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中医
小儿夜间哭 警惕病在胸腹
新生儿降临到人间,环境大大改变,从黑暗的母腹到光明的世界;从恒温的子宫到气温多变的自然界;从潮湿的羊水中到干燥的衣被里,很不舒服,有时还感到肚饥、尿布潮湿、或冷或热,小孩子不会说话,便常常啼哭。这是一种正常的生理现象,而
莲藕抗衰老 为你留住容颜
研究测定比较,结果发现蔬菜藕和水果山楂抗衰老的功能最强。蔬菜、水果在人类抗衰老过程中起着十分重要的作用。天津环境医学研究所有关人员曾对国内常见的66种蔬菜、水果的抗氧化活性进行了测定比较,结果发现蔬菜藕和水果山楂抗衰老的
吃粗粮多喝水纤维素不易消化
在许多超市和米业店面中,粗粮都成了力推产品,不少大饭店增添了“粗粮宴”,更有人专门跑到山区去吃农家饭。大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和优质蛋白质,还含有钙、磷等矿物质及维生素,相对大米、白面而言,粗粮的碳水化合物含
亚健康的五大类型及预防方法
亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应。那么,对于不同的亚健康该如何进行早期预防呢?心脾两虚型诱因:神不守舍,思虑重重,伤及心脾,出现记忆减退,健忘难眠,食欲不振,突然发胖或变瘦。保健方法:宁静寡欲,劳逸结合,
中医特色治疗小儿疳积
疳积是小儿时期,尤其是1~5岁儿童的一种常见病证。是指由于喂养不当,或由多种疾病的影响,使脾胃受损而导致全身虚弱、消瘦面黄、发枯等慢性病证。现在随着人们生活水平的提高,且近来独生子女增多,家长们又缺乏喂养知识,很多家长生
按摩安眠穴助好眠
你知道吗?人体上有一个穴位叫安眠穴,想改善睡眠状况的人,不妨试试按揉这个穴位。 用手摸到耳朵后面的一块儿硬骨,硬骨下面有一小坑儿,此坑儿即为中医所讲的安眠穴,用食指轻轻按摩安眠穴,顺便按摩脖子两边的“大筋&
为啥有些面瘫 针灸无效
从中医学角度讲,不论面瘫是因风寒还是风热等邪的侵袭,其根本均为患者自身正气虚弱,脉络空虚而致气血不能正常运行,使面肌失养而诱发。针灸之术就是通过“补虚泻实”来调节、疏通经络,使患者气血得以平衡、正常地运行,以濡养患侧面肌
彻底戒烟的10个窍门
1.消除紧张情绪:紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行
4个不良饮食习惯致衰老
导语:你知道吗,不当的饮食习惯可能是造成你衰老的重要原因,下面一起看看哪些不良的饮食习惯可能造成衰老。1、餐餐吃到撑动物研究显示,限制热量能延长寿命,无限量吃到饱的老鼠很胖,而且也比吃六七成饱的老鼠早死。王铭富教授建议,
孕妇产前须知道的中医调养
孕妇产前的三期调养一、早期养胎气据古代医家孙思邈《千金要方》“逐月养胎法”的看法,在此时期,胎未有定形,不宜服食药物,重要是调心。孕妇要做到:目不视恶色,耳不听淫声,口不吐傲言,心无邪念,心无恐怯等身心的调养。在饮食方面
中医望“人中”辨健康
中医讲究望、闻、问、切,近听一老中医介绍,我们每个人可从自己人中的颜色、状况来了解自己的身体,这些重要信号,可使我们了解并掌握自己的身体状况,现介绍如下:1.健康人的人中是整齐的,位置正中,人中沟清晰匀称,颜色黄里透红。
不要自行用肉桂进行降糖
蜂胶、西洋参、苦瓜、鱼油、芦荟……越来越多的东西被证实有降糖作用,患有糖尿病多年的李老太最近听病友说中药肉桂也有一定的降血糖、降血脂的功效,很想买点来尝试一下,可又有点担心会有副作用,一
嘉庆帝治疗不育的秘方——七宝美髯丹
嘉庆帝治疗不育的秘方——七宝美髯丹明朝嘉庆皇帝朱厚葱聪明过人,但早年却一直被一个很大是问题困扰着,就是皇权继承人没有着落(即没有子嗣)。他14岁登基,到24岁是仍没有皇子出生,这在封建皇族看来可是件关系到江山社稷的大事。
中药薄荷 三大妙用
薄荷芳香浓郁、清凉袭人,一直受人们喜爱。其气香无毒,《新修本草》将之列于菜部,称“亦堪生食”。 现在的许多清咽润喉的药物或食品中也大多含有薄荷。薄荷性辛、凉,归肺、肝经。《本草纲目》:“薄荷辛能发散,凉能清利,专于消风散
合理的梳头可以延年益寿
唐代孙思邈、北宋苏东坡、南宋陆游,这几位看起来不太相关的古人,却有着同一种养生之道,即每日梳头按摩。现如今,众多养生专家同样也在推崇这一方法。专家认为,合理的梳头可以起到按摩头部的作用,每天梳头半小时,可以使气血通畅,调
早泄多喝金锁固精鸭汤
在这道金锁固精鸭汤中,所用食材中的龙骨与牡蛎有良好的收涩效果,对体虚滑脱之症尤见良效,两者相辅相成,治疗遗精、崩漏、带下等性功能失调症状;同时,又能安心定神、提升睡眠品质。而蒺藜子、芡实、莲须、莲子也都具有收涩固精、补强
夏日西瓜清凉解渴 但这类人不宜吃西瓜
西瓜中含有不少的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,会增加糖尿病患者的肾脏负担,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。……哪些人不能吃西瓜糖尿病患者要少吃西瓜西瓜中含有不少的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,会增加糖尿病患者的肾脏负担,还
中药苦口调味需要因人而异
中药汤剂常因味苦让人难以下咽。除了“良药苦口利于病”的心理安慰外,有人想出各种办法调味,以期改善此问题。但这些做法不一定都合适,需要因人而异。 不建议煎药时随意加药调味。大枣、甘草等甜
月经过多有赖于药茶治疗
核心提示:治疗经血过多首先要准确辨证分型,主要方法是观察经血的情况,加以辨证。气虚型经血色淡清稀如洗肉水;血热型经血色鲜红或深红,黏稠或有血块;瘀血型则经血色紫暗有块,或伴痛经,瘀血排出后则经量会减少。气虚型月经量多,经
缓解头疼的五个简便易行的妙方
我们都会有头疼的时候,尤其是中老年人。这里,老中医养生网向您介绍缓解头疼的五个简便易行的办法。1.耸耸肩使你的头皮放松沿着头骨的部位,耸耸疼痛的肌肉,就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是:站立或坐下,放松你的身体,然
长时间憋尿可能会导致膀胱癌
肾脏是产生尿液的器官。那么,肾里产生的尿最后去了哪里呢?它会流到哪儿,在哪个地方待着呢?答案是膀胱,这个地方的癌症就是膀胱癌。 膀胱是贮存尿的器官,可以说它是一个尿囊。它的样子好像一个皮口袋,里面装的都是尿液。这个
养生因人辨证施行
什么叫辨证辨证是中医认识疾病的过程,即将望闻问切四诊所收集到的资料,进行综合分析,从而判断为某种性质的证的过程。证,即证候,是机体在疾病的发展过程中的某一阶段的病理概括,一般由一组有联系的异常脉症组成。有点接近于现代医学
中医分期治疗舌癌基本方法
一、基本治疗方案目前舌癌的治疗:对于Ⅰ-Ⅱ期的早期高分化舌癌主张单独手术或放疗,对于Ⅲ-Ⅳ期晚期舌癌采取以手术为主中医药配合的综合治疗。综合治疗的目的是预防肿瘤术后复发及远处转移,这是提高生存率和治愈率的正确方向。二、中
当父母遇到宝宝秋季腹泻
六个月大的欢欢突然病倒了。高烧、咳嗽、呕吐一齐降临到欢欢身上。医生说是感冒,用药2天后,刚见好转,却又拉起肚子来,一天就拉了十几次稀水样便。小家伙往日的笑容不见了,脸色苍白,连抬头的力气都没有了。爸妈又着急又心疼,再次到
养生区分“多”与“少”
多笑少怒笑一笑,十年少。笑是延长寿命减少衰老的良药。怒则伤身,容易造成大脑神经紊乱,思绪混乱,情绪不佳,打乱人体平衡。怒能引发毒素在体内积累,使人减寿。多果少糖食糖过多,会使患糖尿病的几率增高。多食水果则能减少患脑中风的
长时间听MP3可致噪声性耳聋
据世界卫生组织2013年报告,全球有3.6亿听力残疾人,占全球总人口的5.3%。而在我国,共有听力障碍者约2700万人,并呈增长趋势,每年约增加聋儿超过3万人。听力残疾中50%可通过初级耳科保健加以预防和避免。初级耳科保
橙子汤缓解痛经
我过去经常痛经,特别是月经的第一天,肚子向下坠着疼,常常要靠吃止痛片来缓解,后来邻居告诉我在疼的时候喝橙子汤能够缓解,我试了试,痛经果然好多了。用法:橙子肉250克,蜂蜜适量。将橙子肉切碎,用清水浸泡片刻,然后加水煎沸3
7道题看出身体可用期多久
测试一、记忆力他现在的记忆力是否不减当年?做一个测试,便见分晓。下列20个词让他默记60秒,然后再和他聊聊天或者做些别的事情,5分钟后你再让他重复刚才记下的词语,看他记住了多少。 20个测试词汇:图章、日历、假期、柜子、
养生很简单就是遵循自然规律去生活
上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。什么是养生,很简单,就是遵循自然规律去生活。 日常生活养生的原则也是“法于阴阳,和于术数&rd
在家自制中药方巧除春季皮肤过敏
春季来临,花粉、柳絮易成为过敏原,使人出现皮肤瘙痒或皮癣等过敏症状。针对这种在春季易发的皮肤问题,中医专家给大家提供两个在家自制的药方: 中药汤洗脸法 透骨草30克、苦参10克、地肤子20克,将这些中药用水煎30分钟
中医两个方法缓解老年心悸
夏属火,心在五行中对应“火”,故炎夏的火热之邪最容易对心造成损伤,使人烦躁不安、心神不宁,有碍气机通畅,进而导致心悸、胸闷等不适症状。另外,出汗过多,体力消耗过大,阳气大量外泄,也容易出
五谷杂粮最养生!最健康六大吃法
作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250至400克谷物,就有利于预防相关慢性病的发生。对于各种各样的五谷杂粮,它们都有各自的最佳吃法,从而把其中的营养效用发挥得淋漓尽致。糙
养生:一天之养 顺应生机
中国的文化和中医都非常注重时间,一天养生法即十二时辰养生法:子时—胆经当令;丑时—肝经当令;寅时—肺经当令;卯时—大肠经当令;辰时—胃经当令;巳时—脾经当令;午时—心经当令;未时—小肠经当令;申时—膀胱经当令;酉时—肾经
对付女性白带异常的食疗方法
中医辨证治疗温热型临床表现带下量多、色黄白、质粘腻、有臭气、或带下色白质粘如豆腐渣状、阴痒等,纳食较差,小便黄,舌苔黄腻厚,脉弦数。食疗药膳1.白果豆腐煎:白果10个(去心),豆腐100克,炖熟服食。2.三仁汤:白果仁1
饮用决明子水有哪些禁忌点 三大副作用不容忽视
决明子是中医中常常会用到的药材,很多朋友都有过基本的了解,想要清肝明目,使用决明子泡水是最为合适的,但是中医也指出,并不是所有朋友都适合喝决明子水,它也存在着一定的副作用,大家在选择该药材之前,一定要认真了解相关的注意事
如何才能拥有高质量的睡眠呢?
秘诀1:多盖几个薄毛毯感到寒冷的时候就加一层毛毯,感到热的时候就只盖一层毛毯,这样可以在睡眠时保持最舒适的温度。秘诀2:在睡觉前洗个热水澡洗完热水澡之后身体的温度会升高,这样有利于快速入睡。秘诀3:选择羊毛或者法兰绒的睡
中医刮痧有哪些注意事项 时间太久反而带来反效果
在中医保健方法当中,刮痧和拔罐等都是较为常见的,不少朋友都已经体验过刮痧的保健方式,但还有不少朋友对于刮痧一无所知,刮痧到底是如何进行的呢?又有哪些注意事项需要大家来把握?下面小编就来结合这几个常见的问题来为大家解答一下
吃饭速度快的MM要注意了!
日本狮王齿科卫生研究所和东京齿科大学合作,对东京都内340位20-60岁男女公司职员,进行肥胖和吃饭速度关系的调查。以BMI=25以上为肥胖标准。BMI是将体重(kg)除以身高(m)的平方所得的数值。如一个人体重60kg
食道癌病人的性生活怎样才健康?
化学药物治疗、手术治疗和放射治疗等均可加重病人的身体负担。那么如何掌握肿瘤病人的性生活程度呢?这就要根据患者的病情、年龄、体力和精神状态等情况而定。治疗期间:由于癌症本身对机体的影响,以及手术、放疗、化疗等治疗手段带来的
按摩这几个穴位可帮助在春季养肝
众所周知,春季是最好的养肝时节,在春季养肝也是能够起到非常好的效果。但是对于上班族以及行动不便的人来说,进行运动等其它长时间的户外运动无疑也是纸上谈兵。那么中医有什么有效方法能够帮助养肝呢?下面小编就来为大家介绍几个按摩
减肥不吃主食真的好吗?
每天应吃多少主食主食之所以被称为主食,是因为这是我们能量的主要来源。粮食和薯类(红薯、土豆、山药、芋头等)是中国居民平衡膳食宝塔的塔基,塔基不稳,塔就会倒了。成年人每天应该吃半斤到八两的谷薯类,也就是一顿二两左右的主食。
头发越洗越出油不妨试试淘米水
油腻腻的头发很影响形象,很多MM因此不得不天天洗,结果反而越洗越油,怎么办呢?不妨试试淘米水吧!天天洗头,头发还是很油腻?对于爱美的姑娘们来说,这怎么可以忍?但是,换洗发水也没有用,都已经天天洗了,还能怎样更清洁呢?其实
达人护肤品使用心得大暴光
姓名:糖果青儿年龄:21岁肤质:干性皮肤,从不冒油,没发过青春豆(得意下,没油怎冒豆啊,我只会掉皮。无奈)废话不多说,开始介绍了。都是自己用过的,去豆豆的和控油是好姐妹们使用过的,绝对不做广告,亲身使用的心得,但是毕竟东
老人过性生活的7大原则
1.多与伴侣交流坦率地交流彼此的想法和需要,关心、爱护对方,能帮助两人获得愉悦的性体验。2.咨询医生向医生请教自己在性爱上的困惑,能给予老人实质性的帮助,特别是那些患有慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身
中药三七的作用
中药三七被称为南方的人参,被广泛应用于中医治疗防病保健中。三七味甘、微苦,性温,可入肝经和胃经,具有化瘀止血、活血止痛的作用。在临床上,三七主要用于人体内外各种出血之症,以及跌打损伤、瘀滞肿痛等症。笔者根据临床实践,介绍
阴道干涩的偏方
阴道干涩是一种女性阴道的多发性疾病,而且阴道干涩和很多方面都是有关系的,关系最为密切的要数生活环境了。阴道干涩通常的表现一般是:在性交的时候,女人的阴道很干,而使得性生活无法继续,通常都是会影响到夫妻的感情的,所以很多患
减肥详解之到底你算不算肥胖?
在减肥之前,我们先来了解一下“发胖”“肥胖”这些词的正确意思吧,让我们来确认一下你是不是真的需要减肥。据统计,因病而死亡的患者中有15~20%合并有肥胖症。肥胖症是心血管疾病,特别是冠心病的发作原因。许多高血压的病人同时
老人睡眠不好,试试苦瓜莲子排骨汤
中医认为,苦瓜味甘性平,清则苦寒,具有涤热明目,清心养血、滋肝润脾、益肾利尿等功效。莲子可药食两用,具有补脾止泻,益肾涩精,养心安神之功效,可用于脾虚泄泻,遗精,心悸失眠。排骨富含优质蛋白质,脂肪相对较低,含有大量钙磷骨
足疗只能缓解疲劳 不能治病
足疗是人们喜爱的保健放松方式,但按压足底反射区,就能判断身上的疾病隐患吗?面对市场上五花八门的足疗方法,我们该如何选择?所有人都适合做足疗吗?足疗只能保健,并非治疗对于足疗的功效,中国中医科学院副院长刘保延教授强调:“足
中医养生的养生文化
“如《素问·金匮真言论》谓“五脏应四时,各有收受”,“和于阴阳,调于四时”。正因为人与自然是一个统一的整体,人体的五脏功能活动、气血运行都与季节的变化息息相关。因此,从古到今,气候——物候——病候,成为中医养生学家们研究
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