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不良健康生活小常识 尽量避免
在日常生活中大众会养成各类的习惯,但对有些生活习惯会危害身体健康,以下为大家介绍几类不良习惯,应要日常生活中引起注意,尽量避免。起床先叠被人在睡眠的过程中,皮肤会排出大量的水蒸气,被子也不同程度地受潮;人的呼吸和全身毛孔
6种姿势测身体各部是否有毛病
你了解自己的身体吗?健康可是也会分等级的,你知道自己的身体健康处于哪个等级吗?下面的测试,能让你更加了解自己身体的健康状况,赶快来一起看看吧!test1:你的平衡性够好吗?双脚前后排列站成一条直线,用后一只脚的足尖抵住前
人体十大最佳黄金时间表
1.刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。2.饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,
女性可以服用六味地黄丸吗
女性可以服用六味地黄丸吗?实际上,六味地黄丸并非男性专用品!专家介绍六味地黄丸在治疗疾病和调理身体上并没有性别的针对性。六味地黄丸主要用于治疗肾阴虚,但同时也有调节五脏、阴阳、气血,平肝等作用,在使用上不分男女。六味地黄
治不孕 医生称不可盲目信偏方
前段时间,广州患者张仪(化名)因为头痛到广州某医院内科就诊,意外得知祸首可能是“伟哥”。原来,张仪结婚5年了,却一直不能生育。有一次张仪偶然从网上看到台湾不孕症患者吃“伟哥”后怀孕的消息,于是盲目照搬服用“伟哥”将近两年
每天按摩腋窝可舒筋活络
腋窝处不仅有丰富的脂肪组织,而且有动、静脉血管和大量的淋巴群。上肢、胸壁和背部浅层的淋巴都汇集于此,担负着血液输送、免疫防御的功能。每天按摩腋窝可舒筋活络,调和气血,保持心脏的活力与健康,达到养心护心之功效。
新生儿不必都服钩藤茶!
钩藤茶是以钩藤为主药的一个中药方剂。在许多老一辈父母的观念里,钩藤茶与新生儿要保暧避风、洗澡、尽早开乳一样,似乎成了一个新生儿的保健常规了。人们常把钩藤茶称作“开口茶”,意在去胎毒,助消化,通利大小便,防惊风,败火热。中
子宫肌瘤中医食疗方
(一)消瘤蛋组成:鸡蛋2枚,壁虎5只,莪术9克。用法:将上三味加水400ml共煮,待蛋熟后剥皮再煮,弃药食蛋,每晚服1次。适应证:小腹时痛,腰酸且胀,经行量多,色黯有块,瘾瘕不散属血瘀气滞型的子宫肌瘤。(二)化瘕蛇羹组成
中药熬制时间要把握好 了解中药熬制的注意事项
中医治疗疾病当然需要用到中药,现在很多中药需要大家自己熬制,熬制中药有很多的讲究,中药熬制的越好药效也就越好,治疗疾病的效果就更加的好,对于熬制中药有很多人们有不懂的地方,比如说中药熬制时间多久最好,中药是不是熬制的汤越
中医艾灸可有效治疗女性白带异常的情况
对于女性而言,白带出现异常已经是非常常见的生理现象。在医学上这种现象被称为“带下病。”中医认为,出现“带下病”其很多原因是因为患者的肝脾不和,体内湿气等造成的。而中医的艾灸
“肾虚”不要自己乱补
但随着越来越多的“壮阳、补肾”类产品被查出有大剂量西药活性成分的曝光,保健品、中成药来补肾壮阳,造成性功能障碍的因素有很多,如前列腺炎、糖尿病、高血压、高血脂等,性功能障碍往往是这些疾病的第一表现,不到医院进行诊治不但性
良药枸杞 如何配伍效果好
“枸杞的滋补和治疗作用都很好,所有人都可以吃,特别是体质虚弱、抵抗力差的人最适合吃。不过,得长期吃,每天一点,这样才能见效。要说怎么吃,应该还是老火靓汤最经典哦!”“但我听一位朋友说,脾胃虚弱的人最好慎用枸杞。泡水喝应该
常喝这个东西,风寒不再是问题
常喝这个东西,风寒不再是问题生姜红糖水,也叫姜汤,是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方,很多时候,我们在淋雨后都会煮一碗姜汤,姜汤一定要趁热喝下,可以帮助身体驱寒,人身体就会舒适起来,也能远离感冒疾病,但是喝过姜汤的人应该
养生警惕:六类“毒药”毒害男性性功能
我们自古以来就流传着一句话:是药三分毒。所以我们在用药的时候一定要谨慎和安全,不可乱服药,以免危害生命健康。同时专家提醒:有六种药物使用不当会危害男性性功能。一、激素类药物雌激素:临床上常用雌激素类药物治疗良性前列腺增生
消除误区 中医出马治干眼
“干眼”这个病症现在许多人已经不陌生了,它是因为人眼睛中泪液的量或质发生改变而对眼球表面产生损害,从而导致眼部不适的一系列症状。干眼原是秋、冬季节的常见多发病,但现在由于空调、电脑的广泛使用,使房间的空气不仅因为空调抽走
如何科学预防口腔溃疡
夏季口疮症状往往更重口疮,也就是口腔溃疡,《黄帝内经》中《素问至真要大论》就有“火气内发,上为口糜”的记载。口腔溃疡一般好发于青壮年。除了遗传因素,口腔溃疡还与消化系统疾病及功能紊乱,如腹胀、腹泻或便秘,体内雌激素量下降
老人出游做好疾病预防工作
很多老人退休以后,生活清闲了,就会呼朋唤友,组团出去旅游散心,领略大自然的美景,不仅放松了心情,还能呼吸新鲜空气,有助于身体健康。但是旅途中水土不服、路程颠簸、气候多变等因素会成为老人疾病的突发诱因。小编提醒老年朋友,出
体虚的人吃什么好 5种食物可调理体虚
目前,许多朋友可能有身体虚弱的症状。针对这种情况,每个人都应注意选择这种调节方式。除了适当的运动之外,您还应该更多地注意饮食,以便更好地应对饮食。当前的问题那么体虚的人吃什么好?(www.lyxunlong.com)神奇
女人多吃三种食物对身体好
女人有特殊的身体结构。他们每个月都会失血很多,因此会失血很多。如果你想健康,你必须及时补充营养以保持平衡。在这方面,有人建议,在日常生活中,人们应该多吃有益健康的食物,以达到滋补作用。什么食物对女性有益?这里有几种非常适
关节炎的人们苦不堪言 中医足疗帮助治疗关节炎
对于关节炎这种疾病可能很多人们都听说过,或许身边有很多人深受这种疾病的折磨,引起关节炎的原因可能有很多,比如说现在很多人们在空调房的时间比较多,受到各种寒气的侵袭,导致关节的疼痛,那么中医有什么好办法治疗关节炎呢?中药泡
牛奶擦洗让家具变新
生活是一门学问,如果你能学着“偷懒”,也许会变得更有乐趣。“生活保健小窍门”教你聪明生活。家具变新三法牛奶擦洗: 用一块蘸了牛奶的布,擦拭桌椅等家具,不仅可清除污垢,还可使家具光亮如新。醋水擦洗:用半杯清水加入少量醋(水
中药川楝子与苦楝皮的功效
川楝子和苦楝皮均来自于楝科植物川楝,其果实为川楝子,根皮或树皮为苦楝皮。 1、川楝子 川楝子又名楝实、金铃子,性寒,味苦,有小毒,入肝、小肠、膀胱经,具有除湿热、清肝火、止痛、杀虫的功效,常用于治疗热厥
中暑后千万不能做这几件事
中暑后千万不能做这几件事炎炎夏日,很多人受不了骄阳暴晒,容易中暑,中暑后,第一时间采取措施治疗是很重要的,同样的合理膳食、补充能量也很重要,中暑后有四大饮食禁忌需要我们注意。1、忌大量饮水中暑的人应该采取少量、多次饮水的
中医治疗失眠偏方 首乌藤熬汤腿浴
中医治疗失眠偏方 首乌藤熬汤腿浴董先生最近晚上老是睡不着,由于担心安眠药有副作用,一直扛着没吃,后来朋友告诉他一个腿浴偏方的疗法,具体方法是:首乌藤10克、合欢花10克,放入锅中,加水煎煮,取药液倒入药桶内,用其泡脚,以
这几类人不宜用夏季固元膏
羊城的超市、药店冒出了一款“夏季型固元膏”,在原来的基本方里加入了桂圆、平阴玫瑰、薄荷、莲子,宣称特别适合夏天容易上火的人吃,既可补血又可去火、养气、安神。对此,广东省中医院芳村分院消化内科主任陈延表示,膏方最基本的特点
三类老人清晨饮食禁忌
三类老人清晨饮食禁忌——老人的身体相对于我们年轻人来说会比较弱,而且随着年龄的增长,老年人对钙的吸收会不断减少,缺少钙质,容易发生骨骼脱钙,骨质疏松等。因此老人要注意平常自己的饮食。下面的三类食物,早晨不要吃!三类老人清
上火怎么办?首先需搞清楚中医里的“火”指什么
每逢口干或便秘,很多人就觉得是“上火”了。但“火”究竟是什么,它从哪来,恐怕大多数人都一知半解。 “上火”属于中医热证范畴。正常
多动症孩子 要注意饮食
越来越多的研究表明,营养失衡是导致儿童多动症发病的一个重要因素。儿童多动症与哪些食物有关◆含水杨酸盐类的食品。由于脑细胞一般没有能量贮备,所以葡萄糖代谢是大脑唯一的供能方式,而水杨酸却可以干扰糖代谢,导致低血糖症和酮体的
烧伤不要急 中药方剂帮你医
〖方名〗烧伤方剂。治牛皮癣4偏方〖组成〗大叶刺五甲62.5克 红老熊苞62.5克 猫爪刺62.5克。〖用法〗加水煎煮3次,每次500毫升。过滤。合并滤液,浓缩成1000毫升。趁微温,加入力片12.5克,盐酸黄连素1克,搅
腹泻如何选药 看舌头选止泻药
夏季腹泻十分常见,对于一些图方便的人,如想自己在家对症吃药,怎样才能吃得正确呢?可看舌头吃药,即根据舌苔和舌质的细微变化分辨不同类型的腹泻。湿热型表现为舌苔黄腻、舌质红,同时伴有腹痛、泻下急迫等症状,大便呈黄褐色、味臭,
四类“虚人”冬季进补菜单
都市生活紧张而忙碌,人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水,一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配?为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病,小编精心
湿邪从何而来和湿重带来疾病
湿邪是怎么来的呢?在中医里面,有两种湿邪,一种是外湿,一种是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。长夏湿气最盛,故多湿病。过去多把湿邪归为长夏的主气,但是现在看,我们要灵活一些,气候这些年变化的令人感到匪夷所思
乌黑秀发如何吃出来?
产后与更年期脱发产后脱发的主要原因是婴儿出生后,产妇体内产生的雌激素开始减少;另外,妊娠期应该脱落的头发没有脱落,但在产后2-7个月内,这些头发往往会脱落。更年期脱发的原因是精神压力大与激素失调,合理的饮食有助于防止此类
小儿厌食症中药方剂
中药处方(一)【辨证】饮食失调,喂养不当,影响受纳运化。【治法】消食导滞。【方名】消积散。【组成】焦神曲4.5克,焦山楂4.5克,焦麦芽4.5克,鸡内金1.5克,枳壳3克。【用法】上药共研细末,每日1剂,包煎,加水500
春季是易患流感的季节,如何增强免疫力
多吃碳水化合物含量高的食物自然界中有三大产能营养素,分别是碳水化物、蛋白质和脂类。这其中只有碳水化合物是给我们大脑提供能量的,因为只有它能透过我们的血脑屏障,让我们的大脑保持清醒。所以要多吃富含碳水化合物的食物,让大脑充
中医按摩法是怎样巧妙治疗脂肪肝的
考虑到足少阳胆经独具和解之功,调枢中焦,故又将胆经作为治疗中的重点,选取相应的穴位和循行脉位,从而达到运化疏泄相应、气血刚柔相济的效果。同时,遵循整体观念和辨证论治思想,在上述基础手法上,根据病人体质、舌、脉等情况,辨证
老年人选择决明子药枕需要注意什么
近年来,选择药枕进行养生保健已经是越来越流行了!逢年过节,一些子女就会购买保健品给家中的老年人,药枕就是他们的选择之一!尤其是决明子枕头更是受欢迎,因为它具有降压、清肝明目等作用非常适合老年人!那么老年人在选购药枕时应该
钩藤的功效与作用_副作用
中药钩藤的功效与作用1、镇静作用中药钩藤中含有大量的生物碱,特别是柯南因碱和二氢柯南碱的含量特别高,这些物质可以直接作用于人类的神经,能镇静安神,而且能抑制代谢紊乱,对人类进入中年以后高发的更年期综合症和老年抑郁症有一定
身体这些部位不舒服的时候,你知道意味着什么吗?
眼睛告诉你的6个密码:黑眼圈:一早起来,发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑?小心了!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄,最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压 力过大或过度疲劳?支配泌尿和生殖器官的肾功能
中医敲打经络可以促进气血运行
其实在我们的生活中,很多人都有气血不足的现象,尤其女性朋友和老年人更是气血不足的受害者。我们都知道,人体中气血不足对身体是有非常大的伤害的,他会影响着其它疾病,可能会带来,也可能是加重...那么应该怎么办呢?下面小编介绍
春季养生补气——黄芪
春季是万物生发的季节,养生应讲究顺应季节变化,因此,春季注意身体内气息的调养十分重要。黄芪作为既廉价又有效的补气佳品,经常被人们拿来煲汤,既然春季是调养气息的好时节,黄芪就该好好地拿来用用哦!黄芪补气功效好黄芪味甘,性微
“富贵病人”多吃荞麦
荞麦在杂粮市场上,身价愈来愈高,作为保健食品,对当前的“富贵病”如糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化症都有一定的食疗效果。荞麦蛋白质的含量不低于大米白面,赖氨酸、精氨酸、色氨酸等人体必需的氨基酸都很丰富,其中赖氨酸含量是小
3款美容薏仁粥 美白又抗老
薏米是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品,既可化湿利尿
从耳朵窥探内脏健康
通过对耳的观察,可以推测机体的健康状况。对耳朵的观察主要从颜色、光泽,形态变化,定位诊断几个方面进行。颜色、光泽 就耳部整体而言,正常人的耳红润而有光泽,这是先天肾精充足的表现;如果耳朵干枯没有光泽,反应机体肾精不足。耳
运动也要适量,过度反而适得其反!
运动也要适量,过度反而适得其反!俗话说:“生命在于运动”,体育运动可以说对我们身体的健康起着至关重要的作用,运动适量,可以改善人体各器官系统的功能,增进健康,但是如果运动强度过大就会对身体造成一系
针灸疗法纠正尿频尿急综合征
尿道综合征(亦称尿频尿急综合征)常见于中青年妇女,患者表现出程度不同的尿频、尿急、排尿不畅、下腹和腰骶部不适等类似尿路感染的症状,但小便常规检查正常,或仅有少量红、白细胞,小便培养阴性,X线、B超和膀胱镜检查无膀胱尿道器
脚底养生的四种方法
脚底部存在着各脏器的反射区,某些脏器发生病变后,可在其反射区上反映出来。按摩和刺激相应的反射区,可以促进局部血液循环,从而达到治病强身的目的。具体方法如下: 双脚晃动 全身血液循环不佳,就会发生内脏失调的现
新生血管性青光眼如何治疗
临床上,新生血管性青光眼分三个阶段:青光眼前期、开角型青光眼期、比角型青光眼期。青光眼前期眼压正常,仅在虹膜及房角出现细小新生血管。此期最有效的治疗措施是激光全视网膜光凝术,光凝破坏缺氧视网膜,增加视网膜血管灌注,中断了
产后频掉发 中医来帮忙
刚刚做完月子的齐女士每天都处于当妈妈的兴奋之中,可是不久她就遭受了一个不大不小的打击,她发现自己的头发脱落得非常厉害,没多少天下来,头顶竟有些稀疏了。她恐惧极了,赶紧来到医院的皮肤科就诊。河南省中医院皮肤科主任刘爱民博士
指甲诊病――简单实用
指甲诊病是以观察十指的血气形态、色泽变化来诊断疾病或病变程度的方法。用观察指甲血气色彩变化来测知疾病同观察耳廓、指纹、以及舌诊、面诊一样,是属于祖国医学中望诊的范畴。指甲诊病的特点是通过对十指指甲的血气形态及其色泽变化,
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