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中医
你对刮痧了解多少 快来看看刮痧的穴位和顺序吧
现代社会越来越多的朋友开始关注自我养生,其实现阶段养生的方式有很多,比如针灸、食疗等等,另外刮痧是很多人都比较喜欢的养生方式。在中医医学中,刮痧可以摆作为一种治疗手段治疗感冒发烧等。那么刮痧有哪些穴位,刮痧的注意事项有哪
中医针灸有哪些不适用人群以及注意事项
众所周知,针灸是我们非常常用的一种中医治疗方法,人们也是喜欢利用它来帮助保健身体,以及治疗病情。当然针灸也不负所望,在众多方面也是有非常好的表现。但是你知道针灸有哪些人是不适合吗?针灸又有哪些注意事项,那么下面一起来了解
中医按摩如何帮助缓解便秘现象
在现在的生活中,便秘也成为常见的一种病症,其导致的原因有很多,比如说:错误的饮食方式、寒热失衡等等。虽然说便秘不是什么大病,但是对人体健康的影响也是非常大的哦。那么中医有什么方法能够帮助缓解便秘呢?下面就一起来看看中医按
6个熬夜技巧 工作效率高
不论是学生还是上班族,熬夜已经成为一种习惯了,甚至有的人晚上的工作效率还要高过白天。这样不规律的作息难免会让身体吃不消,小编今天告诉你熬夜哪些可以做,哪些不可以做,让你熬夜也能熬出美丽。.hzh {display: no
治癌良将 中药白毛藤
白毛藤,古时称“符”,又名蜀羊泉、谷菜、天灯笼、排风、胡毛藤等,它的学名叫白英,是茄科植物。始载于古代的《尔雅》一书,至今已有3000多年的历史。药用见载于东汉时的《神农本草经》,谓其有“补中益气,久服轻身延年”之功。中
夏季频上火 养阴比降火更重要
夏季频上火 养阴比降火更重要 “上火了!”这是夏季人们常常挂在嘴边的一句话。吃多了“热气”食物、通宵熬夜、酒喝多了……这些不良的生活习惯都容易导致身体“上火”。多数人上火了,只懂得一味喝凉茶、吃清热药,却很少关注自己上
夏季消暑饮食 给你五大提醒
夏天不想吃饭,吃了也不容易消化,体温升高,心跳加快等,这都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激反应。如果热负荷超过机体调节适应的限度,加之体内热量散少积多,导致体温调节中枢失控,就会发生中暑。只要我们采取正确的饮食,
当心!身体开始发胖的10个警报
当心!身体开始发胖的10个警报 当你的身体出现这10个情况时,切记不可忽略,因为这是预示着你的身体开始发胖的10个警报。预示着身体发胖的10个警报是什么呢?一起来看看吧! 1.发现只有一条合身的裤子 整体体重增加
针灸法治疗阳痿早泄要讲究对症施针
针灸治疗阳痿早泄是根据中医理论辨证论治,循经取穴,选用补泻手法。中医将阳痿早泄分为两种类型,即命门火衰和湿热下注。通过针灸进行治疗时,中医讲究对症施针。两种类型阳痿早泄的病理机制如下:命门火衰:恣情纵欲,或少年误犯手淫,
中医验方治疗手掌脱皮症
夏天到了,我们看到很多人的手掌和脚掌都出现脱皮的症状,手掌脱皮症又叫“剥脱性角质松懈症”、“板状汗出不良”。好发于手掌、手指的掌面及足底。因手掌表皮少了表皮的角质层天然屏障,手掌脱皮导致的出血、疼痛不仅影响美观、也使患者
睡眠看健康 揭秘无意识间的8件尴尬事
假如将人体比作一部机器,那么睡眠就是对人体最好的保养方法。睡眠时并不意味着身体完全处于安静状态,人们在睡觉中很可能做出些自己没有意识到的尴尬事。这些尴尬事有哪些?是身体步入健康的征兆吗?下面为你解析睡眠中的8件尴尬事。问
您还在照老方拿药吗?
现在天气冷了,患有慢性病的老人们基本上都不出门了,所以来拿药的通常是老人的子女。然而,这样不来看病,照着原来药方抓出来的药,就没有问题吗?北京大学第三医院保健科副主任医师王平说这种“光开药,不看病”的情况在一些常年患病的
大米的养生妙用
大米,甘,平。归脾、胃经。作为中国人吃了几千年的主食,它不仅可以填饱肚子,还可以治病美容。 1、大米粥,大米具有补中益气,健脾和胃、固肠止泻、清肺除烦止渴、聪耳明目的作用。经常喝大米粥可以滋养脾、胃、肺三脏。大米粥
养生方法:学学鸡鸣法补肺气
民间有迷信说法称:“男不属鸡,女不属羊。”这大概和鸡、羊在人们心中固有的柔弱瘦小的形象有关。其实与羊一样,鸡也是“养生高手”,专家为我们分析了它的好习性。 雄鸡啼晨,我
6种偏方治疗小儿百日咳
百日咳是一种小儿常见的急性呼吸道传染病,表现为阵发性痉挛性咳嗽,并拌有深长的鸟啼样吸气声。以下是一些食疗的方法: 1、白萝卜洗净、绞汁,每30毫升加饴糖20毫升,沸水冲服。 2、鲜芹菜榨汁,加蜂蜜调服。 3
健康又美味的养生杂粮
你知道吗?在米饭中掺杂一些杂粮、蔬菜或药食两用的食物,米饭的营养价值就会提高,而且还能起到预防和治疗疾病的作用。粳米(或糯米)中掺杂燕麦,煮成粥或饭,更是老年人的保健珍品。.hzh {display: none; }很多
女性痛经 试试艾附暖宫丸
近八成女性在一生中会经历痛经的困扰。其中,很多女性在经期前着凉、喝冷饮容易引起痛经,捂上暖水袋疼痛会缓解一些,中医认为这可能由下焦虚寒引起,治疗当理气养血、暖宫调经,而国家基本药物目录中的“艾附暖宫丸”恰好对症。艾附暖宫
你的体毛健康吗 9种体毛看疾病
引言:人的体毛与生俱来,虽然每个人的头发、眉毛、睫毛...都长得各不相同,但体毛也是你健康状况的反映。你的体毛健康吗?中医教你9种体毛看疾病!1、体毛长而浓密男人以此为佳,是身体强健的象征,身体强壮表现很有男人味,而这样
调经期不适 她们的私家秘方
巧克力。徐小姐难受的时候吃两块巧克力。很多人把巧克力当成止痛丹,可以解除经痛。另外,香蕉与巧克力一样能让人心情愉快,它含有维生素B6,能够稳定情绪,并能减轻腹部疼痛,痛经时不妨多吃一些。热水袋。小珂的法宝是热水袋,第一天
梳头功 养气血妙治白头发
[导语]前人认为头发的营养来源于血, 头发的生长脱落及色泽质量能反映人体气血的盛衰,从一定程度上反映身体的健康状况,而经常梳头,就不会出现白发。据说宋代着名诗人陆游,每日晨起坚持梳头,在白发上梳了再梳,终于梳出“茸茸胎发
女儿生病成就了我的业余爱好
女儿9个月时,一次拉肚子整整一个星期不好,每天拉好几次,像水一样。赶紧上医院,那人叫多。挂号、看病、开单子、化验,折腾一上午,花200多块,不见好,孩子的小脸眼见着就瘦下去了。我们夫妻俩已经轮着请三天假了。那会儿我当老师
中医针灸如何帮你调理气色
导语:调理气色、皮肤红润仅仅是针灸美容的一项功能。通过针灸可以祛皱、减肥、祛黄褐斑、祛痤疮、祛色素痣、祛眼袋等,疗效也都很不错。看看中医针灸是如何帮你调理气色的?新式技法,应用广泛手段多针灸美容的手段很多,针刺、埋线、走
中药制剂能用于危急重症的治疗
人们大多认为中药起效慢,只能用于慢性病的治疗,其实,很多中药制剂也能用于危急重症的治疗,且疗效不错。 1、参附注射液 由红参、附子组成,有回阳救逆、益气固脱的功效,主要用于阳气暴脱的厥脱证,相当于现代医学的
男性中医养生原则
中国传统医学认为男性的根本在于肝和肾,其中肾为水肝为木,水能生木,因此中医认为男性最根本的还是肾。中医提倡养肾要侧重在养精蓄锐。下面就看看中医养生学上的男性养精5法:1.寡欲 中医里有,情动则肾动,肾动则精动。为保证肾气
粥,到底要怎么喝
粥不宜做主食与年轻人相比,老年人的消化系统开始衰退,一方面是胃肠的消化功能减弱,另一方面是牙齿开始脱落,咀嚼能力不如年轻人。因此,跟米饭比起来,粥有其特有的优点,吃粥不必细嚼,正适合牙齿不太好的老年人。而且,由于粥很细软
中医说“痰”也是百病起因
相信我们对“痰”这个名词并不陌生,生活中我们咳嗽感冒时候,都会伴有一些口痰的现状。医生在进行检查病情前,也会问问是否有痰,其实在中医认为,百病都是因为“痰”在作怪。那么这是
对抗雾霾民间传闻究竟是否可靠?
传统如猪血、木耳一类,被视为体内尘杂物之“清道夫”,春天必吃;后来不饱和脂肪酸一类也加入对抗雾霾的战列。民间传闻究竟是否可靠?几分真几分假呢?雾霾之殇雾霾是指空气中的二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒
葡萄好吃但不可乱吃
一、吃葡萄后不能立刻喝水吃葡萄后立刻喝水,不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道蠕动,就产生腹泻。(责任
苦瓜不能和什么食物一起吃,苦瓜的禁忌搭配
苦瓜是常见的一种菜肴,具有清热解毒、健脾开胃、清火降燥的作用。日常可用来清炒或焯水后凉拌食用,但苦瓜存在搭配禁忌吗?苦瓜不能和什么食物一起吃呢?小编给大家介绍吧。苦瓜不能和什么食物一起吃1、苦瓜不能和豆腐一起吃豆腐是由黄
怎么应对经期拉肚子方法
每月一次的月经让我烦透了,每次她来了,腹泻也就紧跟其后。下面就为大家介绍摆脱经期拉肚子的六个小妙招,经过小编亲身试用,感觉效果真的不错哦,一起来学学吧!1、不要熬夜专家表示,良好的睡眠习惯和饮食习惯,都有助于防治月经期拉
补阳还五汤 益气活血治胃炎
[导语]补阳还五汤出自《医林改错》,由黄芪、归尾、地龙、川芎、桃仁、红花及赤芍组成,功效补气、活血、祛痰,主治中风后遗症之口眼歪斜、肢体麻木等。取其益气活血之意,临床用于萎缩性胃炎,效果颇为满意。萎缩性胃炎属中医胃脘痛范
烟瘾难解 针灸可帮忙
吸烟是一种有害健康的不良嗜好。据科学家测定,烟中含有尼古丁、烟焦油、苯并芘、一氧化碳等百余种有毒化合物。它与人类冠状动脉性心脏病、高血压病、慢性支气管炎、肺气肿等多种疾病的发病有关。吸烟是一种有害健康的不良嗜好。据科学家
爱穿高跟鞋引发厌食症
日本医学界一份报告指出,孩子的健康和穿鞋有关。专家建议,不要让孩子穿太小太紧的鞋,否则会有碍孩子周身的血液循环和新陈代谢,影响孩子食欲,使其出现厌食或挑食,从而影响生长和发育。小心呵护“第二心脏”现代医学认为,脚是人的“
多吃糙米有利于降血糖
糙米是稻米加工后所产的一种米,其血糖指数低于大米。据长春市中心医院内分泌科主任窦安翔介绍,糖尿病患者常吃糙米可以降低血糖,平衡膳食结构。据窦主任介绍,糙米的血糖指数低,进食糙米后血糖不会很快升高。糙米中含有镁和纤维,实验
十一过后寒露来袭 食疗养生要顺应节气
寒露是二十四节气中的第十七个,其是每年的10月8~9日交接。寒露的到来,预示着气候又热转寒,万物随寒气增长,逐渐着落,这是冷热交替的季节。 气候变冷时,正是人体阳气收敛,阴精潜藏于体内之时,所以应以保养阴精为主。所以说
中医也可戒烟?拔罐是奇招
戒烟的作用在于经过戒烟治疗手段之后,患者对吸烟的兴趣减少、烟味感觉发生变化,感觉烟味变苦、变淡、有青草味、无味或感觉烟味冲、凶猛难以忍受等。有的患者经戒烟治疗后出现痰多、有的出现喉部干燥不适等异样感觉。大量临床研究成果证
冬令保健 分清温阳或滋阴
立冬以后,要调理身体的人们就要抓紧这一年中的最佳时期了。根据体质的不同,选择不同的调理方式。冬季调理大致可分为两种情况:一、温阳:这是大多数人群适用的方式。二、滋阴:这是极个别人需要的调理方式。接下来逐一谈谈我用中医观点
常吃黑米有助于乌发润肤
经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等症。下面为大家介绍几个黑米的常用食疗方:● “三黑”粥黑米50克,黑豆20克,黑芝麻15克,核桃仁15克。共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润肤美容,补脑益
养颜祛痘薏米粥
与其说它是粥,不如说是稀饭,这款薏米稀饭,曾陪伴我走过了那段嫩绿色的战“痘”的青春。它对皮肤上的暗疮有很好的治疗作用,在我脸上长痘的那些岁月中,我就用它代替米饭作为主食连着吃上一个星期,然后就可以昂起头走路了。遇到男生约
高血压易引发脑中风,治疗一定要牢记这几点
高血压易引发脑中风,治疗一定要牢记这几点高血压作为常见的疾病,经常会并发脑中风,那么什么是脑中风呢,一般人心中都没有一个明确的概念,下面我们就来看看什么是脑中风,以及高血压会引起脑中风的原因。什么是脑中风?脑中风是一组以
食疗法让你的眼睛看清一切
为防止近视的发生和发展,食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质,增强睫状肌的肌力,帮其恢复固有功能;加强巩膜的坚韧性,增强它对外界的抵御力量,防止其扩张。1.早餐:鸡蛋1~2个牛奶一杯将鸡蛋打碎,搅匀。
秋季养生蔬菜大盘点
豆芽豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌,其中含水量丰富的天门冬氨酸,能使机体大大减少乳酸的堆积,从而有利于消除疲劳。中医认为,豆芽味甘性菠菜中胡萝凉,有清热解毒、利湿通下等作用。菠菜菠菜所含的具有止血作用的维生素k是叶菜中最高
阴阳盛衰不同 选择补品需个性化
说到进补,过去往往是桂圆炖蛋和老母鸡煲汤。现在人们的生活水平不断提高,买参、茸、龟、铁皮石斛等补品送人已是平常事。但人的体质是多种多样的,并且在随着各种内外环境的变化而不断改变。李女士前不久体检发现子宫内生了个肌瘤。婆婆
养生书“打架” 读者该信谁?
数千种健康养生书充斥图书市场 观点相左越来越玄2009年伊始,保健养生类图书疯狂“发烧”。全国有近400家出版社出版健康类图书数千种,约占出版图书总量的80%!充斥市场的保健书除了猎奇、语不惊人死不休以外,观点还互相“打
头晕冒金星 中医来帮您
眩晕症,发作时的特征是常常会感到天旋地转的晕,甚至恶心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调的症状。要注意的一点是,眩晕症通常反映出前庭部位的病变,它是一种症状,并不是一个疾病。引起眩晕症的原因有很多,因此我们在治疗眩晕时因病施治
秋天虽到热体质也别放松!
秋天虽到了,但是热体质的朋友还是会不断长出烦人的痤疮与喉咙痛。小编特此推介药膳四款。1.饮食调养:可多食雪梨、丝瓜、马蹄、空心菜、白萝卜、鲜藕、 鲜芦笋、甲鱼、螃蟹等、不宜进食酒、姜、辣椒等辛热的食物。食法举例:①鲜芦笋
以气养生之呼吸反盗版
冬季健康呼吸处方按照以下处方练习,就可以在这个冬季培养起健康的呼吸习惯,让自己的每一次吸气、呼气都充分发挥能量。日常练习:坐直,集中注意力;将一只手轻轻放在腹部;用鼻子慢慢吸气,让气体逐渐充满腹部,感觉你的手被鼓起的腹部
在家中医拔罐DIY
火罐疗法可用于保健李漾介绍,在家里进行火罐疗法,首先要准备几个玻璃罐或竹罐,再用一把长镊子夹着棉球,蘸上浓度为95%的酒精,挤干后用火点燃,放到罐中迅速绕一圈,把里面的空气烧净,放在需要的部位就可以吸紧。她提醒,这个动作
白领按摩不能替代日常运动
养生正负极目前,不少白领一族长时间面对电脑工作,一天下来,脖子发酸,头脑发胀,腰酸背痛,而下班后又因为劳累不想去运动。于是,他们把目光投向了按摩。那么,按摩能不能消除疲劳,它能替代日常运动吗?中医按摩手法多样《黄帝内经》
小儿麻疹 按摩缓解症状
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,有高度传染性。民间称为“痧子”,为儿科四大证之一,是小儿常见的发疹性传染病。现代医学认为麻疹病毒大量存在于患儿的鼻、咽、眼分泌物,血及尿中,患儿在潜伏期末2-3天至出疹后5天,均有
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