一、首先要说的就是贴近生活且流传已久的——茶

茶对大家来说那是再熟悉不过的了，除了口感香醇以外，茶还有很好的舒缓和排毒功能，而且常饮的话对皮肤的好处非常大，所以多喝茶，既补充了水分，又能排毒养颜，何乐而不为呢。

其中白茶、乌龙茶和绿茶是保养肌肤相当好的茶，它们能释放身体压力以及预防一些皮肤问题，还能防止毒素在体内的积累。

二、按摩

按摩在现代整个世界都是非常流行又健康的生活方式，医学按摩尤为突出，它能舒缓肌肉，增加皮肤中的血流量，保持血液循环通畅，从而促进正常的细胞和组织再生。

比如很受欢迎的足疗，足部按摩不仅可以净化淋巴系统，而且还能促进皮肤愈合，减少得病的概率。

三、山茶籽油

山茶籽油对皮肤、毛发以及指甲都有很大的益处，甚至可以帮助治疗皮肤问题、脱发、头发稀疏等。这种天然油涂抹在皮肤后，能让皮肤变得滋润有光泽。另外它还是处理妊娠纹的佳品。

四、护手霜

护手霜对现代女性们的重要性我就不再多说了，即使手部没有出现干裂等情况，也需要每天的用心呵护，大家都知道手就是女人的‘第二张脸’。

除了要保持干净外，还要做好滋润保湿工作，再涂抹护手霜时可以多按摩来舒缓皮肤，尤其是睡觉前，菇凉们一定要涂护手霜哦

五、睫毛护理

咱们国家的菇凉们相比西方国家来说，睫毛相对较短，所以很多菇凉们为了让自己的眼睛更加的吸引人都去接假睫毛。

说实话这样做对眼部皮肤不太好，想要美睫的菇凉们可以用一些传统方法来增长睫毛，比如橄榄油，可以倒几滴橄榄油到棉球然后按摩眼睫毛，也可以用它来卸妆。

菇凉们一定要注意的是要为眼睛提供一个足够安全的环境，不要让自己的眼睛部位总接触化学物品。

六、排毒浴

除了面部皮肤以外，身体各部位的保养也十分重要。如果体内积累毒素过多，会引起很多皮肤问题。所以想要让肌肤变美，排除体内毒素是首要任务。

如果体内毒素不能及时排出，那么皮肤问题会接连出现，这样会给你带来生活以及精神上的压力。

常见的可以排毒的物品有奶制品、薰衣草、迷迭香、依兰花、檀香等。可以把它们用在按摩或者洗浴时。在浴缸中倒入可以排毒的精油，除了舒缓作用外，还能帮助减少皱纹、减轻皮肤问题等好处。

最后一点要说的是，除了平时的护肤以外，让自己的身体保持在一个干净清新的环境中也是相当重要的。尽量少使用药物来美化肌肤，要有一个好的生活规律，保持良好的习惯和心情，如果能做到这些才能让自己的皮肤处于良好的状态，想不美都难哦！