上海去西藏是很多人的选择，不过从上海去西藏基本上是横穿了整个中国啦！路途不可谓不遥远，在时间上的安排想必也需要足够的时间，姑且考虑20天的样子吧！更是要顾及到需要游玩的地点的话呢，日喀则，珠峰大本营倒是值得一看呢！

上海——南京——合肥——武汉——宜昌——恩施——广安——遂宁——雅安——泸定——康定——新都桥——雅江——理塘——巴塘——芒康——左贡——八宿——波密——林芝——工布江达——墨竹工卡——拉萨——当雄——那曲——安多——唐古拉山——格尔木——香日德——都兰——茶卡——共和——西宁——兰州——平凉——西安——商洛——南阳——信阳——合肥——南京——上海。

线路全程约8200公里，其中高速公路约5400公里(上海——泸定、格尔木——上海)，建议至少安排20天以上。

川藏线进，青藏线出。比较好的安排直接走318国道，318线，起点就是上海人民广场。

318国道始起点为上海人民广场，途径江苏、浙江、安徽、湖北、重庆、四川、终点为西藏聂拉木县樟木镇友谊桥，全长5476千米，是中国目前最长的国道。

川藏南线，即318国道成都—拉萨段，是这条景观大道中最美、最精彩的一段。它的沿途风景千变万化，多姿多彩，行走其中，可以体验“隔山不同天，一天有四季”的奇妙感觉。

川藏线南线全长2,140公里。主要途经城镇：成都→新都桥→理塘→稻城亚丁→巴塘→芒康→左贡→八宿→波密→林芝→拉萨。