4招教你化解打嗝尴尬
在生活中,很多人会遇见这种情况,说话时会突然开始打嗝,而且停不下来。虽然打嗝是一个生理上常见的现象,但是想想在很安静的公众场合,突然打一声嗝,相信一定会很尴尬,这一点都不是件好事,不仅自己尴尬还会被投以不友好的目光,而且有时候可以连续打一两个小时的嗝,严重影响我们的生活与工作。
为什么会打嗝?
打嗝其实是身体的保护反应,在胸腔和腹腔之间,有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜,称为膈肌,将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应。一旦刺激膈肌,神经就会把刺激传导给大脑,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,于是就出现了打嗝。
打嗝了该怎么做?
1.按摩内关穴
握住内关穴(腕关节掌侧,腕横纹正中上两拇指宽处),这个穴道可以止呕止嗝,用力握住10秒就能止嗝了。
2.深呼吸
用手罩住自己的口鼻,进行3~5次深呼吸。用呼出的二氧化碳的浓度,来调节神经系统,抑制打嗝。
3.口中含水
口中含口水,等到“嗝”要发出时,身体微微前倾地迅速将水吞下。
4.含糖缓解
在舌头下放一勺糖,可以起到立竿见影的效果。
虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝,当你遇见长时间打嗝不停的情况时,就可以试试以上这些方法止隔,可以帮你快速化解尴尬。