里约奥运菲尔普斯拔罐火了中医

8月8日，里约奥运男子4×100米自由泳接力赛决赛现场，美国“飞鱼”菲尔普斯带领美国队夺冠引起了国内外媒体的关注，他颈肩和背上的“紫色印记”也引起了大家的注意，而这正是我国传统中医疗法——拔罐后留下的印记。其实，拔罐早已不是中国运动员独家“秘籍”，很多国外运动员也发现了这一疗法的魅力，纷纷变身它的“粉丝”，也让拔罐在里约彻底“火”了一把。 拔罐疗法古称“角法”，是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒作用。运动后运用拔罐疗法，可以舒缓肌肉疲劳，减轻疼痛，快速恢复体力，特别是游泳、跳水等水上项目的运动员，由于长期浸泡水中，体内寒湿容易瘀滞，运用拔罐治疗，能有效驱除体内寒湿，效果相当明显。那么，在拔罐过程中需要注意些什么呢？ 首先，拔罐应选择在一个避风、温度适宜的室内进行，防止受凉；拔罐后，患者身体会比较虚弱，且全身的毛孔处于张开状态，这个时候同样应该注意保暖，及时穿衣，避免吹风，5小时内不要洗澡，以免风寒湿邪入侵体内，不仅不能够令身体快速恢复健康，反而有可能令疾病加重，对身体不利。 其次，拔罐过程中，要根据不同的位置选择不同大小的罐，以及不同的拔罐手法，并选择舒适的体位。如果选择多个罐一起进行，那么罐的位置不能够靠得太近，否则容易引起疼痛，并且也不容易拔牢。起罐的时候，手法一定要轻柔，千万不能硬拉或者旋转，否则容易伤到皮肤。治疗过程中，要密切观察患者的情况，如果患者出现头晕、恶心等不适，要立即停止拔罐。 第三，拔罐结束后，应该将所有的用品进行消毒，施术者的双手也要进行常规消毒。拔罐后，若体表有出血不必紧张，用干净的干棉球擦干净就可以了；如果出现了水泡也不需要特别紧张，这主要是由于留罐时间太长导致的，可以用针将其挑破，里面的液体流出后涂上些紫药水就可以了，短期内避免接触生水，以预防感染。 最后，也是非常重要的一点，心脏病、血液病、皮肤病、精神病、肺结核、各种传染病、骨折、极度衰弱、过饥或过饱、过度劳累、醉酒后、女性月经期都应慎用或禁用拔罐疗法；心前区、皮肤细嫩处、皮肤破损处、皮肤瘢痕处、乳头、骨突出处均不宜拔罐，同一部位也不能天天拔；除抽气罐外，要注意避免烫伤。