中医-菜谱家常菜做法大全有图

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睡眠不好也容易导致肥胖

都市人的睡眠时间较少不固定，特别是年轻一族，因素多种，每天正常的保证睡眠，对健康是十分有益的。睡眠不仅是一种基本的生理需求，更是心理需要。人们每天面对不同的压力很容易影响睡眠，睡眠的质量不好身体会感到的疲乏、头疼影响生活

女星月瘦10~20斤有狠招

想知道女明星是怎么在1个月之内瘦下10-20斤吗，她们有什么秘密吗？让我们来看看这些令女明星们快速变瘦的小绝招，如果你有足够的毅力和决心，不妨来试一下！水煮青菜+戒甜：蔡依林小蛮腰永不胖很久前那个扁脸蔡依林早就被FANS

吃人参的八大禁忌

人参是我们生活中相对常见的营养食品。它富含许多营养素，具有增强身体和骨骼的作用。这是一种罕见的补品。但是，在热河，并不是每个人都适合吃人参，不宜随便服用人参，否则很容易产生副作用。那么，吃人参的禁忌有哪些呢？不是人人都适

猕猴桃栽培技术

选择山区交通便利、光照充足、靠水源，雨量适中、湿度稍大地带，疏松、通气良好的沙质壤土或沙土，或富含腐殖质的疏松土类的丘陵山地作建园地为佳。一、架式猕猴桃种植主要采用的搭架方式有：T形架、篱架、三角架、大棚架等。多采用平顶

多发性硬化症如何治中医教你7个好方法改善病情

多发性硬化症属于一种是自身免疫性疾病，该病的患者女性居多，虽然现在的医疗水平进步了，但是在治疗多发性硬化症方面，还没有出现可以根治的方法。不过患者可以通过改变自己的生活习惯，控制住自己的病情。那么，多发性硬化症如何治？下

生气时不要做10件事三步“浇灭”怒火

带＆ldquo；气＆rdquo；入睡。西方有句俗话：＆ldquo；永远不要带着怒气上床＆rdquo；.一项发表在美国《神经学杂志》上的研究发现，与清醒的状态相比，睡眠可能让你对糟糕经历的记忆更加牢固，那些让你愤怒的画面会

推荐几款能够缓解眼睛疲劳的药茶

随着工作压力的变大，熬夜加班已经是上班族常有的现象了。不可避免，在长时间的工作下，我们的眼睛很容易就出现疲劳、干痒的情况，长期以往也会带来许多的眼部疾病。那么这应该怎么办呢？下面就由小编来为大家推荐几种适合缓解眼睛疲劳的

利用艾草泡脚有哪些作用功效以及禁忌

艾草是我们生活中常见的一种中草药，相信大家也并不陌生。关于它的用处是非常多的，在现在的生活中，人们也常用艾草来泡脚，已达到养生保健的作用。那么利用艾草泡脚有哪些作用功效？艾草泡脚又有哪些禁忌？下面就由小编来为大家简单介绍

黄芪片泡水喝的功效

作为具有极高药用价值的中药材，黄芪还具有相对丰富的营养价值。因此，许多人，特别是许多妇女，直接购买黄芪浸泡在水中。因为使用黄芪浸泡在水中有许多好处，例如抗衰老，保护心血管和脑血管，保护肝脏和保护肝脏以及预防和治疗三高。下

午时花有什么药用价值午时花有哪些副作用

中药是中医的组成部分，中医里的方剂基本素材就是中草药，在几千年的发展中，很多中药的药用价值以及其副作用，都有着充分的记载，对于一些常用中药，我们可以进行相关的了解，这样在选购时会有一些认识，比如午时花。午时花有什么药用价

睡眠不足可以利用哪些中医药膳来调理

对于现在的上班族来说，熬夜加班甚至已经成为一种常态了，但是熬夜加班我们都知道对身体会有很大的伤害。睡眠不足导致带来的疾病可能性也是相当的大。那么中医有哪些药膳可以帮助经常熬夜的人调理身体呢？下面就由小编来为大家简单介绍下

腹胀消化不良十分难受有哪些治疗腹胀的偏方

日常生活中，人们如果消化系统不好的话，吃一些东西就会引起腹部胀痛，十分的难受，腹胀除了消化不良以外，还可能有其他的疾病，比如说腹水、腹腔肿瘤等，大家需要及时的就医确诊对症治疗，常见的治疗腹胀的偏方有哪些呢？接下来就不就为

中医七大解酒妙方有了它再也不怕喝醉了

由于应酬的需求，平时很多人在酒桌上都不得不喝酒，很多时候既然喝酒了，喝多少似乎也不完全是自己说了算，所以有时候难免出现喝多了的情况。喝醉后如何尽快醒酒，是大家一致关心的问题。药物解酒速度快，但是对身体的副作用大。那么，中

警惕几个胰腺炎的关键症状腹痛呕心呕吐

胰腺炎95%以上会出现腹痛警惕几个胰腺炎的关键症状1、腹痛：95%以上的患者均有不同程度的腹痛。而腹痛的位置与病变的部位有关，范围主要在上腹或左上腹部。比如，胰尾病变严重者，腹痛以左上腹为重，并向左肩放射；病变在胰头，那

不可思议！中医通过看脸就能看出毛病

在中医上很讲究望闻问切的治疗方法，很多中医在给患者诊断的时候，会先注意患者的脸部，因为一些临床经验丰富的医生，通过看脸就能看出毛病。虽然觉得这种方法不可思议，但的确存在着这样的方法。比如一个人脸上长斑点和脸发红，一般是由

美瞳对眼睛的危害有多少，你造吗？

专家表示，美瞳和普通无色隐形眼镜，都属于接触镜，即直接和眼角膜、结膜接触的镜片，任何接触镜都会对角膜和结膜产生物理摩擦的机械损害。只不过，普通隐形眼镜相对损害较小，但美瞳由于添加的色素有更明显的纹理，磨损相对明显。而一些

白头发不会越拔越多？怎样减少白头发

白头发不会越拔越多流言：不少年轻人因为各方面身体因素或多或少地冒出了白头发，为了雅观，不少人选择将这些白头发拔掉。但也有人建议不要拔掉白头发，因为白发会越拔越多。把白头发连根拔起真相：长白发主要和毛发的色素细胞有关，把白

苦瓜怎么吃降糖快苦瓜降糖的吃法

苦瓜是大家都很熟悉的一种食物，我们经常听到人们说苦瓜可以降血糖。苦瓜中含有胰岛素样物质，可以稳定血糖水平，起到作用降血糖的作用。因此，血糖高的人可以吃一些苦瓜。那么苦瓜如何快速降血糖呢？苦瓜怎么吃降糖快1、苦瓜黄瓜汁食材

儿童肥胖的心理治疗方法

肥胖儿童采用心理治疗方法，有时比饮食疗法和药物疗法更见效。因为儿童的心理正处于调整适应阶段，通过有效的心理调整，完全可以改变儿童的不良饮食习惯。儿童肥胖的心理治疗，可以采用以下方法：――进行肥胖病知识的教育。通过举办儿童

流行的办公室＂桌边瑜伽＂

每天在电脑前度过大部分时间的您，肩部，颈部，腰部等等的疲劳常常会袭击您的身体，将两手向前伸，并将肩部向前收，不均衡的动作自然后造成肩部，背部和经部的疼痛，甚至导致要键盘突出和偏头痛等疾病。下面就让我们一起来看一看办公室”

牛膝的作用与功效及禁忌

牛膝并非是牛的膝盖。它是一种苋科植物。其根部可用来入药。它常常长于山坡下的砂质土壤中，根系较发达。牛膝草的形状十分有特点，如果仔细观察，会发现在它的茎上棱节很多，和牛的膝盖骨十分相似，名子即由此得来。不要小瞧了这些看似不

儿童支气管炎的饮食方法有哪些

儿童支气管炎的饮食方法有哪些？对于儿童，支气管炎是一种相对常见的儿科疾病，治疗支气管炎有很多种方法。除常规治疗外，患有支气管炎的儿童您可以使用治疗药物来协助治疗。让我们来看看健康在线专家的以下治疗方法。小儿支气管炎算是小

午睡前20分钟内喝杯咖啡更解乏

大家都知道咖啡能提神，所以不能睡前喝。但美国康奈尔大学的一项最新研究发现，咖啡因摄入20分钟后才能发挥作用。因此喝完咖啡后20分钟内不会受影响，可以小睡一会，而且咖啡因还能帮你更好的消除疲倦感，放大休息的效果。上海市中医

艾灸为什么能预防疾病？

艾灸疗法中所用的主要原料是艾叶，它为菊科多年生灌木状草本植物艾的叶片，春夏花未开时采摘，晒干或阴干。我国民间自古就有＆ldquo；端午采艾，悬门户上，以禳毒气＆rdquo；的习俗。中医认为艾叶性味苦、辛、温，入肝、脾、肾

肝硬化药膳--酱烧茄子

酱烧茄子具有益气益肝的功效。用于肝硬化早期。［原料］茄子5个，猪肉70克，酱油10克。茄子的功效:味甘，性微寒。能清热凉血，利大肠，散血消肿。于痰热咳嗽；血热便血、痔疮出血或大便不利；跌扑肿痛。其性寒滑，脾胃虚寒人不宜多

莲子一天吃几个为好莲子什么时候吃好

莲子是夏天非常常见的食物。它们可以作为零食、汤、煮粥或泡水饮料食用，对人体健康非常有益。那么一天应该吃多少莲子呢？什么时候吃莲子最好？1、莲子一天吃几个为好如果是新鲜的莲子，一天吃10到15个是比较好的，而且建议在食用时

肉苁蓉的危害极大

人们一生中服用一些中草药时，总会想到＆ldquo；中药是三毒＆rdquo；的说法。人们正在抢购肉苁蓉的中草药市场，这也不例外。他们总是担心会产生毒性并对自己的身体造成伤害。长时间食用肉苁蓉有什么危害吗？如果有任何危害，其

中医药酒炮制多长时间比较好呢

药酒是中医优秀的文化之一，其保健和防治病的作用都是十分显著的，因为听过药酒的炮制比较简单，生活中很多人都会自己尝试炮制药酒。然而中医认为，药酒炮制过程中的用具、器材、时间等等都会影响到泡成药酒的好坏，那么究竟药酒需要泡多

学习肚皮按摩方法帮助减掉小腹赘肉

女性朋友们随着年龄的增长之后，特别是生过小孩子之后，小腹部的赘肉就特别的明显，腹部有赘肉穿衣服就不好看，非常的影响人们的美丽形象，那么有什么办法能够减掉腹部的赘肉呢？中医来教你肚皮穴位按摩，帮助减掉小腹赘肉，还你美丽的身

幼儿出现急诊试试中医推拿按摩法

相信在很多小宝宝身上都有过这样的经历：出现急诊。很多家长以为这是因为孩子发烧的原因造成的，所以与高烧等几种疾病进行混淆治疗，其实对于宝宝，这是非常危险的做法哦!那么幼儿急诊有哪些症状呢？我们又应该如何治疗？下面小编介绍一

牙齿总是疼痛有效缓解牙痛的方法有哪些呢

大家经常会听到的关于牙齿疼痛的话语就是，牙疼不是病，疼起来要人命，牙疼一直是大家比较烦心的问题，对于大家来说，还是很有必要了解一下的，因为谁也不知道什么时候会牙疼，牙疼的时候寝食难安，那么牙疼怎么办呢？今天就和大家一起来

学习气功有哪些好处可强身健体预防疾病

很多中老年人都倾向于练气功来养生，这是一种历史悠久的养生锻炼方法，常练气功，可以给身体带来很多的好处。专家强调，练气功不仅能够强身健体，还可以能够有效的开发老人的智力，陶冶老人的性情，因此大家都应该多多练气功，重视日常的

中医介绍夏季防暑总攻略

夏季的到来，伴随而来的是高温酷暑天气，一些体质较差的人在夏季都会中暑，所以夏季防暑工作要做好，下面中医给大家介绍夏季防暑总攻略吧。夏季防暑别欲速不达夏天到了，为了对付酷暑高温，人们各想高招。可是，有些招数却可能让人们在享

产后瘦身千万不可以束腰

Kelly是个爱美的年轻妈妈，她在产前就准备好了腹带和健美裤。孩子刚生下来，就将自已从胯到腹紧紧裹住，以至于弯腰都很困难。当身体能恢复运动时，便换上了健美裤，紧紧地绷在身上，希望自己的体形能早日恢复。可偏偏事与愿违，K

海带有什么营养价值？

又名昆布，素有＆ldquo；长寿菜＆rdquo；、＆ldquo；海上之蔬菜＆rdquo；、＆ldquo；含碘冠军＆rdquo；的美誉。从其营养价值来看，的确是一种保健长寿食品。功效：海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺

三伏贴鼻炎贴什么位置图片

三伏贴又称三伏天灸，是一种源于清朝的中医疗法，以＂冬病夏治＂为原理，在一年中最炎热的三天（＂三伏天＂）将中药敷贴在特定穴位上治疗秋冬发作的疾病。三伏贴鼻炎贴什么位置防治过敏性鼻炎：主穴：大椎、外关、肺俞、天突；配穴：足三

肥胖儿童锻炼≠减肥

很多人习惯性地认为，孩子们只要认真锻炼，就能减肥，从而避免成为“小胖墩”。但英国研究人员6日发表在《英国医学杂志》网站上的一项研究报告却提出了相反的看法，他们认为单是加强锻炼不足以防止学龄前儿童发胖。但专家也同时认为，通

吃什么开胃？夏天开胃菜

由于夏天高温对人体胃肠道的影响，很多人都会出现不思饮食的现象，甚至可能会影响正常的工作和生活，因此在饮食方面应尽量选择开胃的食物，那么吃什么开胃呢？神奇养生小编给大家介绍吧。吃什么开胃1、刀拍黄瓜食材：黄瓜、大蒜、陈醋等

中医解说山药的作用山药的由来是怎样的呢

山药对于大家来说，都是餐桌上经常看到的，可以用来熬汤，也可以用来滋补，对于大家来说是很有好处的，那么，山药的由来是怎样的，大家知道山药的具体作用是哪些吗？今天就让小编和大家说说相关的介绍，大家看完之后会有更好的认识。山药

四君子汤什么人不适合

四君子汤的滋补作用是很大的，不仅有很高的营养价值，还有一定的药用价值，能够美容养颜，强健身体，但不是所有的人都适合喝四君子汤，例如容易上火的人，还有就是女性怀孕的时候还有在哺乳期的时候都不适合，下面我们来看看吧。第一、孕

隐藏在你身边的糖你知道吗？

世界卫生组织所说这些糖，并不包括新鲜完整水果中天然存在的糖，不包括奶类中的乳糖，也不包括粮食薯类和薯类中的淀粉。它们包括人类制造食品时所加入的蔗糖（白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖）、葡萄糖和果糖等，也包括食品工业中常用的淀粉

办公室白领喝什么茶好养生茶如何泡

现在很多人由于工作需求，不得不整天都坐在自己的办公桌前，坐在电脑前虽然没有风吹日晒，但是也避免不了电脑对肌肤的辐射。一些女性由于长时间对着电脑，脸色不仅暗黄，而且还出现长斑的情况。那么，办公室白领喝什么茶好？在养生茶的选

夏季应该多吃苦味食物苦“进”才能甘来

苦味食物的好处苦味食物总体上由于含有苦味素、生物碱等物质，对于调节人体酸碱平衡、改善人的食欲等有很大的帮助，虽然一年四季都可以选择不同的苦味食物，但在夏季更为适合，中医讲苦味入心经，能泄心火。人的膳食摄取应当是辛甘苦酸咸

儿童减肥需要“处方&dquo;

现在不少学校对学生体重都有一定要求，因为肥胖会给儿童造成很大的伤害，肥胖儿童过早的出现许多诱发心血管病的危险因素，同时糖尿病、冠心病、脂肪肝等发病率明显高于正常儿童，这些都直接影响到他们的成年。研究发现，超重儿童到11岁

引起癌症发生的原因都有哪些呢？

胃癌的发病因素有哪些1、诱发胃癌的原因有哪些？饮食：腌制、熏制、油炸、霉变等高热量高盐量的食物，被公认为重要的致癌物质。2、诱发胃癌的原因有哪些？遗传：胃癌有一定的家族遗传倾向，有家族胃癌病史的人更容易发生胃癌。3、诱发

中草药做菜吃保健效果很不错

生活中有很多常见的中草药可以用来做菜吃，比如说马齿笕、板蓝根、秋葵、穿心莲、艾叶等等，都是非常常见的中草药，这些常见中草药大家很多都见过，或许也吃过对不对，不过对于其保健功效大家可能不太清楚，今天来教大家一些中草药做菜吃

脾气暴躁危害身体脾气暴躁如何调理

中医认为人们的好脾气对人们的身体有很好的养生保健功效，如果说一个女性脾气特别的暴躁很容易危害身体健康，多种疾病都是因为暴躁脾气而引起的，那么女性们如果发现自己有暴躁脾气如何调理呢？今天让我们来看看中医的一些性情养生的好方

菩提叶的功效_菩提叶的作用

菩提叶的功效《本草求原》记载：＆ldquo；主感冒，慢性失眠，利尿，可调节肾功能，增强肝脏的解毒作用，此外还有助于消化，促进新陈代谢。＆rdquo；1.可以减轻感冒、慢性失眠，更有助于治疗神经衰弱，降血压及防止动脉硬化。

女贞子的功效与作用

女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实。这种植物主要生长于我国长江流域和南方各地以及河南、陕西、甘肃等地。女贞子这种中药材通常由成熟的果实，去枝叶，稍蒸或置于沸水中略烫后，晒干或直接晒干而成。女贞子性味甘，苦，凉。《本草纲目

女人如何变的美丽精神中药汤帮助调理健康

女人都是爱美的，不过想要真正的美丽，首先就必须要一副健康的身体，身体是革命的本钱，只有身体健康了女人才会更加的美丽，所以女人们想要变得美丽精神的话，就需要学会一些调理身体的方法，女人如何变得美丽精神呢？不妨试试这些中药汤

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