今年的十一国庆相信大家已经感受到了今年的寒冬会有多么冷，在家的我都已经穿上了羽绒服，据说是受拉尼娜现象的影响，今年的冬天会特别的冷，下面就让我们一起来看看拉尼娜现象对我们的影响。
1、拉尼娜现象是什么意思拉尼娜现象是指太平洋中东部海水异常变冷的情况，属于一种比较极端的天气变化现象，而且还会带来全球气候的异常。出现拉尼娜现象会导致全球东岸干旱、西岸潮湿，连续六个月海水温度低于常年0.5℃以上，甚至伴随着飓风、暴雨、严寒。
拉尼娜现象是指太平洋中东部海水异常变冷的情况，由于东南信风把被太阳晒热的海水吹向太平洋西部，因此太平洋的西部海平面就会升高，同时海水温度增高之后气压下降，导致东部底层海水上翻变冷。
拉尼娜现象持续时间一般比较长，基本都是连续六个月导致海水温度低于常年0.5℃以上，并且经常还会和厄尔尼诺现象交替出现。拉尼娜现象出现之后会伴随全球性气候混乱，部分地区还会引起台风和热带风暴。
出现拉尼娜现象会导致全球东岸干旱、西岸潮湿，不仅更加容易引发洪涝，而且还会造成全球气候异常。同时拉尼娜现象一般都是伴随着飓风、暴雨、严寒一起，甚至会导致离赤道越近的地方温度更低、降雨更多。
会特别冷。2021-2022年冬天预计是冷冬，主要原因是今年或是“拉尼娜年”，所谓拉尼娜年就是南方的冬天偏冷概率会高于北方，这样一来就会极易发生极端性的寒冷。
处在一个拉尼娜的状态下，就是赤道东太平洋地区的海温要比常年偏低0.5°以下，而这个现象对中国的气候影响是非常明显的，在拉尼娜现象影响下，造成东亚地区经向环流异常，这样一个环流形势非常有利于中国北方冷空气的南下。
它使得我们会有一个冷冬，所以我们可以看到，这个冷的冬季就出现了。3、冬天老人如何防寒保暖
室内保暖
老年人的居室,冬天必须采用取暖设备，使室温保持在15摄氏度以上。因为如果室温过低，老人易受寒邪侵扰，诱发呼吸系统与心脑血管疾病,产生严重后果。
冬季北方多睡火坑，近些年来用电热毯者日益增多，无论采取哪种，以温度适宜为好。
同样,无论是用火炉、暖气或空调，室温宜18℃~20℃左右，且忌温度过高，以免内扰阳气，使之外泄，或积热于内，形成阴虚火旺，痰热瘀血，至春就会发病、或诱发宿疾复来。
出行保暖
在冬季风雪天气，老年人宜防跌倒。尤其是路面有冰雪时，最好不要出门。
如需外出，应有人陪伴照顾，防止滑倒摔伤。住楼房的老年人，上下楼时要小心，最好有人搀扶。家中走廊过道、楼梯弯处，要有灯光照明，使老年人走时能看清路面。
许多老年人患有慢性病，活动不便，家人更应细心照看，外出、上下床、洗澡时，都应注意防止跌倒，以免发生骨折、脑出血等意外。
运动御寒效果好
在冬季早晨上班的时候看到晨练回来的老头老太太们，他们个个神采飞扬精神矍铄，似无寒冷之困扰。所以，生命在于运动，冬季采用运动御寒不仅仅是短时间内消耗糖类和脂肪来产生热量，而是运动可以促进心脑血管的工作，促进血液流通,并提高体质，有利于健康的御寒。
注意房间通风
冬季老年人为了保暖常常使用取暖设备，不论是传统的暖气供应、电热毯，还是现在的空调、加热器，都会让房间内的空气变得混浊和干燥。
老年人比较节俭，以为冬季家中门窗紧闭能够减少热量的流失，但是房间空气不流通，混浊细菌滋生，这样的生活环境也更使的老年人容易患病，御寒能力下降。
