夏季温度较高，身体很多毛病都会狂躁起来，因此做好保养很重要。接下来教大家夏季如何清肠排毒，只有将垃圾清出体内，健康和美丽才会长久。

柠檬水排毒法

柠檬水排毒法是最简单又最日常的一种排毒方式，只需要在水中泡2-3片的柠檬片就好。坚持每天喝，就能预防感冒、排毒、减肥，简直是一举多得。

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