血压多久可以测一次
目前我国有超过
2.6
亿慢病患者，其中慢病导致的死亡已占我国总死亡率的
86.6%
，导致的疾病负担已占总疾病负担的
70%
。今天和大家一起重温血压、血脂、血糖的检测频率、注意事项，从而达到我们治未病中心功能定位“瘥后防复、延年益寿”
，库伦旗蒙医医院治未病中心研发四类《
阿米乐
》养生保健茶
为广大慢病（入高血压、糖尿病等）人的健康提供个体化服务。
总所周知 近年来，随着生活方式的改变、环境污染及人口老龄化程度的加快，心脑血管疾病、糖尿病等慢病患病率逐年上升。然而，比高患病率更可怕的是多种慢病的低知晓率。
网上可以浏览中科院院士卫生部部长王陇德的讲现在我们国家，国民
第一位死亡疾病就是中风，正和今天谈得血压、血脂、血糖紧密联系的疾病。
保持血糖、血脂、血压的正常，对一个人来说那是太重要了。但是如何才能知道这三项指标是否正常呢？那就需要我们定期去监控自己的血糖、血脂和血压。对于糖尿病、高血压以及血脂异常的患者来说，更是需要日常来监测，这样才能知道治疗是否达标，是否需要调整治疗方案等等。
因此，监控血糖、血脂、血压无论对健康人，还是对已经确诊的患者，都是非常重要的。至于多长时间监测一次，那就需要根据自己的情况来定了。
血压
想要知晓自己的血压水平，就必须定期测量血压。建议家中备一个电子血压计，推荐购买
经过国际标准认证合格的、臂式的、全自动电子血压计
。不同的人，需要不同的周期来监测自己的血压。
健康的成年人，建议至少每年测量
1
次血压。
糖尿病以及血脂异常的患者，最好每个月测
1
～
2
次血压。
肥胖、长期过量饮酒、吸烟、吃饭口味重、有高血压家族史的人，是高血压的易感人群，应每半年测
1
次血压。
对于已经确诊的高血压患者，按医嘱规范服用降压药、
《阿米乐》蒙药降压养生保健茶
以外，更应该坚持监测血压。
血压控制稳定者每周选
1
～
2
天，早晚各测量
1
次。血压未得到控制、波动大，或服药不规律，应每天早晚各测
1
次。
血脂
血脂
想要了解自己的血脂水平，就应该定期检测血脂，
一般建议：
20
岁以上的健康人应该每
3-5
年检查
1
次血脂。
血脂检查的重点对象，应该每
6
个月检查
1
次血脂。重点对象包括：①已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者；②有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟者；③有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者，尤其是直系亲属中有早发冠心病或其他动脉粥样硬化性疾病者；
④有皮肤黄色瘤者；⑤有家族性高脂血症者。⑥
40
岁以上男性和绝经期后女性。
正在吃降脂药或者饮用
《阿米乐》降脂养生保健茶
的高脂血症患者，每
3
～
6
个月检测
1
次血脂。
因缺血性心血管病住院治疗的患者应在入院时或
24
小时内检测血脂。
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