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九大恶习伤了男人的肾
导读:中医讲究“肾为先天之本”,是人体精华的聚集地,尤其是对男人来说,肾好就意味着身体健康。可是日常生活中一些不经意的细节却在慢慢侵蚀男人的肾健康,中医就为指出男人的九大伤肾恶习。1.滥用镇痛药长期服用或大剂量服用一些消
穿高跟鞋可导致小腿肌肉萎缩
各位潮女们,你是否也有过看到漂亮高跟鞋砰然心动的时刻?即使不是在办公室,你是否都不舍得放弃自己潮女的自尊?那么,专家告诉你,恐怖的事情就要发生在你身上了!长期穿高跟鞋可导致小腿肌肉萎缩.hzh {display: non
饭后听音乐有助消化
音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”而民间也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上,这两句话说的都是一个意思——音乐能够帮助消化。以现代医学角
经常侧卧睡觉 可以养肝气
睡眠质量往往和睡姿有关,而且不同的睡姿还能起到不同的养生作用。春天是养肝的季节,比较合适的睡姿是侧卧。侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝
结伴跑步 提升记忆力秘诀
德国乌尔马大学研究人员的最新研究称,跑步不仅能保护人体内现有细胞,而且还能促进其新细胞的生长,从而使人们的记忆力得到改善。美国普林斯顿大学的一个研究小组则认为,跑步虽健脑但不能独自进行。单独跑步者在途中往往会产生孤独感,
肾虚女孩 症状多多
女性外在的容颜、内在的生命活力都受控于肾脏的虚实,而”肾虚”正是导致女性衰老的主要原因。”肾虚”女子除了出现失眠、月经紊乱、容貌憔悴外,还可能导致不孕、发胖、血压升高……我这是怎么啦?这个星期25岁的涓子第三次失眠了,而
美白明星 好用实惠的薏米DIY
薏米的美肤功效薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸,有很强的美白功效,同时能使肌肤变得光滑、细腻。薏米所含成分对肌肤保养的作用:矿物质:舒缓、镇定晒后肌肤。维他命B群:抗发炎、控油、保湿锁水。薏苡素:防止晒
九味温阳丹的功效与作用
下面神奇养生网(www.lyxunlong.com)小编给大家介绍一下九味温阳丹的作用。在我们的日常生活中也很少谈论这种药,因为我们是一种标准的保健产品。在我们的正常生活中,我们是独立的电影界。人,很少有人来做他的剑道,
女人太胖难怀孕
“多囊卵巢综合征”是排在输卵管阻塞性不孕后第二常见的不孕症原因,在女性中约占30%。一般发生于20至35岁生育期的女性,通常会出现月经稀发甚至闭经、不孕、肥胖,如果眉毛浓密,嘴唇、两臂、腹中线、外
翁虹含泪资助脑瘫儿童 闻恢复情况破涕为笑
翁虹含泪资助脑瘫儿童闻恢复情况破涕为笑欢迎订阅手机青年报,移动用户发送qnb到10658000,每天资费不到一角钱。http://kids.youth.cn2009-09-2112:40:00中国少年网6月30日下午,儿
肚子上的妊娠纹是只能预防不能去除的
妊娠纹只能预防不能去除做个辣妈已经成为时代的召唤,产后恢复窈窕身材,是众多年轻妈妈的追求,但是妊娠纹却成了很多人通向辣妈道路的“拦路虎”。如何才能将妊娠纹彻底去除,是多数产后女性关注的焦点。让我们
癌症会给人1次逆转机会
真相一:每个人一生中有21%患肿瘤的可能 我先跟大家解释下:全国肿瘤登记中心2011年监测数据显示,中国当年新增癌症病 例337万,相当于每分钟有6.4人患上癌症。癌症是个与年龄相关 的疾病,年龄越大,被缠上的风
杏仁的营养价值、保健功能与开发利用
1.营养价值杏核去壳的种仁即杏仁,分苦、甜两种。苦杏仁又名北杏仁,栽培的家杏仁甜的较多。据中药学记载,苦杏仁有毒,甜杏仁无毒。杏仁富含蛋白质、脂肪、多种维生素及矿物元素等,既是高级营养品,又可供药用。杏仁中蛋白质含量为2
三个穴位对抗晕车
很多朋友在乘车时会晕车,出现恶心、呕吐,非常难受,服药之后也不缓解。这里给大家一个简单易行的办法,就是按压内关穴、合谷穴和足三里三个穴位,能临时缓解症状。据了解,内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方,这个穴位通
治牙周炎的四种药(治疗牙周炎的非处方药)
牙周炎作为一种口腔炎症确实困扰了不少的朋友,可能造成牙周炎的因素有很多种,很多朋友四处求医问药也不见好转,那么治疗牙周炎有什么方法呢?有什么牙周炎怎么治疗小偏方呢?下面小编给大家提供一些牙周炎怎么治疗小偏方,希望能让大家
体质养生哪些人不宜多喝水
多喝水对身体是有好处的,但是有的体质的人群就不适合多喝水。人分九种体质,中医认为不同体质的人,有不同的保健方式。比如在饮食方面,不同的人有不同饮食禁忌,在饮水方面也是如此。体质养生,我们来看看究竟哪些体质的人不宜多喝水。
月经好不好看肾气
月经好不好看肾气健康女性一般到14岁左右会出现首次月经;而后几十年间也将与月经相伴。从某种程度上说,月经是反映女性身体状况的一面镜子,一旦月经出现异常,多意味着身体响起警报。因此,月经变化,女性绝不能掉以轻心。古时,月经
阿胶也是药 服用阿胶需要注意这几点
阿胶,对于很多人来说并不陌生,是女人绝好的补血养颜的补品,女人常饮用阿胶,不仅容颜永驻还有利于身体康健。但需要说明的是,阿胶属于一味中药,既然是药,就有一定的服用注意事项和禁忌。若使用不当,可能会给身体带来不好的影响。阿
中医解忧产后掉发的烦恼
刚刚做完月子的王女士每天都处于当妈妈的兴奋之中,可是不久她就遭受了一个不大不小的打击,她发现自己的头发脱落得非常厉害,没多少天下来,头顶竟有些稀疏了。她恐惧极了,赶紧来到医院的皮肤科就诊。某中医院皮肤科主任仔细了询问了病
卧室如何选择窗帘
窗帘在房间中处于抢眼的位置,所以在某种意义上决定着一个房间的表情,也反映了主人的生活品味和情趣。其实,除了装饰功能外,窗帘的材质、功能、舒适程度也与我们的健康息息相关。北京住总装饰有限公司设计中心主任周为民介绍说,从材质
爱护女人一生的草药
当归、薏仁适用青春期青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。由于此时子宫刚开始发育,功能还不稳定。加上正处于求学阶段,精神压力大,生活环境变化大,还有生活不规律,就容易导致月经不调、痛经、白带增多等病症。当归调经止痛、补
什么是寒湿困脾证
【概念】寒湿困脾证是指由于寒湿内盛,中阳受困所表现的证候。又称湿困脾阳证、寒湿中阻证。在六经辨证中,一般归属于太阴病证。多因饮食失节,过食生冷,以致寒湿停滞中焦;或因冒雨涉水,久居潮湿,气候阴雨,寒湿内侵伤中;或因嗜食肥
养生瘦身要注意晚餐
有俗话说“早好,午饱,晚少。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐要吃少,可是并不代表晚餐就不重要,可以被忽视。要养生的话,还真要好好对待晚餐呢。不过 晚餐不过饱中医认为,“胃不和,卧不宁”。如果晚餐过饱,必
春三月,每朝梳头一二百下
中医认为,经络遍布人的全身,人体内外上下,脏腑器官的互相联系,气血的调和,要靠这些经络起传导作用。人的气血靠经络而通达全身,发挥其生理效应,营养组织器官,抗御外邪,保卫肌体。而人的头顶有“百会穴”,就是因经络直接会集头部
为什么现代人更容易上火?
每个人都有上火的经历,天气炎热时身体燥热;吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结;还有肝火旺的人脾气急躁、内热大;也有久病之人的“阴虚火旺”。中医将“火”分为实火和虚火,实火的治疗是用清热、降火的泻法,虚火是用补法。怎样知道
滑脉真的是怀孕了吗
”看电视时,古时候的郎中总是打打脉,,然后抚须告诉姑娘:你有喜了.现在就算看中医妇科,也仍要验HCG,B超什么的,才能确定..那么,古代郎中把脉是至少妊娠多少天才摸得出来呢?娠以后,出现“滑脉”,即往来流利,如盘中走珠。
秋天收敛悲伤冬天早睡迟起
近日,中国医药质量管理协会全国保健品管理工作委员会在广州举办中国首届药用真菌与慢性病老年病高端论坛。会上,专家们介绍了真菌多糖的药理作用以及老年人的秋冬养生之道。平菇和虫草同属食药用真菌中国中医科学院中药研究所戴如琴教授
不想吃西药? 试试中药中的“思密达”
中药中有些酸涩的药物含有大量的鞣质,具有涩肠止泻的作用,相当于西药中的“思密达”。临床可用于治疗脾胃虚寒而致泄泻、久泻、久痢、脱肛等症。五味子 味酸、性温;入肺、肾经。五味子具有涩肠止泻作用,用于治疗脾肾阳虚的五泄泻,可
长夏最宜养脾 食疗有助祛湿
眼下正值夏末秋初,在中医定义中,一年并非四季,而是春、夏、长夏、秋、冬五季。长夏即阳历的七八月份,涵盖了小暑、大暑、立秋、处暑四个节气,气候特征为湿热蒸腾。 中医认为,湿为阴邪,易伤阳气,而且湿邪易困脾胃,尤其是老
艾灸补益防病
【艾灸补益的基本原理】艾灸防病、治病的作用大多源于艾灸的补益作用,其基本原理如下:1.调节阴阳 人体阴阳平衡,则身体健康,而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用,从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。2.调和气
便秘多吃麦片 腹泻喝点米粥
想必很多人都有这样的经历:好不容易趁假期外出旅游,肠胃问题却伴随始终,要么好几天不上厕所,要么拉个不停,扫了游兴又伤身。台湾《康健》杂志近日就此问题给了大家一些提示。长途旅行期间,由于生活作息变动很大,生理时钟被严重打乱
有助于养生的“三个100”
台湾有一位老中医叫姜通,已经百岁高龄了,老年常见病在他身上一种也没有,走路仍然健步如飞,至今仍在出门诊。姜老说自己长寿的秘诀在于多笑、多动、少欲望。.hzh {display: none; }从38岁开始,姜通一直坚持3
老年人用药的12大禁忌
[导语]老年人病多,用药也多。据统计,老年人平均用药量约是青年人的5倍以上。由于老年人体内各脏器生理储备能力减弱,对药物的应激反应也变得脆弱,药物的治疗量与中毒量之间的安全范围变小,加之老年人肝肾功能减退,排泄变慢,故容
第一煎和第二煎液量多少最好
中药是治疗疾病的常见方法,效果好,但煎中药有很多讲究。我们都知道煎中药最好用砂锅、砂壶或搪瓷锅,忌用铁锅。避免降低中药的有效成分。很多时候为了最大程度的利用中药,要有第一煎和第二煎,那么两次煎中药的药液量应该多少最好呢?
中医望舌苔看的是什么
随着中医文化在我们生活中的不断传播和中医疗法在日常生活中的广泛应用,大家对于中医看病是或多或少都有一些了解的,都知道中医诊治疾病的基础就是望闻问切,而望诊则是中医诊治疾病的第一个步骤。望就是看的意思,那么,你知道中医望舌
炎热夏天 多吃三种蔬菜
夏季可食用的蔬菜种类很多,可吃什么菜更适宜呢?首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多,会使人体质呈酸
治疗热痱子 厨房有良药
许多人夏天会起痱子,其中以小孩最为多见。痱子虽然不是什么大病,但由于刺痒难忍,也会给人们带来不少烦恼,尤其是小孩生痱子,更是吵闹不停,白天晚上都不得安宁,如果抓破了,还会感染细菌,变成脓疱疮和小疖子。如何去除恼人的痱子呢
泡泉后用沐浴露蚕食你皮肤
天气转凉,泡温泉“火”了起来,专家提醒,泡温泉后冲洗身体时,最好别用浴液清洗,因为,在温泉中浸泡之后,皮肤中水分会随着身体的排汗流失,水分相对减少,再用浴液或香皂等碱性物质清洗,非常容易造成皮肤的油脂流失,使皮肤出现干燥
养生美白小偏方
女性朋友要想漂漂亮亮,肌肤的美白很重要哦。下面就来具体的了解一下。1、美白方法--要拥有婴儿般的白嫩肌肤很简单a.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,不喝酒不抽烟,晚上少喝水,白天多喝水。b.睡眠:坚决不熬夜。每
杂粮时代 老人吃糙米护心
今天,餐桌上的主食已经形成了精米白面“一统天下”的局面。但过度精致的饮食,使“三高”(即高血压、高血糖、高血脂)人群日益庞大。近年来,国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮,才更有利健康。但是,杂粮种类繁多,老年朋友们如
鸡蛋壳可治疗溃疡
我曾患十二指肠球部溃疡,造影显示球部严重变形,疼痛剧烈且反酸,去过不少医院,吃了很多药,始终未能治愈。后来,朋友向我推荐了一个鸡蛋壳治溃疡的偏方。方法是:将平时用的鸡蛋壳收集起来,洗净内膜,在锅里干炒至发黄后,用擀面杖压
唇色代表健康状况 六种唇色各代表什么
留意唇色的变化可观察是否健康。如果嘴唇在某段时间色彩有所偏向,相比以前有所变化,则有可能是出现健康问题的表征,出现“病色”。可以结合身体的其他症状,对疾病加以调养。1.嘴唇青紫:血瘀者居多嘴唇青紫常为阳气虚衰,血行郁滞的
女性经期腹痛学会自我按摩
大部分女性都有过痛经的经历,特别是青少年女性的原发性痛经更是十分常见。对于痛经的治疗,一般是通过服用止痛药物来缓解疼痛,事实上,推拿按摩对痛经也具有很好的疗效,且无副作用,简便易行。广东省佛山市中医院推拿科李明主治医师向
摆脱鼻炎 走出三大误区
春风在送来暖意的同时,打喷嚏、流鼻涕、鼻塞也悄悄来袭。过敏性鼻炎、急性鼻炎等各种鼻炎总是令人困扰。在“全国爱鼻日”到来之际,记者专访了复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科主任王德辉教授,听他谈谈几种常见鼻炎的防治误区。鼻是
猴年话“猴药”之猴蒜
猴蒜学名毛茛,又称毛堇、天灸,性温味辛,有毒,具有祛痰催吐、利尿解毒、驱风祛湿之功效。鲜品捣烂外敷可治疗痈肿、恶疮、疥癣、牙痛、火眼;干品水煎服可治食物中毒、咳嗽痰喘、风湿关节痛、胃痛等症。因猴蒜有毒,故多外用,捣
中年健康养生五常看
一看“饮食”。食欲是身体健康的晴雨表。当您的食欲突减、食量下降时,一定要请医生查清原因。当然,食欲陡然亢进也是异常表现。二看“体重”。体重迅速增加或急剧下降,都对健康不利。所以,将体重控制在一定范围内尤为重要。三看“睡眠
早晨起来吃水果 营养最好
水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,何时食用水果还真有些讲究。相对肉、禽、鱼、蛋和谷物,水果蔬菜在
宵夜是脂肪肝的罪魁祸首
睡觉时人也在消耗能量吃的多了,消耗少,自然容易出现肥胖,但因为宵夜后没有身体活动而出现脂肪肝、肥胖是有失偏颇的。首先就人体能量消耗来说,人体的能量消耗不只是我们每天能看得见的体力消耗,相反,对于轻体力活动者来说,体力消耗
宝宝多吃粗粮好处多
从小就应培养吃粗粮果蔬的好习惯Tips 所谓粗粮,是指除精白米、富强粉或标准粉以外的谷类食物,如小米、玉米、高粱米等。小儿从4-6个月加辅食后,就可以考虑吃点粗粮了。常吃粗粮果蔬的9个好处1.清洁体内环境 各种粗粮以及新
15个经典趣招帮你戒烟
戒过烟的人都说戒烟难,虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴,但心里堵得慌,总想抽最后一支,结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法!.hzh {display: none; }15个趣味方法帮你戒烟1、给自己的近一周做个
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