中医-菜谱家常菜做法大全有图

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胎盘早期剥离

妊娠20周后，正常位置的胎盘在胎儿娩出前部分或全部从子宫壁剥离，称为胎盘早剥。胎盘早剥往往发病急、进展快，对母儿有生命威胁，是妊娠晚期的一种严重并发症。多见于经产妇。症状体征1.病史突然出现持续性腹痛，伴有或不伴有阴道流

治疗气血亏虚的痛经药膳

有的少女从开始来月经即有痛经的毛病，轻者下腹部疼痛，行经过后，才逐渐缓解；严重者则小腹疼痛难忍、面色苍白、形体消瘦、语音低微，甚至伴有昏厥等症状。这种情况属于原发性痛经，在未婚女子中较为常见，多数在月经初潮或初潮后不久开

冬季养生：冷水浴养生法效果更好？

循序渐进：冷水浴虽然对健康有促进作用，但如果方法不当，也会对人带来负面的影响。专家建议，冷水浴锻炼必须采取循序渐进的方法：包括洗浴部位的＆ldquo；由局部到全身＆rdquo；、水温的＆ldquo；由高渐低＆rdquo；

心情不好时做这25件事!

如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。拥有一两个知心朋友。犯错误后可别过度内疚。正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。不必事事、时时进行自我责备。有委屈不妨向知心人诉说一番。常对

保湿面膜的护肤使用步骤

冬季护肤如何敷保湿面膜，相信大家都是经常操作的。但是你是否考虑过，你的护肤步骤是否正确呢？.hzh｛display:none；｝使用面膜前step1使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，

出现眼袋了在饮食上需要注意什么

现如今随着人们对于工作的压力逐渐变大，熬夜也成为许多年轻人常见的现象了，因此长期以往眼部很容易就出现了眼袋的问题。它是指眼睛下眼脸松弛或者浮肿的现象，那么我们在生活的饮食中应该如何注意呢？下面就一起来了解下中医怎么说!一

健康过冬记住10“点”

随着冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病高发。提高机体抗寒能力，抵御疾病来袭，我们需要做哪些准备呢？请看专家开出的健康处方——调“点”神一入冬就觉得没精神、烦躁不安，还会感到压力大。这是

季节养生：春天停暖气盖两层薄被更暖和

乍暖还寒的初春，一些地方已经没有了暖气，这时的夜晚又多了几分寒意，每到这时，怕冷的朋友常习惯裹着厚厚的被子睡觉。其实，如果盖上两层薄被，不仅舒服、轻巧，保暖性也更好。我们都有过这样的体验，刚刚晒过的被子既蓬松、又暖和，这

运动是把双刃剑　过度会变笨

“生命在于运动”，它能塑造我们强健的身体，增强我们抵抗疾病的能力。然而，对人体而言，运动也是有极限的，一旦超过了这个限度的，对人可能非但无益，反而会有害了。美国神经科学家贾斯廷罗德就在研究中发现，那些运动成瘾的老鼠的大脑

白领保健新时尚：揉核桃

镇咳喘：核桃仁有对抗组织胺致支气管平滑肌痉挛的作用，还有镇咳作用。《本草纲目》记载：“洪迈云：迈有痰疾，以胡桃仁三颗，生姜三片，卧时嚼服，及饮汤两三呷，又再嚼桃仁、姜如前数，即静卧，及旦而痰消嗽止。”治关节炎：外国营养学

7种中医药膳帮你治疗糖尿病

7种中医药膳帮你治疗糖尿病糖尿病是很难治愈的病症，是需要长期治疗恢复的。对于糖尿病人来说，合理的饮食是天大的事，不合理的饮食都会影响血糖的变化，今天小编为大家推荐七款饮食药膳治疗糖尿病，一起来了解一下吧！1.洋葱炒黄鳝做

312经络养生很简单

提起“312经络锻炼法”（以下简称“312”），很多人还不熟悉，其实它的原理非常简单：“3”就是每天按摩合谷、内关、足三里三个穴位；“1”是做一次锻炼腹部九条经脉的腹式呼吸；“2”是指做一次从锻炼两条腿到全身经脉的蹲起运

白发位置看健康问题两鬓斑白是肝火偏盛

白发位置看健康问题两鬓斑白是肝火偏盛前额白发——脾胃失调前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四

口腔溃疡中医怎么治？

网友wuzhaoqicool：我是一名学生，消化系统功能一直不太好。现在我几乎不能吃一点上火的食物，否则嘴里会出现溃疡，至少一个星期才能好。平时我口中还有“口气”，特别是吃了上火的食物后，嘴里就特别干，口气就更加重了。另

12个让你受用终生的点穴急救法

你是否会遇到这样的情况，在某些急症或者常见病突然发作时，往往因为不能及时赶到医院接受治疗，给患者造成极大的痛苦，甚至发生意外。那么，不妨试试下面12个点穴急救法吧！专家指出，在既缺医又无药的紧急情况下，只要掌握几招非常实

慢性心力衰竭选真武汤

慢性心力衰竭属于中医＆ldquo；心悸＆rdquo；、＆ldquo；水肿＆rdquo；、＆ldquo；喘症＆rdquo；、＆ldquo；胸痹＆rdquo；范畴，一般老年人多见。该病病位在心，与肺、肾、脾三脏关系非常

保证一天不犯困25种小方法

1.起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳1

中医提醒眩晕是高血压的症状

导语：常常有高血压患者会有眩晕的症状，那么眩晕是高血压的症状吗？下面我们来看看高血压的症状都有哪些吧？看看眩晕在不在其中。常常有高血压患者会有眩晕的症状，那么眩晕是高血压的症状吗？下面我们来看看高血压的症状都有哪些吧？看

春天多给孩子按摩这些穴位

春天正是宝宝长身体的黄金季节，很多家长在这个时期注意多给孩子加强营养、注意锻炼，其实这个时候如果同时多给孩子按摩几个关键的穴位，通过推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，能达到事半功倍的效果。此法简便易行，孩子更容易

走出夏季养生误区

走出夏季保健误区 1、多喝啤酒能解暑暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。专家建议，多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精，如一次喝得过多，进入人体的酒精含量就会过高。如果不断地喝啤酒，由酒精造成

警惕10种常见的相克食物，避免吃坏身体

都市人整天生活很匆忙，很注重营养与保健，但是有的时候因为选择不好而把一些本来不能搭配一起的食材放在一起，导致了身体的不适，下面归类总结了生活中比较常见的食材搭配，供大家参考。蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻豆腐味甘、咸、性寒、有

晕车怎么办？按摩天窗穴可缓解晕车、晕船等不适

外出旅游、回家探亲，相信很多人都有过晕车、晕船、晕机等经历，在医学上称为晕动症。如果你手头一时找不到晕车药，中医师教你一招：按摩天窗穴，可以缓解晕车、晕船等不适。中医师解释说，内耳前庭器是人体平衡感受器官，当我们乘

要想人不老，每天赤赤脚

要想人不老，每天赤赤脚近年来，越来越多的体育项目已要求必需赤足参加，甚至于有很多是在地板、草坪、泥土地面上进行的休闲运动项目，也都是要求赤足进行，赤足运动已逐渐呈现出了流行趋势，例如：游泳、跳水、摔跤、柔道、跆拳道等目前

按摩足三里抗衰老

在我们的膝盖下面有一个调肠胃、抗衰老的穴位――足三里穴，当我们把腿屈曲时，可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头，这就是外膝眼，从外膝眼直下四横指处就是足三里。中医药认为足三里穴是胃经的合穴，所谓合穴就是全身经脉流注

这些都是关节炎但是区别却很大

关节炎其实只是泛指关节类的疾病，我国关节疾病的患者人数及其庞大，达到了上亿，而且数量还在不断的增加。那么关节炎说的都是什么关节疾病呢？临床到底有什么区别？1.风湿性关节炎多见于儿童及青年，以急性发热及关节肿痛起病。主要侵

喝酒易脸红者忌服三类药物

喝酒容易脸红的人在服药时应谨慎服用三类药物，硝酸甘油，抗生素以及利尿剂，喝酒后的人服用了这三类药物中的任何一种之后，酒精经催化变成乙醛，然后在乙醛脱氢酶2的作用下进一步分解。如果这种酶的活性出了问题，乙醛无法被及时代

养成良好的生活习惯使你远离鼻咽癌

鼻咽癌是我国多发肿瘤之一，在有些恶性肿瘤高发地区，鼻咽癌的发病已居全身恶性肿瘤之首，常吃腌制食品是导致鼻咽癌的罪魁祸首；另外鼻咽癌的发病也与EB病毒感染、长期接触化学物质以及遗传等因素有关。我国鼻咽癌发病年龄多数为40-

教您祛除体湿的夏季养生妙方

祛湿方法一：少盐，帮助肾排水但这主要是针对夏日从事剧烈运动、体力劳动的人，对很少出汗的白领们来说则未必合适。因为摄入体内的盐主要通过肾脏排出，当摄入的食盐太多或肾脏有病变的时候，就不能及时将摄入体内过多的钠排出。血液中钠

常拉肚子，查查血糖

张奶奶近来经常拉肚子，有时一天十多次，持续几天至数周不等，止泻药、消炎药吃过不少，总不见好转。加上饭量没减，人却骨瘦如柴，张奶奶精神也越来越不好了。一查血糖才发现，原来是糖尿病在“捣鬼”。武汉市中心医院内分泌科主任医师毛

“闪腰”了针灸效果最好

急性腰扭伤俗称“闪腰”，多因剧烈转动身体、弯腰提拿重物或姿势不当，使腰部肌肉、韧带等软组织受到扭转、牵拉损伤，导致局部气血淤阻、经脉不通。急性腰扭伤是针灸治疗最为有效的病症之一，通过针灸可使局部气血运行通畅、松弛紧张的筋

身边环境尽是养生场地

养生是一种健康理念。一种生活方式，它与我们的日常生活、工作融为一体，而非独立存在。养生方法极为丰富，可谓无时无处不在。中医药基础理论专家李其忠教授将撰写系列文章，从环境、精神、起居、房事、娱乐、运动、饮食和调养等八个方面

7种缓解身体疼痛的民间偏方推荐

我们可能因为疾病的原因身体容易出现一些疼痛，那么有什么比较好的方法能帮助我们缓解疼痛呢？7种缓解身体疼痛的民间偏方推荐劳伤腰痛（腰肌劳损）甲鱼壳共二两，砸碎，炒黄，浸白洒一斤，三日后用酒涂腰部（并可内服），一日二次，用7

从面相脸色判断脾胃好坏

从面相脸色判断脾胃好坏脾胃虽然看不见摸不着，但一生都在辛辛苦苦、任劳任怨地为我们身体健康工作：消化食物、运输营养，生化气血，所以我们日常的饮食、保健应当也为脾胃正常运作着想。但是生活总会有不顺心的时候，如果脾胃

中医望诊观唇测疾 7种唇色暗藏疾病

中医望诊观唇测疾 7种唇色暗藏疾病。嘴唇不仅是性感的方向标，更是健康的晴雨表。健康的嘴唇应该是水润、细软、粉嫩的，但许多时候由于身体问题，导致嘴唇干裂、暗红、发白、黑紫，或是嘴角长泡。下面我们来看看哪种唇色暗藏着疾病隐患

小儿按摩注意事项

给娇嫩的宝宝按摩，一下几个事项一定要注意。【按摩环境要安静，室温要适宜】室温过高，小儿治疗部位和术者的手部易于出汗，影响手法操作；室温过低，则易使患儿受到寒凉的刺激。【术者双手要保持清洁、温暖】术者必须勤修指甲，以免刺破

看舌头就知道健康如何从舌头诊断疾病

很多人在患有疾病之后会进行看中医，中医会让大家伸出舌头或者是进行把脉，可以看出人体的一些变化，在日常生活中，大家需要注意舌头的变化，并且在日常生活当中，也要注意一些诊断疾病的方式，教你如何从舌头诊断疾病？教你如何从舌头诊

糖尿病患者要多吃“粗粮”

吃对食物，才会健康。据美国网站报道，科学家在一份研究报告中指出，白米和白面包等淀粉类食物会增加人们患糖尿病的风险。其中每天进食300克（6两）以上白米的人，患糖尿病的风险会增加78%。报告同时指出，适量进食全谷类食物有助

小编介绍有益于脑的中药

不论是中风、昏迷、癫痫、震颤麻痹等疾病,还是人的睡眠、记忆力及智力都与脑密切相关。由于脑有血脑屏障机制,故有相当数量药物难以到达脑部发挥治疗作用,所以与脑有关的神经系统疾病治疗药物一般较少。经统计，能通过血脑屏障的中药有

睡觉爱打鼾，当心患上糖尿病

糖尿病和打鼾，看上去风马牛不相及，可国际糖尿病联盟的专家指出，1/3的2型糖尿病患者都合并睡眠呼吸暂停综合征，后者主要表现为晚上打鼾、白天犯困。在普通人群中，睡眠呼吸暂停综合征的发生率为男性4%，女性2%，但根据《临床内

淘米次数为何不宜过多？

大米是大家再熟悉不过，吃的最多的了，几乎是每家的主食之一。可是现在好多报纸媒体都在讲精白米没有营养，经常吃会导致营养素缺乏，那么真的是这样吗？大米真的没营养吗？怎么吃才会更营养呢？.hzh ｛display: none；

警惕：手指发麻可能是疾病的先兆

生活中，有些人特别是老年人经常出现手指发麻的症状。专家提醒，手指发麻可能是许多疾病的先兆，不可小觑。颈椎病：其症状表现多种多样，手指发麻是其中之一，做颈椎X线片可以帮助诊断。治疗颈椎病除可以采用理疗、牵引和应用一

肤色能反映出你的饮食问题

人的肤色是由种族、遗传等先天因素决定的，与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相关。正常人的肤色应是红润而有光泽的。除了贫血、肝炎等疾病之外，饮食不当也会影响人的肤色。潮红面部潮红多由饮酒引起。即使酒精浓度不高

药食：核桃补脑又长寿

核桃号称“长寿食品”，味甘，性温。可补肺益肾、滋阴助阳、润肠通便、止咳定喘。《本草纲目》称：“治虚寒、咳喘、腰腿疼痛。”《医学衷中参西录》称其为“强筋健骨之要药”。《开宝本草》称常食核桃可“令人肥健、润肌、黑须发”。以核

睡不够是脾虚 8个坏习惯易招来湿气

严冬将至，很多人把“冷”当成头号大敌，早早做好御寒准备。事实上，“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。中医认为，湿气是“万恶之邪”。这是因为，它从来不是某个季节、某种人的“专利”。

中医教你如何保护五脏六腑

中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾；脾、胃属土，对应二趾；心、小肠属火，对应三趾；肝、胆属木，对应四趾；肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾保健对人体健康具有重要的意义。脚趾位于人体的末端，远离心脏，足尖

中药紫藤的功效

中药里有很多藤类药物，按照中医的说法，藤类植物多绕木攀援，屈曲而生，使其数株相牵连。取其入药，善走经络，有祛风湿、解筋挛之效，正如《本草便读》云：＆ldquo；凡藤蔓之属，皆可通经入络＆hellip；＆hellip

最伤耳朵七种打电话方式

最伤耳朵七种打电话方式现代生活，科技大发展，手机几乎是人手一个，快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着“亲密接触”，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体，为此，专家们提醒人们，改掉七种不良的打电话习惯：1、私密

中医有秘方治过敏性鼻炎

皂荚，又名皂角，为豆科植物皂荚的果实。其味辛、咸，性温，有小毒，归肺、大肠经，具有祛风痰、除湿毒、开窍、杀虫之功效。临床还可用以治疗过敏性鼻炎，有较好疗效。方法：用皂荚适量研末，取少许吹入鼻中，同时，将其与食醋调成膏，取

睡不够　伤身体

长期睡眠不足对人体有害，即使少睡一个晚上，一个人隔天的精神与压力也会立刻显著受影响。新加坡国立大学医学院的研究把调查对象分为两组：一组睡足8小时；另一组则没有睡觉。研究结果显示，没睡觉的那组人隔天体内的控制压力和控制睡眠

中医食疗踢走你的“懒”病

慢性疲劳综合征，简称CFS。CFS在发达国家流行已久。长期以来，医学界对它没有一个明确的认识，直到1988年美国疾病控制中心，根据全美各地相继提出这类病例的报告，才研究命名为“慢性疲劳综合征”。该中心给它下的定义是：CF

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