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中医
小病小痛首选中医治疗
肚子疼、感冒等“小毛病”,不少人经常是到药店买些中成药,因为中成药副作用小,但有时吃了很多药,病也没有好,其实要找准中成药,先找对诱因,再归纳症状。中医认为病变不外乎有三种原因:内因、外因、不内外因。内因如情志、饮食、劳
想要身体安 火罐经常沾
它不但可以治疗风寒痹痛、虚劳、喘息等数百种内外疾病,而且还可以强身健体,所以在民间有一种说法叫“要想身体安,火罐经常沾”。火罐疗法虽然安全性很好,但如果操作不当也会给患者带来不适甚至痛苦,所以拔火罐时应注意以下几点:1.
中医养胃食疗 老中医的饮食心得分享
工作的忙碌,让很多人的午餐甚至是晚餐质量都大打折扣。不健康的生活习惯导致很多人的肠胃都出现了问题,以前铁齿铜牙吃什么下去都能消化光光,现在脆弱得像个三岁小孩子,随便吃点坚硬的、难消化的东西就会难受很久,而且也容易出现胃病
醉酒怎么办?试试点穴醒酒法
初醉醒酒法一手的拇指点捏右侧的鱼际穴,另一手的拇指点捏左侧内关穴,轻揉操作半分钟左右。鱼际穴在手掌的大拇指根部,由于肌肉明显突起,形状如鱼,故中医学把这个部位称为鱼际。内关穴在手臂内侧,腕横纹正中上两寸。点捏时以有胀痛为
五谷杂粮 最好的“补药”
一说到进补,人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实,我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。中医有“药食同源”的说法,五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病,又经济实用,且没有副作用。大米:又名粳米,味甘性平,具有补中
有效预防口腔溃疡的措施
口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,因此要想完全避免其发生可能性不大,但如果尽量避免诱发因素,仍可降低发生率。下面就介绍一下有效预防口腔溃疡的措施有哪些?有效预防口腔溃疡的措施:1.将少许白糖涂于溃疡面,每天2―3次
气血两亏艾灸疗法气血两亏艾灸疗法
[取穴] 脾腧、肝腧、肾腧、神阙。[肝俞]在背部,为足太阳经经穴,在第九胸椎棘突下,脊中(督脉)旁开1.5寸。[脾俞]在背部,为足太阳经经穴,在第十一胸椎棘突下,脊中(督脉)旁开1.5寸处。[肾腧]在腰部,当第2腰椎棘突
针灸减肥前要了解十点
减肥现在已经融入到很多女性的日常生活当中,话题总离不开减肥,为了能够找到相对安全可靠的减肥方法,MM会想尽办法!针灸减肥是相对来说比较可靠的减肥方法,其是通过人体相关的穴位,达到调整机体内分泌,从而实现减肥的目的。但在针
不同种类的米功效各不相同
最近新米上市,不少市民赶着买来尝鲜。营养专家指出,不同种类的米功效各不相同。吃米最好根据自身需求“量身定米”,这样才能吃得美味又健康。产妇老人宜吃粳米平常用来做饭的普通大米又称粳米或精米。解放军第309医院营养科营养师左
癫痫是什么原因 中医针灸怎么治癫痫
癫痫是一种复杂多样的疾病,癫痫的症状有多种类型,比如说突然丧失意识身体强直并且抽搐强直阵挛性癫痫、突然发生动作终止叫之不应但是有眨眼的失神癫痫等等,癫痫这种满心疾病如果长期的频繁发作对患者是有很多的危险的,让我们来了解中
黄精和黄芪能一起泡水喝吗
黄芪只是一个词的区别,给人一种两种药物非常相似的感觉。实际上,这两种药物有很大的不同,并且具有不同的作用。那么,黄晶和黄岐可以一起浸泡在水中吗?黄精和黄岐在一起的作用是什么?黄精和黄芪可以一起喝水吗黄芪是补气的药物。具有
泡泡草的功效与作用及禁忌
泡泡草拼音:Pào Pào Cǎo别名:尖叶棘豆、山泡泡、羚羊蛋。出处:出自《河南中草药手册》来源:药材基源:为豆科植物山棘豆的全草。拉丁植物动物矿物名:Oxytropis oxyphylla
白领缓解压力的方法有哪些?
当你有压力的时候,要怎么释放呢?有的人会说大吃一顿,而有的人会大醉一场。其实,暴饮暴食、过度饮酒等减压方式并不科学。1、体育锻炼体育运动是应对压力的最佳办法之一。在灿烂的阳光下绕着小区跑一圈,呼吸新鲜空气,能感受到一个全
游泳前按摩承山穴能防腿抽筋
夏日炎炎,很多人喜欢到游戏池里击水畅游一番。这既锻炼了身体,又清凉避暑,可以说是一举两得。但是,如果在游泳时出现小腿抽筋,就非常危险。中医师介绍,在下水前通过点按穴位,或者进行有针对性的锻炼,可以很好地预防腿抽筋。 腿
脚底按摩是保健也是治疗
医师通过按摩脚底反射区给病人进行身体治疗。脚底按摩服务从传统走向现代,中医诊所、脚底按摩院、现代Spa、保健产品公司等,都给顾客(病人)提供这方面的服务,可见脚底按摩的盛行。《黄帝内经》的《足心篇》中简述脚底按摩原理:人
颇具特色的热熨疗法
热熨疗法是将加热后的药物或物体放于人体的某一部位或穴位来回慢慢移动滚烫,使药力或热力自体表毛窍透入经络、血脉而达到温经通络、散寒止痛、祛瘀消肿的一种外治法。该法具有简、便、廉、验、捷等优点,是一种颇具特色的既古老又
口臭或预示疾病 如何变身“小清新”
很多人都遇上过“口臭”的问题,吃了重口味的东西、经期影响导致口气变重,或者患上了口腔疾病,都会招惹来口臭。但是,口臭还可能预示着更多的疾病,大家千万别大意,找准原因才能有效应对。经期激素波动。经期血液中性激素水平波动
板蓝根真的是“万能神药”? 这些人别喝
“非典”时期,号称可以预防“非典”的“万能神药”板蓝根冲剂遭到了市民们的哄抢,价格也随之上涨了好几倍。在生活中,板蓝根一直被大众喜爱。板蓝根真的是“万能神药”吗?…板蓝根为什么被称为“万能药”?板蓝根成为人们预防疾病的寄
中医针灸治疗被批准列入德国医疗保险
德国卫生部日前决定,批准采用中医针灸治疗慢性腰脊椎和膝部关节等疼痛的医疗费可以从医疗保险中支出。此项建议由德国医生和医疗保险联邦共同委员会向卫生部提出。德国法定医疗保险承担费用的范围由该委员会确定,该机构此前就针灸医疗效
每日摸摸耳朵 预防疾病又防聋
耳朵为听觉器官,能够分辨自然界的各种声音,并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳,故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系,肾精充足,髓海得养,则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰,髓海空虚,则听力减退,或有耳
两岁以下孩子吃感冒药,忌!
很多家庭都有这样的经历:感冒了,先到药房根据服务员的推荐买些感冒药回家吃,如果还不见好,或者严重了,再到医院输液。那么感冒了,到底用不用吃药?什么情况下不需要吃药?什么情况下应该吃药?吃什么药?吃药又需要注意些什么呢?感
萝卜炖牛腩清润进补
冬季一些人很容易出现上火便秘的症状这部分人大多属于阴虚人群,更容易出现因阴虚而导致的阳火旺盛,造成大便干结、难以排出。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,今天推荐大家一道美味的冬季靓汤,不但进补养生,更能润肠通便。 萝卜炖牛
低温养生 效如傍晚浇花
中医养生的最高境界,就是顺应天时,地利,而后人和。女人是阴,在冬天这个滋阴天,每个会养自己的女人都不会错过。低温之下,最宜养生。这就像给一棵干渴待饮的植物浇水,什么时间最好?春夏阳气盛,养阴犹如中午浇水,会被蒸发浪费掉大
中医养生知识:人体寒气从哪来
许多人知道,自然界的寒热是一个温度概念,它的本质是分子无规则运动的剧烈程度。其实,人体的寒热也与之类似,只不过中医认为,机体由气构成,这团气“动则生热,静则生寒”。身体有寒实际上是气机偏于静止,活
中医体质:教您简单区分寒体热体
每人的体质是不一样的。对这个问题,西医的分法是对某一疗法或药物敏感不敏感,会不会过敏。中医有的分11种体质,有的分9种体质,最简单的分为两种体质:热性体质和寒性体质。由于分得细,大部分人不知道自己在某个时间是什么体质。但
冬季胃火旺便秘 不妨喝杯麦冬茶
冬季肠胃火旺表现出来的最直接的症状就是口苦口干、大便干结,造成排便困难,出现便秘症状。想要改善胃火旺造成的便秘,不妨冲泡一杯麦冬茶饮用。麦冬是一种传统中药,其味道甜淡,可缓解肠燥便秘,不妨来试试吧! 乌梅麦冬茶
土豆的食疗养生功效
土豆中含有丰富的淀粉质、维生素C、维生素A、维生素Bl、钾、胡萝卜素,此外还含有铁、钙、磷、抗坏血素和粗纤维等成分,热量高但不含脂肪。能满足人体全部营养需要的95%。 土豆又名马铃薯,被营养学家称为“十全十美”的最
长时间咀嚼口香糖易变“国字脸”
利:适量咀嚼或能减压 口腔进行适度的咀嚼或有助于放松情绪,不少紧张焦虑的人也在不自觉地这么做,像很多球员都习惯在比赛过程中咀嚼口香糖。虽然是下意识行为,但肯定让他感觉更好,他才会养成这样的习惯。 除了帮助放松,咀
快乐生活 积极心态有助养生
中医认为,首先要做到生活有规律,不吸烟、少喝酒,养成一个良好的生活习惯。若是“逆于生乐、起居无节”,时间长了,健康肯定会受到影响。其次是“精神乐观,积德行善”。世界卫生组织提出“健康的一半是心理健康”的概念。因此,提倡民
中医养生 25个传统秘方
1、牙齿变白:刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。2、怎么戒烟:槟榔一只,钻个小孔,再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干,想吸烟时,闻一下就不吸了,谁闻都可以戒烟。3、 怎么醒酒:醋、
杂粮粥调胃口
五谷杂粮,本为普通粮食,昔日,先人天天以此为食,四体勤,五谷分,身体健壮。以前,人们不重视五谷杂粮,饮食求精,现在生活好了,饮食精致过了头,身体健康状况打了折扣,有的三高(血糖、血压、血脂高),有的消化不良。咨询健康或营
女人一生离不开的好草药
青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。由于此时子宫刚开始发育,功能还不稳定。加上正处于求学阶段,精神压力大,生活环境变化大,还有生活不规律,就容易导致月经不调、痛经、白带增多等病症。当归调经止痛、补血活血,研究发现,当
经络养生:捶捶后腰解疲乏
足太阳膀胱经简称膀胱经,它起于眼睛内侧,向上在头顶与督脉相会;接着一路下行,经肩胛内侧分成两支,沿脊柱两侧分别下行;其中一支在腰部进入体腔联络肾脏,随后继续沿大腿后外侧下行,与另一条支脉在腘窝会合后,下行至小趾外侧。膀胱
杂粮如药
小米 用新产的小米熬成粥,味香、甜糯,含有丰富的蛋白质、月旨类、钙、磷、铁以及维生素B,B,等。有促进食欲、健脾和胃、滋养肾气、补虚损、清虚热之功效,是病人及产妇康复、产乳的理想食品。《本草纲目》里记述:“小米治反胃热痢
足三里与老母鸡效果相似?
足三里是人体的一个穴位,位于膝盖边际下三寸,在胫骨和腓骨之间(距胫骨前嵴外侧一横指),是足阳明胃经的合穴。那么,足三里怎么会与老母鸡产生关系呢?原来,我国古代的人们在追求延年益寿的过程中,发明和发现了许多巧妙的办法。相当
历代养生学家所推崇的梳头保健法
梳头保健,为历代养生学家所推崇。俗话说:“千过梳头,头不白。”据历史记载,著名文人苏东坡每天梳头数遍,头发至老仍黑。《黄帝内经》也有“一日三篦,发须稠密”之说。 每天早晚
老人春季健康养生 要学会四招
春天是万物复苏、生机勃勃、万象更新的季节,但春天仍以风寒为主,要做好春捂工作。在乍暖还寒的初春,要是不注意保暖,就容易患上流感。中医认为,中老年在春季要做好养生工作,保持乐观心态。下面小编就详细介绍下老年人春季养生要注意
宅男养生 居家健身法更显MAN
核心提示:宅男健康问题一直令人担忧,其实宅男在家一样可以运动健身。下面教大家几个居家健身方法,能让宅男显得更有男人味。No.1 俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌,在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个
送给上班族的养肝4秘诀
从中医学“五脏应四时”理论分析,肝脏外应春天,体阴而用阳,性喜条达(舒畅)主疏泄而恶抑郁,所以肝的生理机能比较旺盛的季节是春天,而中国是肝病的高发国家,因此,春季养肝对于中国人来说特别重要。这个季节若不注意养生,肝木的升
解读中医阴虚阳虚症状区别和进补方法
一直以来,人们往往认为“男性需要补阳、女性需要滋阴”,似乎只有男性才阳虚,女性才阴虚。其实,这种观点有很大的偏颇之处。一个人到底是需要“滋阴”还是“补阳”,需先辨认自己的体质究竟是“阴虚”还是“阳虚”,然后再遵循相应的方
神奇小锤可以疗疾
山东淄博的刘女士:“我儿子今年六岁了,因眼睛过早近视,便在朋友的介绍下带他去做针灸治疗。但因为孩子年龄小,对针刺十分恐惧,大夫就改用了一种小锤子在他的眼眶周围敲打治疗。因为治疗及时,经过一个疗程的治疗后,现在已经痊愈了。
调侃大蒜营养,涨价涨人气
生活无外乎吃喝拉撒,如今巧遇通货膨胀的时代,物价飞涨,俗话说:“民以食为天。”小编我正盘算着弃笔从耕,在不违背土地流转政策的前提下,盘几亩荒地回家种田。考虑到丁磊都去养猪了,种田为民解忧也不算是丢人的事。作为一个俗人,除
脚上隐藏疾病,3分钟就能看出来
在人际交往中,我们常常会问你是哪儿的?在脚的世界里,它们也是有国籍,除了我们熟知的“香港脚”,还有希腊脚、埃及脚、罗马脚,只是前者是一种病症,后几者是一种基因表现型。我们常常把脚称为“第二心脏”,人体的脚部可反映出人体的
热水泡手的好处你知道吗?
相信很多人都知道热水泡脚对身体的好处,可你知道热水泡手的保健好处吗?走得累了乏了,用热水泡一下脚,顿时全身都会感到温暖,劳累也会随之而去。其实,不止是泡脚能解乏,经常用热水泡泡手,也能起到相似的效果。目前,在日本摄影师中
想知道急性中耳炎秘方吗
〖辨证〗风热邪毒上壅耳窍。〖治法〗行血疏气,清泄热毒。〖方名〗加减普济消毒饮。〖组成〗连翘9克,黄芩9克,板蓝根12克,炒天虫4.5克,银花12克,桃仁6克,玄参9克,川连3克,大力子9克,陈皮4.5克,炒苍耳子4.5克
代煎中药放冰箱保存不宜超过7天
中医师开中药,通常一次要开4~7天的药量,甚至是更多。很多患者会选择将所有的中药一次在医院或药店代煎,将煎好的药汤保存在冰箱里。代煎中药在冰箱里到底能保存多久? 为了保证药品使用安全,密封真空包装的中药汤剂保存的最佳
腹胀?捏捏肩膀做按摩
点建里穴有的人劳碌一天之后,饥肠辘辘,见了美味佳肴,狼吞虎咽,然后倒头便睡,第二天便觉腹胀如鼓,还打嗝、反酸。有的人为了赶路,在寒风中边走边吃,不久就感到腹胀不适。对于以上因不良习惯引发的腹胀,可以试试下面的推拿按摩法:
吃饭莫太急 饭前喝热汤
天气转凉防老胃病复发,专家建议——吃饭莫太急 饭前喝热汤.hzh {display: none; }每逢秋凉时节,一些原来患有胃病的人常易复发。不按时吃饭、吃凉食、喝冷水、受凉等都可导致“老胃病”复发。医生提醒,秋冬季预
研究发现普洱茶具有降血糖功效
普洱茶在中国已有几千年历史,一直以来在中国都流传着”普洱茶具有降糖、降血脂功能”的说法,但却得不到确切的科学依据。中国科学家经过长期研究发现,中国普洱茶确实具有降血糖功效,喝普洱熟茶茶水能预防和辅助治疗糖尿病。4月27日
治疗胃肠积热型便秘要从增液和通便两方面入手
衡量健康有三个很简单的标准:吃得下、睡得着、排得出。不过说来容易做着难,单说这个“排得出”,就有很多人备受便秘折磨。尤其是偏爱辛辣饮食,饮水少,吃太多高热量食物的生活习惯,容易造成胃肠积
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