每个人手指甲上都有一个白色的半月形，它叫做半月痕，它是新生的尚未完全角质化的指甲。磨损较快的手指指甲生长也较快，因此半月痕会更明显。半月痕偶尔多一个或少一个，这只是身体新陈代谢的正常变动。

半月痕是新生的尚未完全角质化的指甲

指甲，学名甲板，它由甲母质这个“制造基地”不停地制造新的角蛋白细胞，并保持指甲不停地生长形成甲板。因为甲母质的生长速度是由中央向两边递减，而角蛋白细胞变成半透明所需的时间却不会因为所处位置的不同而改变，因此就形成了这个弧形的白色与半透明的交界。若白色弧形刚好露出来，就是甲半月即月牙。所谓“月牙”，不过是没有完全角质化的指甲。

半月痕实际是长到指甲基底部的部分甲床，是不断长出指甲的“床”，供应指甲生长所需的营养，属结缔组织。甲床有丰富的血管及神经末梢，当人体血液循环供应正常，指甲末梢供血充足，指甲生长速度较快，不断的长出新的指甲。新生的甲体尚未老化，所以颜色较淡，靠甲床中间处分化较快，两侧生长速度递减，就形成了一个个半月形的影纹，生长快时则半月弧显大，代谢低时则半月弧较小，甚至不太明显。当人体出现某些心血管疾病时，手指末梢供血受到破坏时，甲体生长速度低于老化速度时则显现为半月痕减小或无半月痕。

导致半月痕变化的因素

甲状腺功能衰退

如果人的甲状腺功能出现了退化症状，新陈代谢就会受到影响，随之而来的还有内分泌紊乱，自然指甲的生长速度就会变慢，这样手指上的月牙数量跟面积也会出现变化，会越来越少然后慢慢消失，而当人体甲状腺功能处于亢奋的状态之下，那么甲状腺激素就会上升，新陈代谢速度加快之后自然月牙也会慢慢增加。

营养不良

如果身体缺乏营养物质，新陈代谢的速度也会减慢，也会影响到角质层细胞，因此月牙会慢慢变小病出现消失的倾向。

老年人属正常的生理过程

月牙在年轻人身上跟健康状况有关系，对于老年人其代表性会有一定差异，随着年龄越来越大，角质层细胞也会变成熟，因此角蛋白细胞的分裂就会变得越来越少，自然月牙会慢慢变少，有些情况下还会慢慢消失，仔细观察就会发现，在老人身上的月牙要比年轻人少一些，这是一种正常的生理现象。

半月痕并非越大越健康

月牙的大小与身体代谢有关，如果月牙变大变多，需要考虑是不是身体代谢旺盛，比如上文提到的甲状腺亢进等内分泌疾病。不难理解，如果月牙白面积减小，代谢减慢，有可能是甲减、营养不良、贫血等问题。

也有数据统计，月牙白面积过大，患高血压几率较高，因此我们需要在生活中保持低盐低脂饮食，以清淡为主，适当喝点绿茶；月牙白减少或消失，可能暗示身体有营养不良的问题，需要及时做营养补充，调整饮食习惯，注意营养均衡合理。