家介绍几个治牙痛的小偏方:新仙人掌取一片新鲜肥大的仙人掌,用水洗净,剪去表面的针刺,再对剖成同样厚的两片,把带浆的那一面贴在脸上牙
小儿脑瘫 中医如何全面调理?
小儿脑瘫为脑性瘫痪的简称,属于中医学“五迟”、“五软”、“五硬”、“痿证”、“痴呆”等范畴。是指小儿因多种原因(如感染、出血、外伤等)引起的脑实质损害,出现非进行性、中枢性运动功能障碍而发展为瘫痪的疾病。严重者伴有智力不
中医教女人诊断衰老的方法
[导语]衰老是人的正常生理过程,也是每个女人都不希望的事情,那么该如何判断自己是否正在走向衰老呢。出现以下5大衰老现象,提醒您要注意了。脊椎35岁以后,脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材,可不是说你的脊椎要变成S型。
高山黄华的功效与作用
【出处】出自《西藏常用中草药》【拼音名】GāoShānHuánHuá【英文名】FlowerorfruitofAlpineThermopsis【来源】药材基源:为豆科植物高山黄华的花、果。拉丁植
女性小腹隐痛有哪些原因 当心是妇科炎症所致
相信大家都曾有过小腹隐痛的症状,女性朋友可能更深有体会,这到底是怎么回事呢?中医指出,女性小腹隐痛,与妇科炎症,经痛等多种因素有关,有的时候腹痛是正常的反应,但是有时候却需要大家引起高度的重视了,下面我们就一起来了解一下
艾灸中脘的神奇功效
针灸是中医常用的治疗方法,针灸治疗效果良好。中脘灸可用于胃痛等疾病的辅助治疗,具有温中健脾、促进脾胃健康等多种功能。对于处于亚健康状态的现代人来说,他们可以通过艾灸调理身体,以可以达到作用,艾灸中脘有哪些神奇的功效?艾灸
苗条如昔小S产后减肥不减胸的秘诀
导语:小S产前的好身材大家有目共睹,产后身材依然苗条如初,她有什么秘诀呢?我们一起来看看吧!瘦身要点:瘦身月子餐为了成功甩掉怀孕后的13公斤赘肉,小S全方位拟定了减肥计划,她的产后瘦身坐月子餐点由营养师全权打造,而她自己
不要轻易做输卵管造影
现代社会人们的工作和生活压力很大,加上不规则的休息,很多女性身体出现问题,很多女性不育,女性不育的原因很多,其中很多原因是输卵管堵塞,输卵管堵塞后必须采取方法进行检查治疗,输卵管堵塞的检查方法之一是输卵管造影许多人可能不
怎样能够判断出自己的肺部功能好不好
很多人只有等到肺脏的病症变得很严重的时候,才会察觉到,这类朋友平时一直疏于对于身体的检测。中医指出,如果你想知道自己的肺好不好,可以去中医馆对后备进行刮痧看看,通过出痧的情况以及疼痛的程度,是能够简单判断出你的身体健康状
中医有哪些药膳可以帮助缓解皮肤瘙痒
现如今随着环境污染的较为严重,空气也不新鲜或者其它各种原因,皮肤出现瘙痒也会我们经常会发现的事情。其一旦发作也是疼痛难忍的,那么中医有哪些药膳可以帮助我们缓解皮肤瘙痒的症状呢?下面就由小编来为大家你介绍几种药膳吧!一起来
肺癌的治疗方法有哪些?
肺癌的症状肺癌的临床表现比较复杂,症状和体征的有无、轻重以及出现的早晚,取决于肿瘤发生部位、病理类型、有无转移及有无并发症,以及患者的反应程度和耐受性的差异。肺癌早期的时候症状不是很明显,也没有什么不舒服的,但是慢慢的肺
鼻咽癌放射线引起的长期副作用有哪些?
鼻咽癌病人的长期副作用,最严重也是影响病人日常生活最大的就是口干,少数的病人在治疗后会有少量的唾液分泌恢复,但是大部分的病人会有口干的情况,所以建议病人平常吃饭要喝汤,吃面要吃汤面,出外要带壶水。另外可能的副作用就是嘴巴
肚子痛症状有多种不同部位痛会有啥病
引言:肚子痛时最常见的疾病之一,很多人都得过,随便吃点药就过去了,似乎没什么大不了的。可各种肚子痛症状会有不同疾病。中医提示,肚子痛症状有多种不同部位痛会有啥病你知道吗?1、脐部痛多为肾盂肾炎、输尿管结石等。2、右下腹痛
妊娠合并糖尿病的并发症
糖尿病酮症酸中毒昏迷为糖尿病急性并发症,当糖尿病患者遇有急性应激情况,例如各种感染、急性心肌梗死、脑血管意外等时,体内糖代谢紊乱加重,脂肪分解加速,尿酮体阳性,称为糖尿病酮症。当酮体进一步积聚,蛋白质分解,酸性代谢产物增
芦荟可以吃吗 芦荟有哪些功能呢?
芦荟相信大家都是知道的,不仅可以用来净化室内的空气,还可以帮助大家美容养颜。如果你的脸上长了痘痘是可以掐一片芦荟的,然后用这个就可以涂抹在脸上,这样就可以缓解痘痘,对于大家是很有效果的。今天就让小编和大家说说相关的问题。
杏仁茶
“清晨市肆闹喧哗,润肺生津味亦佳;一碗琼浆真适口,香甜莫比杏仁茶。”说起杏仁茶,也算是老北京特色小食之一。它以甜杏仁粉为主料,加上花生碎、芝麻等在锅中熬制,香甜可口,老少皆宜。杏仁茶不但美味,对女士而言,更是美容养颜的上
中医拔罐有什么优势 操作过程复杂吗
随着物质条件的好转,现在很多人在没事的时候,喜欢采取中医拔罐的方法,适当的做一些养生保健。但是有一些人在一开始选择这种养生方法的时候,内心还是存在犹豫的,因为并不是很清楚这种方法存在的优势,而且担心操作复杂,会导致身体出
治疗食管癌的偏方 相关治疗方法
人如果患上了食管癌,那是非常严重的,一定要及时的做好治疗工作。那么,今天就为大家详细的介绍一下这食管癌的治疗偏方以及这食管癌的治疗方法,接下来,一起看看这食管癌的相关知识吧!偏方一硼砂80克,硇砂、三七各20克,冰片30
五谷杂粮 应对症下药吃
知道不同的疾病要吃不同的粮食吗?看看下面的文章,你应该吃什么才对?针对糖尿病:燕麦、荞麦、大麦、红米、黑米、赤小豆、扁豆等粗粮中丰富的膳食纤维进入胃肠后,如同海绵一样,吸水膨胀呈凝胶状,增加食物的黏滞性,延缓食物中葡萄糖
怎样克服“春困”?
阳春三月,风和日丽,一派生机。然而在这万物生长的季节里,不少青年人却感到疲劳、昏昏欲睡,早晨不易睡醒,即使醒后也好似未睡足,这种现象就是人们所说的“春困”。春困是由于冬春季节交替使人的大脑供血量产生一系列变化所造成的。成
利用肌肤的情绪 保养好气色自然来
知道吗?肌肤也是有情绪的。在压力之下,肌肤的情绪会变得敏感而“暴跌”? 过度的情绪波动会加剧黑色素的聚集,催生顽固色斑,不仅仅暗沉干燥,还会产生“自闭症”?情绪和压力则会让肌肤的细胞紧缩,抗拒外来的营养,即使给它再昂贵的
看高龄妈妈如何科学备孕
一般而言,女性的最佳生育年龄在25岁-28岁。此阶段,女性身体发育成熟,孕育胎儿环境良好,可谓是女性生育健康宝宝“黄金”时期。由于生育观念的改变和工作压力等原因,不少女性的生育年龄在逐渐后移,导致高龄产妇日益争多。医学上
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九种最佳方法预防冬季流感
冬季是流感高发的季节,每年都有数百万人患上流感,严重者甚至需要住院治疗。如何做好保健,有效预防流感?美国《预防》杂志推荐了10种方法:1.避免触摸公用物品避免触摸公共物品,比如,银行的公用笔、公用电话、门把手等,可以降低
杂粮健康又好吃
糙米稀饭“刮”脂肪糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的情况。在做糙米粥之前,要先把糙米浸泡30分钟左右,然后再煮就可以了。糙米
山药薏米芡实粥补肾排湿健脾清肺
如果说这世界上还能找到不计利益、甘愿付出、并全力帮忙的朋友,那么山药、薏米、芡实则当之无愧。这是那种不急不躁、从容有力、可以托付一生的朋友。会在我们百般无奈,需要帮助的时候,给我们以最无声、最持久、最平和的帮助。它们在《
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