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中医
乳腺增生危害乳房健康 中医食疗方帮助调理
近几年来女性朋友们越来越关注女性的乳房健康,女性的乳房是女性重要的身体组成部分,生活中有很多的女性朋友们乳房并不是十分的健康,因为各种原因导致的乳房疼痛、肿块以及乳腺增生的情况发生,乳腺增生不妨试试中医食疗方帮助调理。1
男人多按摩关元穴可提高生命质量
男科保健,有一个首要的穴位——关元。关元穴位于人体肚脐之下、“阴脉之海”的任脉,又称下丹田,有培补元气、强壮身体的之功效。要找到关元穴很简单,在人体正中线上,从肚脐向下量出
蛋白粉可以经常吃吗 吃蛋白粉有哪些功效与作用
在中国人的观念里,逢年过节如果要看望老人,通常会带一下营养品作为礼物送给老人或者长辈,其中蛋白粉就是经常作为营养品出现。大家知道,蛋白粉大多是从乳制品或者大豆中提取的乳清蛋白或者植物蛋白,进行加工后形成一种类似白色的粉末
容易上火吃什么食物好 如何预防上火
我们生活中有些人们的体质非常容易上火,现在是春天的季节,很多人们因为饮食不当或者是工作压力等等都会造成身体上火,容易上火吃什么食物帮助调理降火呢?容易上火的体质平时做什么可以帮助预防上火呢?让我们来看看中医教大家的这些调
熬好的中药可以冷冻吗
看到上面这个问题就可以想到现在关注自身养生网问题的人是越来越多了,因为随着社会的发展,我们的生存压力是越来越大的,生活节奏加速,科技越来越发达,我们大部分的人生病之后,都是不门诊或者是医院治疗的,因为通过这种治疗方式的话
降血糖的中药有哪些药配方
高血糖在我们的生活中并不罕见,短期内高血糖对我们的身体影响不大,但长期高血糖会影响我们的工作和生活,严重甚至导致糖尿病的发生。因此,对于长期高血糖的人,我们应该积极采取措施,保持体内血糖的平衡。事实上,许多中药都有降血糖
便秘贴个耳穴就能治
我患有习惯性便秘,虽然服用中药和针灸的效果都不错,但是十分麻烦。听说中医的耳穴压豆法十分简便有效,请问自己在家如何操作?中国老年学学会中医研究委员会罗社文博士:耳穴法治疗习惯性便秘具有显着效果,并且远期疗效好。在耳部找准
陈其广:构建独具中国特色的医药卫生模式
中医药应坚持将“扶持特色、促进优势”作为政策目标和决策抓手。其中,“天人合一”“顺应自然”是根本优势,疗效和预后是硬道理,性价比便是竞争力,从&ld
月子里可以吃盐巴吗
产妇在月子里出汗较多,乳腺分泌也很旺盛,体内容易发生缺水。如果不吃盐只会加重身体脱水,不利于体力尽快恢复。因此,应该在菜里适量加盐老人们说,在月子里吃的菜和汤里不能放盐,不然会没奶的,而且吃了对产妇和宝宝也都不好。因此,
盘点容易引发八大癌症的饮食习惯
为了能有一个健康的身体,人们在日常生活中应从点滴着手,养成良好的饮食习惯,防癌于未然。一、肝癌1、食用发霉的食物,食物常常被霉菌污染,并产生有致癌作用的霉菌毒素(如黄曲霉毒素)最容易受霉菌素污染的食品有花生、玉米、大米、
鼻炎治疗盐水洗鼻有特效
在国外,采用温盐水清洗鼻腔,已经是治疗鼻炎比较成熟的方法之一了。选择好的工具,可以让症状完全消除,经常使用可以保证不复发。此法没有副作用,尤其适合孩子和孕妇使用。你不妨通过下面的介绍,自己试试。盐水洗鼻的具体操作:1、可
治疗腹泻 不妨试试艾炷隔盐灸
[导语]腹泻是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻可分为急性腹泻和慢性腹泻两大类。中医学认为胃为水谷之海、主降,脾主运化、主升,脾
天王补心丹 如何治不寐
不寐多由心神失养或不安引起,以经常不能获得正常睡眠为特征的病证,主要表现为睡眠时间、深度不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重者彻夜不寐,多病程较长,常伴见神疲乏力,
九个用水果解酒的有效方法
既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下就为大家介绍9种解酒食品,专门帮你应对各种酒后不适。生活中难免有交际应酬的时候,出席酒宴、招待朋友、
春季饮食蜂蜜有讲究 不能与这些食物一起吃
蜂蜜是春季除燥防上火的良品,而且营养丰富,饮食后对人身体有许多好处,但是在饮食蜂蜜的过程中,蜂蜜和某些物质是不能搭配一起食用的,这可就需要注意了。春季饮食蜂蜜时需要注意和这几种食物不能一起吃……蜂蜜不能和豆腐一起吃蜂蜜不
中医令你睡一个安稳觉
中医对睡眠的认识中医有关睡眠主要有4种理论:阴阳消长论、营卫循行论、心主神明论、脑主神明论。虽然临床上有“脑主神明”和“心主神明”的争论,但很多医家在承认心脑共主神明的同时,往往依据临床各有所侧重,现代关于睡眠机理的中医
8招从头到脚改善“现代病”(1)
从头到脚的病,光看病名就知道,都是现代生活惹的祸。既要享受好生活,又要不得现代病,怎么才能做到?一、屏幕脸典型症状:皮肤粗糙、眼神木讷长时间面对电脑,导致脸色发白、皮肤干燥,严重的还有痤疮等,一些人还会出现面无表情、肌肉
经期胸部胀痛 可能是不孕前兆
许多不孕症妇女长期有乳房胀痛现象,她们的雌激素和孕激素时常不平衡,泌乳激素也会异常分泌,也有许多乳房肿瘤的患者她们在罹患肿瘤前2~3年有乳房胀痛的现象而未给予重视所致。因此有异常乳房胀痛的妇女要提高警觉,忽讳忌求医以免延
春困是身体报警信号!小心7大疾病找上你!
四季交替,人体机能也会做出相应的调整。眼下气温越来越高,皮肤毛孔舒展,大脑供氧相应减少,很多人成天无精打采、昏沉欲睡,犯起了“春困”。值得注意的是,有些春困可是某些疾病的报警信号。如果你出现了不能克服的贪睡,最好赶紧弄清
耳色是全身健康的缩影,耳朵长啥样身体好
每个人耳朵的形状都是近似的,只是略有不同,女性35岁以后,男性40岁以后,会逐渐出现一些衰老的变化。中国人的耳朵长度大约是5~8厘米,平均长6.5厘米。好的耳朵应该是紧贴面颊,红润、明亮、润泽、含蓄,越长越好,越厚越
春季易引发便秘,多吃这6种食物
若排便久蹲强努,导致痔疮出血,红肿突出,疼痛难忍。这就是我们通常说的“有钱难买春头泻”的道理,十个人中就有一个人存在便秘问题。便秘说起来算不上大病,但却严重影响人们的生活质量,给人带来许多烦恼。春
胃病容易复发如何预防 治疗胃病有哪些食疗方
随着生活水平的提高,人们的各种饮食生活节奏的加快,加上生活工作的强大压力之下,很多人们出现了胃部的疾病,胃部疾病患者日益增多,给人们的身体造成了极大的负担,养胃护胃迫在眉睫,胃部疾病有很多类型,胃寒、胃热、胃疼等等,治疗
中老年人吃什么对身体好 这些营养美食不可少
人们随着年龄的增长之后,身体会随着出现衰老的迹象,各种疾病和身体的不适会接踵而至,怎么才能让身体保持健康呢?健康的饮食对于中老年人们来说非常的重要,下面给大家推荐几款有助于保健身体的食物,中老年人们不妨经常吃这些食物滋补
要摒弃有损脑健康的习惯
七种坏习惯,有损脑健康,看看您占了几个?1.长期饱食现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。人们在对待饮食的
男人应重视腰臂保健
男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”,平日要注意腰、背、膊及手臂的保健和运动机能。想保持这些部位的运动机能顺滑,闲来最好多做有助这些部位的针对性运动,以下有一招简单的柔软运动,多做有助增进手臂及腰背支撑力,
五个养生妙招唤醒你的生命能量
核心提示:怎样让生命充满能量,而不是整天病恹恹的呢?小编教你养生妙招唤醒你的生命能量。当我们在日常的工作和生活中过度劳累时,我们的身体就会承受各种压力,紧张、焦虑等负面情绪随之而来。当我们的身体积聚了越来越多的负面能量,
春季皮肤过敏脸上老起皮?
敏感肌肤三大特征1、皮肤表皮层较薄,可以轻易看到皮下的毛细血管(红血丝)。2、皮肤比较白,因而缺少适当的黑色素保护。 3、皮肤干燥,常会有刺痒的感觉,并且总是红红的 接下来就类别和需要注意的地方敏感肌肤两大类先天型:这一
身体最怕的十大禁忌
身体最怕的十大禁忌 一、头发最怕染发剂 部分染发剂中的对苯二胺等苯系化合物,能渗进头发的部分毛小皮,发生过氧化反应,导致头发干燥、断裂甚至脱落。烫发对头发的伤害也极大。中老年朋友一年染发别超过两次,染发时应选择颜
按压人中穴缓解老人夜间小腿抽筋
老人夜间小腿抽筋,一般是由于血清中的钙离子浓度下降,致使神经和肌肉兴奋性增高所致。 此时,可用拇指或食指的指腹用力按压人中穴(鼻唇沟中点处),直至穴位有酸胀感;或者立刻坐起,把腿伸直,然后用双手用力将脚掌往脚背方向扳;
养生虽是好,排除误区少不了
现在越来越多的女性注重身体的健康,可是很多男性不太关心自己的身体健康,总是以为疾病不会困扰着自己。下面为你列举几种现在男性千万不要陷入的健康误区。误区一:现在担心心脏病还太早医生认为,实际上心脏和动脉疾病可能在青年时期就
抓头按摩法促进气血通畅
头是人体的神经中枢、指挥中枢,需要精心调养。中医经络理论讲,人体十二条正经中的手足三阳经会聚于头,循行于头面部的前额、两侧、巅顶等不同部位,故有“头为诸阳之会”之说。对头部进行适当按摩,可以升举阳气,促进气血通畅,起到清
疳积实为脾胃功能受损
很多人都听说过“疳积”,但可能对它并不十分了解。“疳积”是中医病名,是一种小儿常见病,其实包括“疳”和“积”两种不同的
中医养生知识:五脏六腑都有“官职”
中医核心理论是关于五脏六腑的。所谓五脏,是肝、心、脾、肺、肾的总称;而六腑,是胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦的总称。有意思的是,古代中医就把五脏六腑分配了“官职”,用社会现象来比喻人体。 肝为&
脚跟干裂也可能是脚气?
脚跟皮肤粗糙,非常干,每年冬天裂口,很疼,夏天好一些,但是并不痒,这是脚气吗?足癣,人们俗称为脚气,是由于真菌感染引起的。真菌最容易钻到人体皮肤角质层生长,在温度、湿度合适的条件下生长存活。真菌对人体皮肤、毛发侵犯以后产
吃什么食物养肝
古书上说,草木在春天是带着酸味的。古人真的很有意思,对自然界的万物都是体察入微的,不似我们这般马虎。不信的话看一看那满山的青杏,那酸溜溜的苹果就可以知道了。雅兴来了,还可以随手在野地里拔起一棵鸭舌草尝尝,那酸涩的味道包围
中医专家 与你谈“姜”
“上床萝卜下床姜”无论是蒸鱼做菜,或是调味佐料,生姜绝对是桌上一味。其辛辣滋味既可去鱼腥、辟膻味;又可将自身的特殊气息渗入菜肴当中,使之鲜美可口;菜汤中予以数片,可祛寒和中,味道清香。但凡烹制猪、牛、羊肉及各类野味美馔皆
最新研究称吃盐太少会增加心脏病和中风风险
多年来,医生一直告诉我们,太多的盐对我们来说是不好的。但据2011年5月5日的英国《每日邮报》报道,最近的一项研究称,少吃盐实际上增加了心脏病或者中风的风险。事实上,吃那些不太咸的饮食实际上心脏病的死亡率还要略高一些。该
宝宝冬季穿衣的安全细节
2014年出了好几起因围巾导致的安全事故,前几天又出了一起“女童玩滑梯围巾被挂致死”的事故。这也再一次给我们敲响了警钟,冬季给宝宝穿衣服,除了保暖,还应该注意一些安全细节。1.上衣别带绳子:最好不要给孩子选择领口和连衣帽
低温养生=傍晚浇花
中医养生的最高境界,就是顺应天时,地利,而后人和。女人是阴,在冬天这个滋阴天,每个会养自己的女人都不会错过。低温之下,最宜养生。这就像给一棵干渴待饮的植物浇水,什么时间最好?春夏阳气盛,养阴犹如中午浇水,会被蒸发浪费掉大
头发与健康
头发对每个人的形象都至关重要,对黄种人来说,健康的头发应该是乌黑、发亮、浓密的。头发是“血之余、肾之华”,与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血,肝血充分,头发就能有充足的供血;脾主运化,负责把营养成分运输到全身,包括毛发
番红花
番红花《中华本草》【来源】药材基源:为鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头。拉丁植物动物矿物名:CrocussativusL.采收和储藏:10-11月下旬,晴天早晨日出时采花,再摘取柱头,随即晒干,或在55-60℃下烘干。【
紫石英有哪些药用价值 紫石英有什么副作用
紫石英这味中药被运用的比较广泛,它可用于治疗多种疾病,其药用价值比较高,不过大家对它存在的副作用,也是我们应该了解的。中医养生专家指出,市场上有一些含有紫石英的保健品,但是是否有广告说的那么神奇,大家还是应该慎重选择,因
葡萄的“家族谱”,请对号吃吧!
巨峰:消炎降脂成熟的巨峰葡萄果实呈紫黑色,果皮较厚,果肉较软,口感酸甜。其含有丰富的白黎芦醇,具有辅助降血脂、消炎等功效。新鲜的巨峰表面有一层白色的霜,用手一碰就会掉,所以没有白霜的葡萄可能是被挑挑拣拣剩下的,果梗硬粗甚
肝病怎么治?治肝病选中药
很多肝病都会引发转氨酶升高。中医认为,肝病各期的病理有所不同,初期多为湿热蕴结;中期多为肝脾失调、脾气虚弱、肝血不足;后期多为气滞血瘀。因此,针对肝病不同阶段,治疗方法也各异,分别可采用苦寒降酶、甘温降酶、酸甘降酶
里约奥运菲尔普斯拔罐火了中医
里约奥运菲尔普斯拔罐火了中医 8月8日,里约奥运男子4×100米自由泳接力赛决赛现场,美国“飞鱼”菲尔普斯带领美国队夺冠引起了国内外媒体的关注,他颈肩和背上的“紫色印记
指甲月牙新预示 消化功能差
湖北省中医院皮肤科主任皮先明教授介绍说,一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽,厚薄适中,对称、不偏斜、坚韧不脆,甲面没有纵横沟纹,指甲根部的甲半月(俗称的月牙)呈灰白色,指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一
妇科问诊的主要内容
《景岳全书传忠录》认为问诊乃诊治的要领,临证之首务也。《儒门事亲》亦云:“凡有病妇,当先问娠,不可仓卒矣。”提示了妇科问诊的专科特点。由于妇科问诊的专科性强,涉及面广,因此临证时,既要有目的、有重点地进行询问,又要态度和
吃米饭的“四项基本原则”
国内外很多调查都发现,吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现,吃白米饭的量和糖尿病的风险有正相关。美国的一些调查也有类似的发现。可见,如果不能明智地吃米,有可能会给自己惹来麻烦。第一大原则——尽量让米“淡
“七少”养生心法
1.少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节,气乃不固”。怒则气机不畅,出现气逆和气滞,引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”,无不忌怒。止怒的主要方法是:“自制”。易发怒的人遇到不顺心的事,要自我克制。或者有意识地转
煎中药时要不要加盖?
煎中药时要不要加盖? 一般说来,为了使中药煎透,最好是加盖煎。特别是含有挥发性成分的中药,如薄荷、藿香、紫苏叶、佩兰、钩藤等,更应加盖,并要在短时间内煎好,以免有效成分挥发,降低药效。对于某些贵重药品,如人参,鹿茸,枸杞
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别生气 其实就是护肝良方
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