中医-菜谱家常菜做法大全有图

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血栓病 “冬寒”助其肆虐

中医对“寒”的认识“寒”是中医病因学中的“六淫”之一和辨证诊断学中的“八纲”之一。中医理论认为，血得温而行，得寒则凝。《素问·阴阳应象大论》中说：“阴胜则阳病……阴胜则寒”，《素问·调经论》中也说：“阳虚则外寒……阴胜则

人参须怎么吃（人参须这么泡水）

人参须的营养价值也很高，人参须的吃法也比较多，也像人参一样可以用来泡水喝，用来泡酒喝，有很好的保健作用，还可以用来做饭，还可以蒸饭吃。当然，最简单的方法就是将人参洗净，然后直接入口慢慢咀嚼，有很好的提神保健作用，有很好的

手术减肥前做好思想准备

对于肥胖女性来说，可因各种外科疾病而手术，也可因肥胖本身而进行手术。不管是何种原因需要手术时，都应针对女性特殊生理活动加以重视，并在手术时有所注意。肥胖女性患有一般外科疾病时，在积极配合医生做手术的同时，应当借机进行减肥

耳朵大代表什么中医从刘备耳朵说起

＆ldquo；耳朵大有福气＆rdquo；、＆ldquo；耳垂大长寿＆rdquo；，这些都是民间流传的一些手法，这些说法是否正确，中医是如何看待的？刘备＆ldquo；两耳垂肩＆rdquo；是大耳之人，下面我们就从刘备耳朵说

将防辐射进行到底的全过程

什么是辐射？辐射自然界中的一切物体,只要温度在绝对温度零度以上,都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量,这种传送能量的方式称为辐射。辐射在哪里？在我们的日常生活中，辐射可以分为2种：1、天然产生的辐射。这是指人类生活环境

菊花散的功效与作用

菊花散处方：白蒺藜（炒.去刺）、羌活（去芦.不见火）、木贼（去节）、蝉蜕（去头.足.翅），各三两；菊花（去梗）六两。炮制：上为细末。功能主治：理肝气风毒，眼目赤肿，昏暗羞明，隐涩难开，攀睛瘀肉，或痒或痛，渐生翳膜，及治暴

男人不可三日无姜，生姜最补肾的方法有哪些？

生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，前人称之为＆ldquo；呕家圣药＆rdquo；。而干姜虽与生姜同出一物，但由于鲜干质量不同其性能亦异。干姜性热，辛烈之性较强，长于温中回阳，兼能温肺化饮。因此，用

推荐几款能够预防三高疾病的中医药茶

相信大家都发现了，现如今三高的现象已经是非常常见了，患有三高的人群也越来越年轻化。不仅影响生活，给身体也是会带来伤害的!我们知道喝茶可以保健身体以及防治病，那么哪些药茶可以帮助预防三高呢？下面就由小编来为大家介绍下吧!杜

中医治疗牛皮癣的三大优势

目前市场上治疗牛皮癣的药物很多，但是中药治疗牛皮癣有着非常明显的优势，所以说治疗牛皮癣首选中药效果更好。治疗牛皮癣患者多数选择用中医中药治疗，那么到底中医中药治疗牛皮癣有什么优势呢？牛皮癣患者该如何选择正确的治疗方法呢？

治疗贫血的偏方

贫血是一种很常见的现象，日常生活中很多人都有贫血的现象，给生活和工作带来了一定的影响，应该积极采取措施进行治疗。那么，治疗贫血的偏方有哪些呢？一起来了解一下吧!专家指出，很多疾病都会伴有贫血，治疗最根本的措施是进行病因进

10大养阴生津药粥解决“冬燥”

进入冬季，雨雪偏少，天气显得特别干燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厉害。尽管此时不少人会使用加湿器，但这时不仅皮肤需要加湿，人的五脏也需要“加湿”，因此仅用加湿器,“冬燥”难以得到根本改善。此时，多服用一些养阴生津的药粥

生半夏有毒半夏要炮制后方可入药

半夏为天南星科植物半夏的干燥块茎，因其味辛辣、麻舌而刺喉，自古以来就被列为有毒之品，需经炮制方可入药。而半夏的炮制方法有很多，炮制后的名字也不同，如清半夏、姜半夏、法半夏等。经炮制后的半夏，能降低毒性，缓和药性，功

摧毁女人记忆力的不良习惯

如今，健忘不仅仅是老年人需要面对的一大问题。研究表明，患健忘症越来越年轻化，许多年轻人也开健忘起来。那么，是什么原因青年也健忘呢？以下的5中不良生活习惯就会在不知不觉中让你健忘起来。1.生活中摄入过多有害金属铝制炊具和餐

按摩治失眠

经常失眠的人在中医的观点来说是属于阴阳不平衡的状态。头面按摩时配合穴位可具有疏通经络，调节阴阳的作用。头面按摩法具有醒脑提神，镇静安眠，降压止痛，疗眩息晕，润肤养颜的功效。临床应用于头痛、失眠症、内耳眩晕症。头面按摩，只

女性晚上盗汗是什么原因试试中药方剂治疗盗汗

很多女性反映，晚上睡觉容易出现盗汗的情况，盗汗是指晚上睡觉之后出现出汗的情况，醒了之后汗机会立刻停止，长时间的盗汗会危害人们的身体健康，这种情况有很多的原因，大家不妨来了解一下相关知识，以及看看哪些重要方剂可以治疗盗汗。

肺部小结节是立马手术还是追踪观察？

肺部小结节为啥多了？林先生参加单位体检，发现肺部有小结节，而同一个办公室内的10个同事中，就有2个查出肺部有小结节。林先生感到很不解：为何现在的肺部结节这么多？王继勇主任解释，这与现在越来越多人参加体检，而且检查手段不断

石榴汁能治前列腺癌

每天喝石榴汁可以有效延缓前列腺癌的复发率。美国和日本的学者都研究出了这一结论。根据美国加州大学洛杉矶分校（UCLA）的研究团队报告，给予48名参与实验的前列腺癌患者每天一杯230毫升的石榴汁，连续13个月后发现，有46人

患上癌症晚期医生是通过什么方法来医疗的呢？

（一）外科治疗胃癌手术治疗的效果与胃癌的早期诊断、病理形态和手术方案的选择有很大关系。根据对胃癌生物学行为的研究，上部胃癌比中下部胃癌手术预后差，因中下部胃癌以团生者多，而上部胃癌以弥生者多。肿瘤大小对预后无明显关系，浸

中医谈　食蟹不适因犯七不宜

螃蟹味美好吃，还有一定的药用价值，但有些人食用螃蟹后，会发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。为什么？记者日前询问了一些中医专家。他们认为，究其原因主要是由于不注意食品卫生或忽视了传统饮食禁忌，因此吃蟹不要忽视下列“七不宜”

日常四个小动作能增寿

1.如厕时进行叩齿运动。叩齿运动即上下牙相互轻轻叩击，能够强化牙床、牙龈、牙根，增强牙齿力量。这个小动作还可以促进口腔唾液分泌，帮助消化。而且，比较适合在如厕时练习，因为从中医上来讲，排尿时人的肾气流泻，此时叩齿有助固摄

早晨起不来了教你春日“脱困”妙招

早晨起不来了教你春日“脱困”妙招春天来了，伴随着春姑娘一块儿的，还有春困。网友们说了各种困：见客户时困、开会时困、对着电脑时困……网友“小夜”说，这几天他老是睡不够，早上起不来，上班也没精神，“困”。怎么才能赶走春困？

使你容光焕发神采奕奕的10条保健常识

熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光焕发。晚餐时，不要吃得太

各国美女最钟情养生方法各不同

世界上的女人各有风情，各有特点。法国美女的浪漫，印度女人的美丽，英国女人的典雅，美国女人的洒脱，都成为人们津津乐道的话题。除了地理、文化等方面的差异，各国女人不同的养生之道，各自不同的保养秘诀，各有特色的“玩”法，都是造

早晨起来含片姜可以预防感冒

早晨起床后，先饮一杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4～5片热水烫一下，再将姜片放入嘴里含10～30分钟，咀嚼。让生姜的气味在口腔内散发、扩散。坚持食用，对预防感冒大有裨益。姜对于感冒引起的头痛治疗也非常有效，将双脚

产后瘦身养颜妙方蔬菜汁

胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状

秋季最有效的健康减肥食谱

秋天，天气逐渐转凉，由于生理原因，人的食欲会变好，胃口大开，不知不觉就胖了起来。特别是那些正在减肥的人，这个季节体重最容易反弹了。适合秋天减肥的食物应该是富含纤维素、暖胃又能提高饱腹感、提供优质蛋白质的食物。以下是我们为

坐月子可以吃木瓜吗

为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称＆ldquo；皱皮木瓜＆rdquo；，后者习称＆ldquo；光皮木瓜＆rdquo；。主产于安徽、浙江、湖北、四川等地，安徽宣城产者称＆ldquo；宣木瓜＆rdquo；

房事后腹痛，暖暖肚脐

很多人以为，肚脐只是一个瘢痕，并没有什么特别的作用。但实际上，肚脐在中医学里，堪称一个神奇的穴位，你知道吗，它的名字就叫“神阙穴”。我曾经早乡下碰到一个小伙子，当时是用担架抬进来的，只见他面色苍白，浑身发抖，双手抱腹，蜷

想要不衰老黄精最可靠

民间有“要想不衰老，黄精最可靠”的说法，其意是说食用黄精可使五脏安和，肌肉充盛，骨髓坚强，其力倍增，白发变黑，齿落再生。唐代大诗人杜甫对黄精十分推崇，挥毫泼墨写下了“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”的美妙诗句。现代医学研

四大生活方式最伤肾脏

4大生活方式最伤肾脏生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事实上，真正了解肾脏疾病表现的人不足10%，甚至许多非肾脏科医生对肾脏疾病都知之甚少。那么，作为五脏六腑中的重要器官之一，肾都有哪些重要作用，为何肾脏疾

可乐除能喝，还有其他妙处吗？

可乐除了喝，难道就没有其他用途了吗，当然不是，其实可乐还有许多用途，只是你还没发现而已，现在就给你介绍几个可乐的其他用途！1.可以用来清洁烧糊的锅。把可乐倒进去然后煮沸，就可以把锅底烧糊的物质去除。2.染发之后发现颜色有

胃部不适如何选便药？

胃突然不舒服，多数人第一反应是找点胃药。这时要注意，如果没有挑对药物，不但无法缓解症状，还可能使难受的时间延长。那么，该如何对症下药呢？烧心、胃痛用达喜。吃得太辣会刺激胃酸分泌，导致烧心、胃灼热、疼痛等症状，这时最好选择

《黄帝内经》的长寿养生观

长寿是人类的美好愿望，美好愿望的实现需要有正确的养生观指导。千百年来，许多仁人志士对此进行过详尽的探讨和论述。然而，真正从医学角度对养生之道和长寿之法进行系统论述的，《黄帝内经》则为首创。因此，弄清《黄帝内经》养生观对于

懂得预防疾病小妙招，让你生活更健康

懂得预防疾病小妙招，让你生活更健康食物是最好的药物＆rdquo；，食药兼用的理念，贯穿中国几千年的饮食文化。看似简单的买菜做饭，却蕴含着丰富的养生奥妙。原来，最普通最便宜的东西才最养人，惊醒了亿万人!1.心脏不好：吃些土

小心刮痧拔火罐害了你

眼下，一些人把刮痧、拔火罐作为一种养生的保健方法，这是不对的。刮痧和拔火罐既是中医的一种治疗方法，也是普通人常用的一种自我疗法。但是，绝不可将二者作为养生的方法。这样不仅起不到养生作用，还会对身体健康产生不利甚至造成损害

看你眉毛就知道健康与否

我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”所谓恶眉，古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。由此看来，眉毛长粗、浓密、润泽，体现了血气旺盛；反之，眉毛稀短、细淡、枯脱，则反映气血

中医非慢郎中急救历史源远流长

中医非慢郎中急救历史源远流长在许多人看来，中医是＆ldquo；慢郎中＆rdquo；，只能治慢性病，急救不行。其实，中医急救的历史源远流长，张仲景的《伤寒杂病论》中所述的病种，不少是急症重症，甚至是危重病，葛洪的《肘

几个最实用养肾小动作

浴足。每天晚上睡觉前，用温水洗净双脚，端坐在床上。左手攀左大脚趾，右手小鱼际搓左脚涌泉穴36次，然后左右手足交换，搓右脚涌泉穴36下。涌泉穴为足少阴肾经的＆ldquo；井＆rdquo；穴。所谓＆ldquo；井＆rdqu

中医开出春季“败火”药方

嗓子发干、眼睛发涩、嘴角起泡甚至口腔溃疡等现象，其实这就是中医所讲的”上火”，中医认为”上火”如果不认真对待还可以引发其他一些疾病，那么，”上火”是怎么回事？什么原因引起的？是否多喝水就可以解决？我们专门从中医学上给您

男性勿错过的秋天壮阳食疗

（1）海参粥海参粥：海参（切碎）50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。加少许

荠菜味鲜美食疗功亦高

荠菜，又名香荠、菱角菜、鸡心菜、清明菜等，是一种浅绿色开白色小花的草本植物，既是味道鲜美的野菜，又是具有多种功效的中药。它生命力强，分布广泛，春季的田野里随处可以采挖。作为野菜，荠菜的烹制方法很多，可凉拌、可炒、可烩、可

7个时段千万别忘开窗

春天的天气多变，而紧闭窗门就是理所当然的事儿，但长时间关闭窗门也会带来健康隐患。今天小编在这里就给大家一个提醒，以下这7个时间点最该开窗通风。早起后睡觉时室内空间往往比较封闭，经过一整夜的呼吸吐纳，卧室中的空气往往有些糟

假的高血压？！说说容易误诊的高血压

假的高血压？！说说容易误诊的高血压西游记里有段真假美猴王的故事，两个美猴王让观音菩萨都真假莫辨。但您知道吗？高血压也是有真有假，要是把假的高血压当成了真的来治疗，那后果......有道是＆ldquo；真是假时假亦真，假是

针灸时带针改变体位会影响效果吗？

问：针灸时，带针由卧姿改为坐姿对身体有什么副作用？会影响疗效吗？答：当针刺入身体一定穴位后，运用提插、捻转等复合手法，会引起局部酸、麻、重、胀的感觉，称之为＆ldquo；得气＆rdquo；，一般认为，只有得

告诉您哪些中药必须放凉了喝

告诉您哪些中药必须放凉了喝大部分中药汤剂采用温服法（35℃左右，以接近人体内环境温度为宜），这样一方面不至于因温度过高造成口腔及胃肠黏膜烫伤；另一方面，温服与肠胃之性相合，减少因药液偏冷或偏热对胃肠产生刺激而引起呕吐或胃

晨起5细节自测体内是否有湿气

中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便，会刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气。自

秋天话“秋冻”

“秋冻”既是顺序白然收敛的养生需要，也是预防疾病的白我保健良法。由了秋季气温逐渐降低，不忙添衣，也不至了伤寒受病，而却能使人体的抗御机能得到锻炼和激发，使机体能逐渐适应寒冷的气候环境，御寒耐受力增强，有利于避免疾病的发生

益气活血中药与心血管疾病

冠心病是中老年人常见的心血管病，我国冠心病的发病率近年来逐年增长，且发病人群趋年轻化，近些年它在三四十岁的中青年人群中发病率也在逐步上升。冠心病的危险因素有哪些世界卫生组织对冠心病的定义是：由于冠状动脉功能性改变或器质性

书香养护生命中永恒的香味

读书是智慧的行为。一书一世界，一书一乾坤。读书可以让我们与圣贤大德相会，与诗人雅士交谈，在语林诗海中尽兴畅游，一路上去观赏人生中的气派风韵。读书能医愚，能引领一个人从消极走向积极，从卑微走向高尚，从愚昧走向智慧。一个远离

中医指压法还你完美胸型

有丰满、弹性胸部的女性，在男性看来才有魅力。女性最特殊象征之一可说是胸部。有丰满、弹性的胸部，才是女性美的基础。但是并非每位女性都有迷人的胸部。看到玛丽莲·梦露或索菲亚·罗兰等皆拥有丰满的胸部，相当羡慕。尤其是生育后，胸

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