中医-菜谱家常菜做法大全有图

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慢性胃炎的与中医调理治疗方法

慢性胃炎是胃粘膜上皮遭到各种致病因子的反复侵袭，发生持续性慢性炎症性病变。其发病与情绪不佳、饮食不节（如嗜酒、饮食无规律、过食生冷辛辣等）及胃炎幽门螺旋杆菌感染等因素有关。临床症状有中上腹部疼痛或饱闷感，疼痛或牵及胸胁后

治疗角膜炎中医推荐6个秘方

众所周知，西医上治疗角膜炎等眼科疾病有着非常多的方法。但是中医上治疗角膜炎等眼病的方法，大家知道多少呢？下面就一起来了解一下，中医上的治疗方法吧。那生活中人们应了解其中的症状表现，正确的治疗。中医治疗角膜炎的妙方1、熏眼

中医药茶如何帮助女性调理气血两虚问题

在我们的生活中，很多女性都有气血不足的情况。众所周知，气血乃是我们身体健康的重要标本，如果出现气血两虚的情况，对我们的身体是有很大的伤害，没有没有及时调理的话更是会带来不可逆的情况。那么中医药茶如何帮助女性调理气血两虚的

中药丝瓜络的功效和作用

丝瓜络为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜的成熟果实的维管束。丝瓜络别名：丝瓜筋、丝瓜布、天萝筋、丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、絮瓜瓤、天罗线、丝瓜瓤、千层楼。丝瓜络有通络、活血、祛风、凉血、止血的功效。丝瓜络主治乳汁不通、胸胁疼痛；风湿痹

治坐骨神经痛牛膝草果走马胎

坐骨神经痛为腰椎间盘突出，压迫坐骨神经的结果（属“痹证”范畴），中医认为，肾肝亏虚，寒湿之邪趁虚侵入，导致气血闭阻而致病。治疗以补肝肾、祛风湿、行气血为主。4年前，我爱人患了坐骨神经痛。从那时候起，疼痛几乎天天都如影随形

盘点开心果的三个健康功效

美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表示，开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择。它能给健康带来三个功效：心脏“保镖” 开心果富含精氨酸，它不仅可以缓

水肿其实是身体健康出现危机信号

专家认为，水肿可能因为饮食过咸或体内水分过多而产生。此外，水肿还可能意味着身体健康已出现某些问题。有专家认为，水肿是肾病患者的一个标志，也有医生称，水肿可能是心脏衰竭或其他心血管疾病所致。因此出现水肿时，应尽快预约治

消费者应如何选择合适的养生书？

要说现在哪类书最火，中医保健类图书肯定当之无愧。然而，在表面红火的背后，不少专家与业内人士却忧心忡忡。缺乏科学依据常言道“有什么别有病”。生病可真是件既麻烦又头疼的事情：医院挂号难、看病难、费用高姑且不论，面对医生开的那

骨质疏松易引起骨折遵医嘱服钙剂维生素D

一些老年人不小心把腰给闪了一下就引起了腰椎压缩性骨折，这种情况主要是骨质疏松引起的。上了年纪的人都会有骨质疏松，很多人以为骨质疏松就是缺钙，就大量补钙来防治骨质疏松，其结果是越补骨头越脆。骨质疏松症是一种全身性的骨骼代谢

中药炮制的四大目的

［导语］中药炮制是中国医药遗产的组成部分，数千年来，对中国人民防病治病中起了重要作用，保证了中医临床用药安全有效。中药炮制的目的，大致可归纳为以下四点：1、消除或减少药物的毒性、烈性和副作用：如生半夏、生南星有毒，用生姜

薏米煲汤最滋补选择五谷杂粮的最佳吃法

都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生活家小

春季进补药酒保健益寿

人们都习惯于在冬季进补。殊不知，春天进补同样可以使人延年益寿。有专家认为，春季进补以药酒效果最好。首乌酒何首乌100克，白酒500克，先把何首乌研为细粉末，然后装入白酒中，每天晃动1次，10天后即可服用。每天服两次，每

五谷养生：喝玉米汁效果好

玉米是我们很常见的一种农作物，里面含有丰富的营养和维生素，对人们的身体健康很有好处，很多人喜欢吃玉米粥、玉米窝头等等，就像玉米果汁对我们身体健康很有好处，那么我们该怎么办呢，下面小编就为大家详细介绍下。喝玉米汁有什幺样的

7种健康的早餐搭配方案让你的身体更充实！

7种健康的早餐搭配方案让你的身体更充实！早餐是我们每天最重要的一餐，吃早餐有3大好处：均衡饮食，营养全面；补充足够的能量；补充维生素。早餐可以提供全天30%的能量和营养，不吃早餐会降低大脑功能影响智力，也容易患各种疾病。

脊椎按摩不当可致命

一条健康的脊椎从侧面看就是一个优美的“S”形，它不仅为人体提供支撑，更为神经中枢提供必要的保护。但是，如果我们长期保持同一个姿势或者反复进行同一个动作，如长期伏案工作等，我们的脊椎和周围的肌肉就会被迫长时间维持同一个形态

过敏性鼻炎怎么治中医有秘方

皂荚，又名皂角，为豆科植物皂荚的果实。其味辛、咸，性温，有小毒，归肺、大肠经，具有祛风痰、除湿毒、开窍、杀虫之功效。临床还可用以治疗过敏性鼻炎，有较好疗效。方法：用皂荚适量研末，取少许吹入鼻中，同时，将其与食醋调成膏，取

中医详解不同口味食物的不同疗效

众所周知，我国的中医是我们国人的一个瑰宝。随着信息的普及，中医在世界范围内，都有着很大的影响力。和近代营养学相比，中医对食物的认识不仅历史悠久，而且要全面深刻得多。中医将食物的味道分为辛甘酸苦咸，称为五昧。辛，就是辛辣。

为什么说拔火罐病好一半？

拔火罐是我国劳动人民创造的一种医疗方法，已有一千多年的历史，在民间甚为流行，俗话说“拔火罐，病好一半”。国外近几年来出现的气压疗法，其治疗原理与此相同。拔火罐为什么能治病呢？主要是由于罐内燃火消耗氧气，致使罐内空气稀薄，

中医把脉阻止女性早衰

隐性更年期出现于真正更年期到来之前，以植物神经功能的异常为特征，是中年女性早衰的信号。在师范大学任教的徐老师刚届不惑之年，近一段时间里，却总是感到自己身心疲惫，常常烦躁失眠，且皮肤干燥、头发枯黄、月经期紊乱……诸多看似女

10种食疗药膳应对妇女闭经

桃仁牛血汤桃仁10克-12克，鲜牛血（已凝固）200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。木耳胡桃糖黑木耳120克，胡桃

前列腺炎常用的中药方剂

主治慢性有菌前列腺炎常用的中药方剂方剂一：萆谢、王不留行、黄芪各20g，败酱草、丹参、车前子各30g，赤药、生地、柴胡、各10g，牛膝15g、穿山甲10g、甘草10g。方剂二：苦参、红花、元胡、川芎、积壳、桂枝、川椒、艾

中西医教你如何安抚额头痘

早已优雅步入熟女行列，却总被额头上层出不穷的大小“红果”——成人痘所困扰。怎么办？下面由中西医一起，帮你摆脱“后青春的烦恼”——额头上的成人痘。中医究源：心火旺是额头上成人痘的主要成因。心事重、压力大、情绪不稳就容易产生

神经痛多吃燕麦

神经痛多发生于神经受刺激或发炎，疼痛沿神经走向分布，可以转瞬及逝，也可以是慢性的症状，表现形式多样，症状包括疼痛、刺痛及触觉过敏或患部的神经失去感觉、患部红肿，情况严重者还会痉挛。神经炎的起因不一，包括缺乏营养素（维生素

冬季养生滋补要领

转眼入冬，天气寒冷，空气干燥，人们的抵抗力也下降，所以保健养生应当引起大家的高度关注，下面就给大家介绍一些冬季养生保健要领。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力

红茶+奶不利于身体健康

最新一期的《欧洲心脏期刊》刊登的一项调查发现，如果喝茶时加入牛奶，茶的保健功效将大打折扣。柏林大学查理特医院的心脏病专家Verena Stangl和研究人员挑选了16名健康女性，分别饮用不加牛奶的红茶、加奶红茶和白开水，

身体力行6种最红另类瘦身法

唱歌可以燃烧脂肪首先是K歌减肥：唱歌可以燃烧脂肪，若加上空肚子和载歌载舞的效果，减掉的脂肪也十分可观。推荐的减肥歌曲：崔健的《一无所有》、周杰伦的《双截棍》、迪克牛仔的《忘记我还是忘记他》。吹气球的时候肺活量增大其次是吹

美容养颜的药膳配方

很多女性由于工作的压力而没有及时的饮食和良好的休息，导致了身体异常，面色苍白，皮肤干燥等，那么怎样才能够避免这样的状况出现呢！那么接下来小编就来为大家，美容养颜的药膳配方，希望能够帮助到大家。中医食疗药膳方一：菠菜猪肝汤

看妇科也要选好日子？

1. 月经来潮前或月经来潮12小时内①无排卵型功血引起的月经无规律，时而闭经、时而雪崩，需要在月经前行＆ldquo；诊断性刮宫术＆rdquo；明确诊断。若出现不同程度的增殖期子宫内膜，考虑无排卵型功血。②黄体功能不全引起

学习乾隆是怎样延年益寿

乾隆皇帝在位60年，享年89岁，是中国历史上长寿的皇帝之一。据说乾隆皇帝暮年身康体健，一生未用眼镜，去世前两年还能外出狩猎，临终前不久尚能写字读书。这一切固然跟他的先天禀赋有很大关系，但良好的养生方法也是他健康长寿的重要

喉咙痛怎么办 10招帮你舒缓

喉咙痛的原因咽喉疼痛是感冒的第一症状，属于声带紧张或严重的链球菌性咽喉炎的伴随性不良反应。无论何种原因，咽喉疼痛这事儿，都需要你给予重视，必须要想方设法，让疼痛症状快速缓解。来自波士顿医院的Jeffrey Linder医

三餐都吃点粗粮轻松吃出健康

粗粮的好处如今被越来越多的人所熟知，可是一天到底该吃多少？一日三餐怎么吃才能让健康功效发挥到最大呢？中国营养学会建议的粗粮摄入量是每天50克—100克，太少或过多都不好。粗粮包括精米白面以外的谷类和豆类。合理食用，不但可

中暑怎么办？轻度中暑刮痧救急

中暑，中医亦称＆ldquo；发痧＆rdquo；，轻者主要表现为大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中等，刮痧可以有效缓解这些症状。　先将患者转移到一个荫凉避风的地方，解开上衣，暴露颈部、背部、胸部

气温下降小儿寒咳究竟要怎么办

1.什么是寒咳寒咳就是受寒冷刺激引起的咳嗽，常见于过敏性咳嗽、咳嗽变异性哮喘、哮喘急性发作、鼻咽炎、支气管炎、肺炎初期。不同的年龄阶段有不同的特点：婴儿以鼻塞、喘憋、咳嗽为主；幼儿多先喷嚏后咳喘，学龄儿童多先干咳咽喉痒，

湿疹怎么治疗？教你用马齿苋外敷治湿疹

湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，经常反复发作。婴幼儿、家庭主妇、厨师都是易患病人群。一旦患上湿疹，不妨用马齿苋加以治疗。　大家知道马齿苋是一种蔬菜，其实它也是一种中药。《本草经集注》中介绍，马齿苋能清热利湿，凉血解毒。目

秋季进补时节到选择“膏方”需避开误区

导语：随着天气越来越冷，又进入了滋补的好时节。近日，中医院的膏方门诊可谓是患者满满，其中亚健康的年轻人却成了吃膏方的主力军。专家表示，年轻人调理身体还是应该从饮食、生活方面着手，过分进补反而适得其反。“滋补膏”吃得肚子发

轻松提神 5秒钟醒脑方法

妙招一：薄荷清凉助我提神喝茶被认为是提神的有效方法，近几年兴起的药茶被视为时尚美味的提神好伴侣。其中，喝薄荷茶被认为是值得推崇的提神方式之一，如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等。考生学习紧张，大量作业需

牡蛎散治盗汗泄精

〖方源〗《太平惠民和剂局方卷之八治杂病》：治诸虚不足，及新病暴虚，津液不固，体常自汗，夜卧即甚，久而不止，羸瘠枯瘦，心忪惊惕，短气烦倦。〖组成〗黄芪去苗土［30g］麻黄根洗［9g］牡蛎米泔浸，刷去土，火烧通赤，各一

粗粮细作防富贵病

许多中老年人可能还没有忘记过去吃五谷杂粮的日子。其实，常食粗粮不但能平衡人体的营养需求，而且还能预防“富贵病”。试试下面几款不同类别的粗粮细做食品，能让您感受到美味与营养兼得的乐趣。蔬菜腐皮卷共享原理：豆腐皮和香干都属于

护肤美容有良方

当归：它能活血养血，加快血液循环，含丰富的微量元素，能营养皮肤，防止皮肤粗糙。可用于粉刺、褐斑、雀斑、及脱发。用法：当归七钱，鸡蛋一个，红枣四枚，加适量水煎煮。淮山、莲子、百合、红枣：均能健脾养胃，养血安神，维护肌肤润泽

大笑60妙即可驱除电脑一族的脑疲劳

首先是心身关。要积极愉快，潇洒面对人生。笑一笑、十年少。笑的时候牵动面部15块肌肉，腹部也在局部收缩，使呼吸的次数增加3到4次。研究结果表明，大笑60秒等于精神放松一节课＆mdash；＆mdash；也就是45分钟。在笑的

中医从眼睛来判断HIV/艾滋、癌症等慢性疾病

据美国报道，每个身体器官都有自己的功能，都能发出有关人体健康状况的信号。眼睛是复杂的器官，医生经常通过检查眼睛来判断HIV/艾滋、甚至癌症等慢性疾病。瞳孔大小不一如果发现自己的瞳孔有些奇怪＆mdash；＆mdash；如

前列腺炎影响性功能哪些中药能治疗前列腺炎

对于男性朋友们来说，前列腺是一个很重要的器官，泌尿系统和生殖系统一体的器官，如果前列腺发炎肯定会影响男性的性功能，前列腺炎的发生原因有很种，是一种很常见的慢性疾病，那么前列腺炎到底有哪些危害呢？哪些中药可以治疗前列腺炎症

辟谷在中西医均无理论基础

近年来，＆ldquo；辟谷养生＆rdquo；越来越受追捧，不吃谷物、肉、蛋等，仅依靠喝水、打葡萄糖来代替三餐，称能＆ldquo；清理肠胃＆rdquo；。殊不知，盲目辟谷，不仅不能养生，还会给健康带来一系列问题。　很多人

秋补人参莫滥用

人参品种多，作用差异大。不同种类的人参由于产地不同、生长环境的变化和不同的加工方法等，其保健治疗作用差异也较大，临床上应根据不同的症状和体质选用适合自己的品种服用。据介绍，人参按生长环境不同可分为野山参、移山参和人工栽培

夏季多吃薏米粥可健脾消暑

薏米为禾本科多年生草本植物薏苡的成熟种仁，中药里称“薏苡仁”。中医认为，其性味甘淡，微寒。有健脾益胃，利水渗湿，除痹，清热等功效。是治疗脾虚湿盛出现的食少、腹胀、泄泻以及小便不利、水肿、身体困痛、肺痈肠痈等病症的良药。薏

平日吃些杂粮有助身体防癌

人们对于癌症的恐惧是不言而喻的，它的不可治愈性，让人们对它到了闻风丧胆的地步。国际卫生组织和国际老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作过调查统计，长寿老人中50%的人常吃杂粮和素食。时年88岁的中国保健食协学会会长李维祯老先生

小儿冬季久咳的中医疗养

初冬时节，气候变化起伏较大，有些体质差的孩子由于穿脱衣服不及时或家长护理不当，容易感受外邪出现咳嗽不止的情况，尽管吃了很多抗生素及止咳药，但是效果却不明显，很让家长揪心。外邪伤肺咳嗽剧烈小儿的肺为娇脏，不论何种原因引起的

生活中六个坏习惯让女人减寿

1.反复减肥危害：近来华盛顿医学中心的研究显示：多次反复减肥会使人体长期免疫力下降。尽管尚未找出具体原因，但研究人员发现反复减肥会降低细胞活力和对抗感冒、感染和早期癌细胞的能力。补救方法：对于体重超标的人来说，减轻4.5

肝癌早诊断早治疗最关键

肝癌早诊断早治疗最关键今年4月15日至4月22日，是全国第20个“肿瘤防治宣传周”，今年的主题是：科学抗癌，关爱生命。原发性肝癌在我国是常见的恶性肿瘤之一，全世界每年死于肝癌的患者约26万人，其中我国占42.

甜甜食疗好吃又止咳嗽

冬季人们易患咳嗽，有人不爱吃药，其实饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效防治咳嗽。这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗法：罗汉雪梨饮将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进沙锅中，加入净水，放在

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