花生红枣粥的做法

材料

A.大米30克→加水浸泡1小时

B.花生20克→泡水→去皮切碎

枣4个泡软→去皮、去核切碎

做法

锅加水煮开放入A、B熬熟即可

功效

红枣具有补充气血，健脾胃的作用。

花生有健脾养胃，润肺化痰止咳的功效。

适合1岁以上宝宝