利用水果来减肥，一定要找水分充足和热量较低的水果。而哪些水果比较好呢？建议选择奇异果、香蕉、木瓜等，小编分享的这款28天懒人减肥水果计划。一定要看，因为1个月瘦10斤在向你招手哟！
减肥水果-苹果
减肥首先一定要让帮助肠胃蠕动，建议选择苹果来帮助排除体内毒素，同时还能控制食欲，减少进食量。当然苹果的营养功效也很均衡，热量也不高，其中还富含了膳食纤维，既能增加饱腹感。特别是对于皮肤也有很好的美容效果哟！
