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中医
拔罐的作用,拔罐竟有这么多好处!
拔罐是中医中最为常见的一种理疗法,它不仅可以用来调理身体,还有治病的效果,但是拔罐的作用有哪些大家清楚吗?看完以下介绍,你一定会感叹拔罐竟有这么多用处!拔罐的作用1、负压作用:人体在火罐负压吸拔的时候,皮肤表面有大量气泡
慢性病患者百步走不如抖一抖
百步走是中老年人养生的传统妙方,而抖一抖身躯则对慢性病患者更有显著的疗效。抖一抖躯体,在气功中叫做“斗翎”,即仿效倦鸟栖枝,振羽翼、浑身颤动,用以去疾解乏之术。其动作要领是:挺胸直立,两足分立与肩同,两臂自然下垂,双腿微
教你如何服中药不再呕吐
由于中药一般带有苦味,许多病人都怕吃药,一吃就想吐。其实,只要采取正确的服药方式就可以减少或避免呕吐现象。许多病人都怕吃药,一吃就想吐。在服药可能导致胃肠道反应的味苦中药时,采取正确的服药方式可以减少或避免呕吐现象。服中
颈椎保养时刻表教你养生
人体颈椎的重要性相信就不用小编多说了吧,其上承头颅,下连躯干,既是脊椎中活动最多的部位,也是中枢神经和外周神经相连通的交通枢纽,一旦发生故障,后果非常严重。白领因为工作的需要长期久坐电脑前,再加上日常保养不到位,颈椎很容
五谷粗粮也是进补良药
五谷杂粮的药性既可防治疾病,又经济实用,且没有副作用。一说到进补,人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实,我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。中医有“药食同源”的说法,五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病,又经济
健康小常识 夏季也用温水洗脚
你是否经常在夏季的时候经常用冷水洗脚,觉得这没什么?保健专家告诉你,如长此以往会对你的身体健康造成危害。炎热的夏季,出汗会比较多,尤其是在锻炼后,这是用凉水洗脚虽然会觉得让全身凉爽,但这会使已扩张的毛孔骤然关闭而造成阻塞
从中医角度来认清你的痘痘
认清你的痘痘——献给爱美的MM们!男生也适用!首先脸上不同位置长痘的原因:额头长痘:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。应早睡早起,多喝水。双眉间长痘:胸闷,心律不整,心悸。不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食
中成药的价格却只降不升 可放归由市场定价
中药企业面临的成本压力一年比一年大,但是中成药的价格却只降不升。中国生物制药总裁徐晓阳表示:“虽然发改委一直在提中药要区别定价或按质论价,但这些政策尚未落实到位。”由于国内资源紧缺,为了解决野生药材不足的问题,我国中药材
这七种食物千万不能隔夜吃
随着改革开放大门的打开,人们的腰包开始慢慢鼓起来了。生活过福足了,人们不再为了温饱而愁容满面了,这时,怎样过高质量的生活和怎样让身体更健康,也就成为了大家最关心的问题。在日常生活中,其实,有些食物是千万不能隔夜来吃的,否
中医支招:春季吃扁豆健脾和胃祛湿气
春分之后春天慢慢进入高潮阶段,可以根据不同体质,通过用健脾、祛湿功效的汤、粥来调节,除了土茯苓、赤小豆这类中医药效比较强的食物外,还可通过吃绿色蔬菜来祛湿,比如扁豆。扁豆健脾化湿需煮熟防中毒扁豆被称为“豆中之王”,扁豆又
腊八时节不喝粥 不妨吃碗腊八面
腊八节的传统习俗是吃腊八粥、腌制腊八蒜,不过在陕西汉中地区有别具一格的传统美食,那就是自制的传统腊八面!每年的农历腊月初八早上,家家户户都要吃碗腊八面。自己用面粉扯出来的宽面条加上各式美味食材做出的美味臊子,可以给腊
食物太热?“烫”出口腔癌症
温度对人具有诸多微妙的作用。生命在进化中都有自身最适合的温度,进化程度越高,要求最佳适宜温度越严格。人体体温在37℃左右时代谢活动处于最佳状态,人体细胞对高温的耐受性比低温差。热对肿瘤细胞也产生微妙的生物学作用,许多试验
中医从“人中”观身体状况
中医讲究望、闻、问、切,近听一老中医介绍,我们每个人可从自己人中的颜色、状况来了解自己的身体,这些重要信号,可使我们了解并掌握自己的身体状况,现介绍如下:1、健康人的人中是整齐的,位置正中,人中沟清晰匀称,颜色黄里透红。
六类人服止痛药更伤胃
核心提示:谈到护胃,人们首先想到的多是胃溃疡、胃炎等疾病,很少考虑到药物引起的胃肠道不良反应。实际上,在使用量上仅次于抗感染药物的非甾体解热镇痛药(又称“非甾体抗炎药”),对胃肠的损害同样值得关注。临床研究发现,46%—
7个葡萄治病的偏方秘方
治泌尿系统感染:取葡萄汁150克,藕汁100克,加蜂蜜1~2匙,温开水冲服,对小便短少及涩痛有较好作用。治风湿性关节疼痛:取野葡萄藤100克,葡萄干50克,水煎服。对风湿性关节疼痛及浮肿、尿少均有一定效果;其药渣可热敷患
挠胳肢窝 刺激极泉养心肺
小孩子之间喜欢互相挠痒痒,也就是挠对方的胳肢窝。这个小动作其实有很好的保健作用,逢年过节,家人在坐在一起聊天的时候,不妨也重温儿时的这个小“恶作剧”,给家人挠挠胳肢窝。从中医的角度看,挠痒痒能够刺激到腋窝处的一个重要穴位
中药辨治痛经
痛经是女性常见的问题,凡在经期前后或经期中,发生下腹部疼痛,或腰骶酸痛及其他不适,严重时恶心、呕吐,甚至影响工作和日常生活者,称之痛经。由于情志抑郁、起居不慎,或六淫为害,导致冲任瘀阻,或寒凝经脉,致使气血运行不畅,胞宫
晨跑让我心爽 健康在于运动
军人出身的我对锻炼身体并不陌生,十几年的军旅生涯,锻造了我一付强健的体魄,也养成了良好的生活习惯。2000年转业后,繁琐的家务和不太顺心的工作,闹得我心烦意乱,打乱了我健康的生活习惯,前景暗淡的工作使我意志消沉无心锻炼。
房事过度 如何滋养调补?
新婚蜜月是甜蜜的。但是由于频繁的性生活,男人女人都常常会感到疲劳、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛,整日昏昏沉沉的,说明性生活已经过度,应该及时节制,适当进补调养。及时补充所需要的营养,这无论对
胖大海之秋天解燥良药篇
胖大海,又名大海、通大海。中医认为,胖大海性味甘、寒,有清宣肺气、清肠通便之功,适用于肺气闭郁、痰热咳嗽、肺热声嘶、咽喉肿痛、目赤牙痛、大便秘结等。秋季气候干燥,燥邪为患,人们常感口干舌燥,咽痒不适,常用胖大海可生津润燥
中医养生文化解决亚健康
亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域,中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统保健身术等多种养生方法,逐渐改善人体的内环境,使人体内环境、外环境以及内外环境达到平衡、和谐,向更有利于人体健康的方向转化。“
想知道治疗银屑病的秘方吗
中药方剂(一)〖辨证〗湿毒内蕴,血热受风。〖治法〗清热除湿,凉血散风。〖方名〗银屑病1号。〖组成〗茺蔚子15克,炒荆芥10克,板蓝根15克,银花15克,紫草皮15克,生地15克,丹皮15克,茯苓10克,白术10克,白藓皮
彻底消灭抽筋有效方法
3步骤正确处理抽筋抽筋部位不同,应对方法却大同小异。如果置之不理,抽筋可以持续1-15分钟,也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯,避免拉伤肌纤维。正确的处理步骤如下:1.按摩抽筋部位。2.小心地舒展、拉长抽筋部
自制苍耳子油一块钱治愈鼻炎
自制苍耳子油一块钱治愈鼻炎 苍耳子有发散风寒、通鼻窍、祛风湿、止痛的作用,可以生用,生用消风止痒功效较强,但生品有毒,故临床多为炒用,炒后可降低毒性,偏于通鼻窍、祛风湿、止痛,是临床上治疗鼻炎的要药,这里教大家一个自
饮食健不健康 看脸一秒钟就知道
在饮食上,我们一般都不是很在意,只知道大吃大喝,从来都不管是否有营养,是否健康。中医养生专家说,其实你吃的对不对,看脸一秒钟就知道,真的是这么神奇吗,你相信吗?中医素有讲究“望闻问切”,而这一切也正是基于外在的一些表现特
春天保健首先应防“风”
作者简介:程海英,北京中医医院中医特色病房主任,主任医师。擅长治疗:中医传统疗法治疗心脑血管疾病等。出诊时间:周二、周五上午;周三、周四下午。如今气温波动很大,冬天的寒意似乎对我们“恋恋不舍”,所以这个时候的春风,还是得
宝宝招蚊子怎么办?四招有效防蚊
相对于成人来说,宝宝的皮肤更加细腻,皮肤屏障的保护能力更加脆弱,因此更加容易被蚊虫叮咬,而且在叮咬之后的反应会很明显,那么宝宝招蚊子怎么办呢?下面小编给大家介绍宝宝招蚊子怎么办1、勤洗澡给宝宝勤洗澡能够去除宝宝体表分泌物
中医治疗跌打损伤和膝关节滑膜炎怎么样
很多朋友在生病的时候,都会选择中医来治疗,中药的治疗效果也确实受到了无数朋友的认可。我们平常常见的跌打损伤和膝关节滑膜炎,选择中医治疗会有怎样的效果呢?小编咨询了一些相关的专家,他们给出了一些具体的中医治疗方案,有需求的
中药的养生茶有哪些呢 具体方法是什么样的呢
大家对于养生的问题,现在是越来越重视了。随着大家的亚健康问题越来越严重,大家也是更加注重养生的,中药的养生功效主要来自食疗。用中药泡茶喝的养生方法很方便实用,功效也不错。可以缓解大家的疲劳,还可以调节大家的身体健康状况,
天蓝苜蓿的功效与作用
天蓝苜蓿拼音:Tiān Lán Mù Xu别名:接筋草[昆明]来源:豆科苜蓿属植物天蓝苜蓿Medicago lupulina L.,以全草入药。夏秋采,洗净晒干。性味:甘、微涩,平。功能主治:
三伏天如何养生预防中暑
三伏“桑拿天”如何防病第一,尽量减少高温时段外出和大运动量活动,防止人体水分随汗液大量流失。上班族应注意随时补充水分,最好喝新鲜的白开水或淡盐水,少饮冰镇饮料。此外,还要多吃富含维生素的新鲜瓜果蔬
中成药 怎可以乱服
一般来讲,中草药属天然物,与化学合成的西药相比,出现毒副作用较少,但也非绝对安全,如应用不当也可出现中毒。中毒的原因除了伪劣中药掺杂、炮制不当、药物品种不同等人为因素外,很多情况是由服药者未遵医嘱所造成。比如有些药物有严
扁桃体炎的拔罐疗方法
扁桃体炎是指咽部淋巴组织受到细菌和病毒感染而引起的一种喉科炎性疾病,多发于儿童和青少年。本病有急、慢性之分,具有传染性。患者一般在疲劳、感冒、受凉以后,机体抵抗力下降时感染发病,并通过飞沫接触、用品接触或食物而传染给别人
晚上捶捶背 老人好入睡
失眠是困扰老年人的常见疾病之一,其发病率仍在逐年递增,所以失眠问题也越来越引起人们的关注,大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠,其实捶背就可以缓解失眠,催人入睡。中医学认为,捶背可以行气活血、舒筋通络。因为背部脊柱两
不能吃的隔夜食物 可能会致癌
由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置的时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸盐便会还原成亚硝酸盐,有致癌作用,加热也不能去除。所以不能因为节约而损坏自己的身体……隔夜茶不能喝隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧
女人更年期如何调理
女人更年期如何调理 女人更年期如何调理 【女人更年期简介】女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期,女性更年期综合征多发生于40-60岁多间,由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状,常见有烘
值得我们学习的三个古人养生良方
1、感冒饿一饿 感冒的人可采取饥饿疗法,适当地喝些米汤。大米汤有润五脏的作用。多喝白米粥,再加点糯米,中老年人吃可放点山药和枣。胃肠型感冒,可以用白萝卜加盐煮汤喝,连萝卜一起吃下去,有助消化的作用。 2、没事捶捶背 在
梳头养生从正确选择梳子开始
如果现在你还只认为梳子是一种梳理头发的工具,那你就out喇,因为梳子不仅可以帮我们整理、清洁头发,只要你学会使用梳子,它还具有养生、保健的功效。古代养生专家就主张“发宜多梳”。因为人体的十二经脉和奇经八脉大多都汇于头部,
宝宝咳嗽 最全食疗用药指南
天气的变化使娇嫩的宝宝容易感冒、咳嗽,尤其是春季宝宝咳嗽明显增多,其中80%是由病毒或气候变化引发的,显然,如果盲目给宝宝用抗菌素有害无益。用止咳化痰药对其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用,但会影响宝宝食欲,宝宝胃口差了
脾胃虚寒喝什么茶好 中医养胃健脾茶配方来帮您
对于脾胃虚寒的人们来说,是一件十分难受的事情,胃部不舒服的话有各种原因,胃部不舒服人要注意健康的饮食调理,想要胃部健康的话,就需要平时正确的调理,怎么调理对胃好呢?中医有一些调理脾胃健康的茶配方,多喝这些茶的话可以调理脾
中医有什么方法可以治疗新生儿黄疸
相信很多家长对于新生儿出现黄疸都非常的担心,不过在医学上,婴儿出现黄疸一方面有些也是正常的现象;但是另一方面也就不得忽视啦,也就是疾病的原因。中医认为,黄疸的发生与体内的“湿”存在一定的关系,那么
咸虾花的功效与作用及禁忌
咸虾花是草本植物咸虾药的花朵,采收以后晒干可以入药,是一种功效出色的中药材,它含有大量的黄酮甙和三萜以及挥发油和氨基酸等多种药用成分,可以用于人类多种疾病的治疗,为让大家能更好的了解咸虾花,今天我也会对它的功效与作用做一
口腔溃疡该如何治疗 中医为你推荐这些偏方
口腔溃疡容易反复发作,给患者带来了很大的痛苦,中医指出,这种情况下最好能够结合中药来调理和治疗,哪些中药能够治愈口腔溃疡呢?盲目选择肯定不可取,中医建议患者采用这些药物,下面小编就来为大家分析一下,有口腔溃疡困扰的朋友,
中药怎样煎熬会更好
煎熬中药也讲究科学方法,科学地煎煮药物是得到最佳药物成分的基础,也是获取离校疗效的前提。所以,如何把中药煎煮任务完成好非常重要,而且其中的学问还不少。煎药容器以砂锅、搪瓷器皿为宜,严禁用铁器。 (2)中药煎煮前应先用冷水
莲子可以天天吃吗 银耳莲子汤可以天天喝吗
莲子是一种非常常见的食物,尤其是在夏天,很多人会生吃它,或者和莲子汤一起吃。它的养生效果很好,但是010到637你每天都吃莲子吗,每天能喝银耳莲子汤吗?1、莲子可以天天吃吗莲子不可以天天吃。从中医食疗角度来说,莲子性寒,
寒冬求养生 羊肉该怎么涮
在冬季里,羊肉备受青睐。其性味甘温,含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等。羊肉除了营养丰富外,还能防治阳痿、早泄、经少不孕、产后虚羸、腹痛寒疝、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等疾病。但是,冬吃
根据年龄正确吃粗粮让你变年轻
导语:近些年来,迫于健康所需,人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性,老百姓开始知道,生活好了,可是也不能总吃细粮。于是超市里粗粮的价格不知道从何时起,比细粮的都贵了。但是据营养专家说:光知道粗粮好可不行,吃粗粮,要懂得因
观三寸之“舌”晓身体之疾
光滑舌 舌乳头萎缩,舌面光滑无苔如镜面,舌质淡而无光。多见于恶性贫血、胃酸缺乏症、胃癌、营养吸收不良或糙皮病等患者。维生素A缺乏时,舌光滑呈斑块状。维生素B2缺乏时,舌光滑或现蓝色斑。异常舌苔 黄而干燥的舌苔,伴有大便秘
心悸怎么办?按压腋窝能缓解心悸
健康人在情绪波动、精神紧张或受到惊吓常可发生心悸,心脏病、甲亢、发热、严重贫血及神经衰竭患者也可有心悸。出现心悸时应先了解是功能性还是器质性的。对于功能性心悸,采用“按压腋窝”的方法可取得较
身处亚健康 需要补肾吗?
随着社会的发展,生活节奏的加快,社会竞争的增加,亚健康人群迅速增加,尤其是中青年人群,大多数都有疲劳、失眠、腰酸腿沉、头晕脑胀、力不从心等一系列不适的主诉。他们常常显得异常疲惫,丧失了应有的活力,甚至是未老先衰,他们在激
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